開始懂了4529
感謝邀請，不清楚你的始終到底已經持續了多久，但是從心理學方面來說，當一個人給你留下長久而深刻的記憶時，忘掉是沒可能的，只能說，可能還沒有更好的可以代替Ta的記憶覆蓋。
可以很肯定的是，這並不是某種心理問題，所以不必擔心。
情感性記憶
從進化心理學角度來看，人是社會化的動物，所以，也就有了小的群體，例如：家庭、朋友圈；也有了大的群體，例如：社會性組織、公司機構等等。這些群體之所以能夠連接到一起，除了物質條件之外，更依靠著人與人之間的情感性連接，這也使得人類具有愛情、友情、同情心、道德感等等。
在人類體系中，親情、友情和愛情更是人類社會、繁衍的重要組成部分，同時，它們有具有的情感性也更為強烈，如果從記憶角度來看，如果普通的事件是人類大腦上的一道劃痕，那麼，這些情感性的記憶就是一次火辣辣的烙印！
並且，如果一個事件給你帶來的情感性波動越大，這種記憶就越是深刻，所以，我相信你和你的前任之間發生了很多的事情讓你難以忘懷，這種記憶可能是難過、傷心、幸福、遺憾或者愧疚，之所以你難以忘記，其中也有這樣幾個比較關鍵的因素：
1、還沒有出現足夠強的情感因素覆蓋和彌補這個記憶，所以你難以忘記；
2、時間可能還不夠長；
3、上一次的戀愛中出現了較為強烈的道德審判感；
從我個人的角度而言，解決辦法也不會太過複雜，只需要你順其自然。
1、無論他做錯了什麼還是你做錯了什麼或者只是命運的作弄，給你自己一個機會，給你自己一個暗示，那就是過去的事情，無論怎樣，都不再提起，你想起來的時候就這樣告訴自己，你在主觀上就能夠逐漸減輕這種記憶帶來的影響。
2、專注於你目前的生活，無論是工作、家庭還是戀愛，回憶並不能改變什麼，去做好的你的工作，對你現在的伴侶用心一點，對你的家庭負責一點，讓自己的精力分配的合理一點，我想你不會有太多的精力去想以前的那些事情的。
3、如果你就是喜歡想，那麼，就去想吧，時間會抹平這些然後告訴你浪費這些時間去想一些沒有用的事情會對帶你來怎樣的損失和傷害。
我能夠給你的建議就是這些。
心理學了個啥
人都是有感情的，大部分人是有良心的。當初在一起的時候，種種摩擦，肯定想的都是不好的地方，等分開了，距離遠了，尤其是身邊再有個對比的人，或者發生對比的事，肯定想起來的都是當初他好的那一面，能成為前任，兩個人肯定在一起一段時間了，有感情，也有愛情，後期分開，要麼是敗給了現實，要麼是實在過不下去(男女各有問題)
得不到的永遠都是最好的，吃著碗裡的看著鍋裡的。東西，人，永遠都是別人家的好。這就是現在很多人的想法。
當時的分開，不管何種原因，都變成事實了。回憶都是美好的，當時不美好的，也都忘記了。不是忘不掉，而是每個人都有回憶。酸甜苦辣，都是人生的經歷。沒有以前的種種，哪有現在。
Ivy薄荷
感謝邀請我這平凡人回答這個問題。說個直白話，我也是一位感情的失敗者，有時為了一些事情，不難免會想起前任，尤其為了孩子的事，更不難免和前任溝通。就向昨天我兒子發微信我，說他差一千買個手提電腦，我成認了，也把錢轉給我兒子子，可這時讓我想起了前妻，所以我打電話問了前妻，知道兒子要買電腦不，她說知道。其實始終忘不掉前任，值得講，可能是我們入戲太深了吧！但是記住一點，只要有理智和節制就行。有時回想下曾經的美好，也是一種幸福。至於心理學上怎麼解釋這個問題，我這平凡人解釋不了。
