準備食材:南瓜、胡蘿蔔、山藥、燕麥、大米把所有的蔬菜去皮切塊,放入蒸鍋中蒸15分鐘左右;南瓜最容易熟剩下的蔬菜可以多蒸一會兒蒸好的蔬菜用料理棒打成泥,月份大的寶寶可以直接用勺子按壓成泥 大米和燕麥一起煮到粘稠,和蔬菜泥混合在一起攪拌均勻即可9個月以下以及吞嚥能力不太好的寶寶,可以用料理棒再一起打一遍就可以了 還不錯吧~ 分享到: 關鍵字: 高手 金湯 食材