金湯白玉粥——健胃消食的高手


準備食材:南瓜、胡蘿蔔、山藥、燕麥、大米

把所有的蔬菜去皮切塊,放入蒸鍋中蒸15分鐘左右;南瓜最容易熟剩下的蔬菜可以多蒸一會兒

蒸好的蔬菜用料理棒打成泥,月份大的寶寶可以直接用勺子按壓成泥

大米和燕麥一起煮到粘稠,和蔬菜泥混合在一起攪拌均勻即可

9個月以下以及吞嚥能力不太好的寶寶,可以用料理棒再一起打一遍就可以了

還不錯吧~


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