快樂的童年12345
自卑是一種不健康的心理，也是人生的大忌。自卑的人往往把自己看成低人一等，並且沉浸其中。題主不能一直頹唐下去，要振作起來，提高自信，自信是一切行動的原動力。請你記住美國成功學大師安東尼.羅賓的一句話：“一個人只有有效地建立起積極的信念，拒絕消極心態的來源，才能達到理想的人生。”那麼，我們如何培養積極的心態、提高自信呢？
自我暗示——信心是一種心理素質，我們可通過自我暗示激勵的方法把它“誘導”出來，積極的自我暗示，就是在意識和潛意識之間架起一座溝通的橋樑，是建立信心最直接、最絕佳的方法。
光明思維——光明思維，就是亮點思維。無論何事我們要看到亮點，看到事物的光明面，不要讓暫時的困難擋住雙眼。人生面向陽光就看不到陰影，光明思維的人，從失敗中看到機會；黑暗思維的人，從機會中看到失敗。
自我形象——自我形象，就是要充分肯定自己，覺得自己好，自我認知對人生有很大影響。積極的自我形象，將引導你走向成功；消極的自我形象，會拖著你落敗。
榜樣激勵——榜樣的力量是無窮的。模仿是最佳的學習方法，要想成功，就要學習和模仿成功人士，慢慢地，成功者的思維和行為就會在你身上紮根。
自我交談——就是自己做自己的思想工作，找一個清靜的地方，通過自問自答，化解消極情緒，樹立積極正確的思想，端正積極態度，樹立必勝信心。
放鬆入靜——找一個安靜的地方，冷靜思考自己目前所面臨的困難和矛盾，找出主要矛盾的主要方面，進而採取針對性的措施，排除消極情緒，培養起自信。
按以上六種方法找回自信、解除自卑，相信你會越來越好。對文章感興趣的朋友，請點擊右上角“關注”言勸。
言勸
想讓自己變得自信，首先要了解自己，提升自己，好好愛自己。如果你要有一個人生目標的話，真的就是了解自己、接納自己，全然地活出自己，在每一個當下，都跟自己好好地相處。慢慢地，你就會發現，當你能跟自己好好相處，沒有任何問題的時候，這一刻是最美的。而在這一刻狀態下的你也是最美的。
每個人都是不完美的，你的存在就是世上獨一無二的，不要總是看到別人的優點，你也要看到自己的優點，不要總是看到自己的缺點。別人是別人，你是你，不必把別人與自己硬扯在一起進行不適當的比較。你是一個獨立的個體，自己的路是要靠自己走下去的。
和別人相處時，不要把自己看得太重，也不要過於關注別人，人比人沒法比，人隨著年齡的變化，時時刻刻都在發生著變化，把注意力放在有意義的事情上，好好學習，好好愛自己，積極參與各種興趣培訓或有益的集體活動，使自己真正充實起來。讓自己變得自愛自強自信，你一定能做到。時常提醒自己：我很好，我很有力量！我愛我自己！
夙孤
你的關注點放在自己沒有的那些方面，我想你先問問自己，你有些什麼？自卑並不是因為你沒有那些特長或者好的家境，而是一種心裡的感覺，當你帶著這種感覺，不論你有什麼你多優秀你仍然會覺得自己不夠好。
有一些東西不是我們自己能選擇的，比如那些既定事實，這是我們不能改變的，那就不必去糾結也不必要去和別人比，因為比不了。
有一些東西是我們可以努力獲得的，比如知識、技能，那就看自己想要的是什麼，盡力去得到，沒有特長，那就給自己找一個特長好了，也不是不可實現。
還有很重要的就是看看自己有什麼，這世上沒有人是完美無缺的，同樣也沒有人是一無是處的，所以將自己的心放開，去找到自己的資源和力量，當你有了力量，自卑的感覺自然也會好轉。
所以你的關鍵問題在於陷入自己的情緒中無法自拔，越想越覺得自己一無是處，越覺得自己沒救了，其實這都不是真的，你需要從這裡走出來，去做，去行動，而不是想～
西西比的陽光心理諮詢
無欲則剛，腳踏實地，充分的瞭解自己自卑的根源所在，不要用自己的短處去比別人的長處，每個人都每個人的特點，天生我材必有用，樹立良好的心態，建立和諧的社交環境，樂於助人，從小事做起，從身邊的人做起。
