古人說：萬善之門孝為基。
孝順父母，是善良的基礎。
父母把我們養育成人，孝順父母，是一種感恩。
烏鴉反哺，羊羔跪乳，孝順父母，是天性良知。
父母年紀漸長，身體衰老，孝順父母，是一種責任。
孝身
孝順父母，要從孝順父母的身體做起。
在衣食住行這些方面，為父母提供足夠的物質基礎。
讓父母吃得好，穿得暖，住得好，行得便。
從小到大，我們在父母的庇護下長大。
在物質貧乏的年代裡。
父母捨不得吃的給我們吃，捨不得穿的給我們穿。
自己辛苦勞作，沒日沒夜，也要滿足我們的需求，讓我們過得更好。
無論貧窮富有，他們總是把最好的生活條件提供給我們。
長大成人，我們卻還要車子房子，掏空他們半生的積蓄。
父母的愛，大概是世間最無私的愛了吧。
我們工作了，結婚了，有孩子了，有了自己的小家，更不能忘了父母。
很多父母住不慣城市的樓房，那就把鄉下的房子修葺一新，更換一些新的傢俱，新的家電，讓他們住得更舒服。
週末的時候，帶著他們喜歡吃的東西去看望他們，教給他們健康飲食的道理。
定期帶著他們去體檢，排查健康隱患。
很多父母勞碌一生，身體留下了很多病根，買些現代的保健儀器，幫他們療養一下身體。身體是一切的基礎，孝順好父母的身體，是孝的第一層境界。
孝心
孝心，就是讓父母心情舒暢。
子女事業有成，父母臉上有光。
努力工作，獲取事業上的進步，也是一種孝順。
孩子是父母的傑作，孩子有出息，是父母的榮耀，也是父母的欣慰。
兒行千里母擔憂，孩子未必最牽掛父母，但是父母永遠最牽掛孩子。
別讓父母擔心也是一種孝順。
有一個朋友，投資虧損，欠下鉅款，一家老小被逼東躲西藏。
母親七十歲高齡，還整天擔驚受怕。這就是不孝。
把握好人生的底線，不做出格的事情，不去冒太大的風險，也是一種孝順。
沒事多回家看看，和父母一起聊聊天，談談自己的工作生活，慰藉父母的思念之心。
孝願
願，心願的意思。
每個人都有自己未完成的遺憾，待完成的心願。
在我們成長的過程裡，父母對我們的照顧無微不至，但是卻很少顧及到自己心願的達成。
我們做子女的，是否可以讓父母在有生之年得償所願？
在生活中不妨和父母多談談心，問問他們是否有未曾達成的心願，讓他們不再有遺憾。
身邊有位母親，她一輩子的遺憾就是吃了沒文化的苦，於是女兒每週末都來教她寫字讀書，給她買各種各樣的課程視頻，花了幾年功夫，母親終於可以識字無礙，正常的閱讀、上網，了卻了母親的心願。
還有一位父親，退伍四十多年，希望自己可以回部隊看看，但是天高路遠，對飛機高鐵又甚是陌生。於是兒子帶著父親，不遠千里，來到父親當年當兵的地方，父親下車的時候，激動地差點跌倒。
有的願望可能是去某個地方旅遊，甚至是坐坐飛機這樣的小願望，能夠達成父母的願望，讓父母沒有遺憾，是孝的第三層境界。
孝慧
孝慧，就是教給父母不斷接受新鮮事物，不被時代落下。
時代不斷進步，很多父母年紀大了，會逐漸有一種脫節的感受。
電子產品更新迭代，我們沉浸在其中，刷抖音、玩遊戲，玩得不亦樂乎。
但是父母只有我們。
不要嫌棄父母不懂得這個世界。
就像當年他們手把手教我們吃飯寫字一樣。
我們要耐心教給他們如何融入如今的世界。
我們都在微信群裡玩得不亦樂乎，卻把父母冷落在一旁，他不懂你在做什麼，融不進去，會很失落。
而且科學也證明，不斷學習，接觸新鮮事物，可以提高老年人的腦運動，起到延緩衰老的作用。
林則徐說，存心不好，風水無益；父母不敬，奉神無益。
一個人如果對父母不孝順，求神拜佛也不會給自己帶來好運，人生更不可能興旺發達。
堂上二老是活佛，何須靈山朝世尊。
父母就是最大的活佛。孝順父母就是最大的福報。
孝身、孝心、孝願，孝慧，別忙碌而忽略了父母，畢竟，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。
附：媽媽的9個健康小細節
1. 這2個地方疼別忽視
①牙疼
俗話說，牙疼不是病，疼起來真要命。
對於媽媽來說，牙疼忍一忍就過去了，再嚴重點，去買點消炎、降火的藥吃一吃，一般不會去看牙醫。
然而，殊不知，牙疼的一個重要原因，可能是牙周炎。
據牙科醫生介紹，常常遇見老年人因為牙齒鬆動、疼痛、咀嚼無力前來就診，通常已經發展成牙周炎中晚期。
因為他們對於口腔衛生沒有太多認知，比如臨睡前不刷牙、刷牙方式不正確、活了大半輩子，都沒有去醫院洗過牙等等。
如果得了牙周炎，不及時就診，很可能最後演變成逆行性①牙髓炎。
注①：逆行性指的是可痊癒的。只要牙周炎好了，逆行性牙髓炎就好了
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除此之外，像牙齒鬆動、牙齦出血，都可能是牙周炎。一旦牙齒鬆動使咀嚼食物的功用下降，會加重胃腸負擔、營養吸收不好。
②經常性的頭痛
晚上幫兒子帶孫子沒睡好，頭痛！
女兒一把年紀了還沒找到對象，急得頭痛！
老爸又坐在沙發上搓了一地的腳皮，氣到頭痛！
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對於媽媽們來說，頭痛再常見不過了，她們以為這沒什麼， “多喝熱水，休息一下”就好了。
其實這樣的想法大錯特錯！因為，這很有可能是高血脂引起的。
我們都知道，大腦需要依靠血液中攜帶的氧氣來維持正常運作。
然而，高血脂會使血液黏稠，血管硬化，內壁變窄，從而到達大腦的氧變少，它當然抗議了！
▼
可能有小夥伴要問了：
我的媽媽非常瘦，應該不會得高血脂吧？
這跟瘦沒關係，有時候，高血脂還專挑瘦子下手！
所以，如果媽媽經常頭痛，最好帶她去醫院抽血檢測一下。
沒錯，血壓、血糖可以在家自行檢測，高血脂檢測必須去醫院才行。
所以這進一步說明了，還有很多中老年人並不知道自己有高血脂。
要知道，如果不及時治療的話，可能會引起中風、腦溢血等，後果不堪設想！
2. 這2個信號很危險
①身上長包塊
這裡所說的包塊可不是被蚊子咬了，磕了碰了，而是：
莫名其妙長出來的
不痛不癢
活動性不好
尤其是以下特定部位：
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一旦發現，應儘早就診。
②吃飯or說話老咬舌頭
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如果每隔3-4天就咬到舌頭，可能有問題了。
在醫學上解釋這個現象，可能是腦神經受壓迫使舌頭不能靈活運動。
嗯，說白了，其實就是某根血管被堵了或者某處神經失靈了......
如果不及時就醫，很可能會中風，所以一定要引起重視。
3. 這3個錯誤別再犯
①憋尿
退休後，媽媽們都愛和親友切磋一下我國幾千年的國粹——麻將。
而這期間，就免不了一時激動懶得上廁所，因為按照牌桌上的習俗，如果在打牌中途去解手，會沖掉手氣，要輸錢的：
▼
你知道嗎？尿在排出廢物之餘，還有殺菌的功能，因為它可以沖走尿道里的細菌。
▼
如果憋尿了，就會放大招，導致膀胱炎等尿路感染，嚴重的話還會影響腎臟功能、增大患膀胱癌的可能性。
我好像也經常憋尿，那請問，憋多久才算憋尿？
噗嗤~只要有尿不去排，就算憋尿……
別這麼多廢話，快給我去尿！
②柚子與降壓藥同吃
柚子含有生物活性成分（特殊的酶CYP-3A4），與常見的地平類降壓藥同時吃，會不同程度升高其血藥濃度。
這等於加大了藥量，使血壓驟降，引起頭暈、噁心，增加藥物的毒副作用。
▼
所以，建議服用降壓藥前後6個小時內，千萬不要吃柚子。
③煎炸油再加熱食用
媽媽們都非常節省，炸魚、炸花生後的油通常會再用來炒菜。殊不知，煎炸剩下的油含有大量雜質：
食物殘渣，水分，高溫氧化裂解產生的脂肪酸和醛酮類物質。
如果倒回油壺，這些雜質會加速油的氧化酸敗，縮短保質期，還會增加致癌風險。
▼
同理，外面買的那種煎炸食物，如果油是反覆利用的話，也會增加致癌風險~
嚇得你趕緊扔掉了手中的炸雞。
好了，收！正確的做法應該是：
馬上倒在辣椒粉上，做油潑辣子
先裝在碗裡，蓋住，做餅時，揉進麵糰裡
焯菜或做湯
4. 這2樣東西少吃
①鹹味的食物
保持頻率，最多一週吃1次。
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②糖
糖會增加齲齒和肥胖的發病風險，而肥胖往往也會導致各種慢性疾病。
老年人是糖尿病的高發人群，雖然糖尿病不是因為吃糖直接導致，但是增加了其風險。
注意，這裡的糖是指添加糖。
▼
水果等食物中本身含有的糖不算。
那麼問題來了：
糖究竟怎麼吃才算健康？
小編推薦每天吃糖不超過25g（大約相當於普通白瓷勺2勺）
總結：
一. 這2個地方疼別忽視
1. 牙疼：可能是牙周炎引起的，除此之外還有牙齒出血、鬆動
2. 頭痛：可能是高血脂引起的
二. 這2個信號很危險
1. 身上長包塊，不痛的比痛的更危險，出現在某些特定部位（如胸部、腹部、頭頸部等）要更加警惕
2. 老咬舌頭是中風跡象
三. 這3個錯誤不要犯
1. 憋尿
2. 煎炸的油再加熱食用
3. 柚子不能與降壓藥同吃
四. 這2種食物要少吃
1. 鹹味重的食物
2. 添加糖，每天最好不超過25g
五、4個正確的母親節打開方式
1. 買這些食物：水果、堅果、酸奶、全穀物
2. 幫她們清理冰箱和家裡過期的食物
3. 準備基礎藥物及醫療器械
4. 帶她去體檢
祝願天下父母，都能開開心心，幸福美滿。
來源｜ID:huaweifitness rufengdajia
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