明天「入伏」,一年中最熱的時候來了!整整40天,你準備好了麼

明天“入伏”,一年中最热的时候来了!整整40天,你准备好了么

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最近的天氣跟複製粘貼的一樣,

每天都是晴熱模式,

未來依然是晴熱當道,

對此小布只想說:

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然而

這種出門如打仗的日子

只是開了個頭罷了

不止今天

未來一週

都是熱熱熱熱熱。。。

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明天正式“入伏”

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7月17日(明天),我市正式“入伏”。迎來一年中最熱的“三伏天”。因此長達40天的“。烤模式”和“蒸煮模式”即將開啟,晴熱是逃不掉的!

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“三伏天”的日期是按照我國古代干支紀日確定的,每年自夏至日起第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立秋日起第一個庚日為末伏,合起來叫“三伏”。

所謂“伏”,有“暑氣潛伏於地”的意思,通常是一年中最為炎熱的時期,很多人往往會覺得身體乏力、精神不振、體重減輕,因此,在民間,“三伏天”也常常被稱為“苦夏”。

今年的“三伏天”共有40天。初伏自明天開始,中伏始於7月27日,末伏則要等到8月16日。

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未來一周天氣

東陽市氣象臺2018年7月16日發佈一周天氣展望:預計未來七天我市主要受副熱帶高壓控制,將以晴熱高溫天氣為主,日最高氣溫35~36℃,其中19~20日副高略有減弱,午後雷雨條件轉好,高溫天氣有望略微緩解。

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具體預報如下

16日晴到多雲,26~36℃;

17~18日晴到多雲,25~36℃;

19日多雲,午後局部有陣雨或雷雨,26~35℃;

20日多雲,午後部分地區陰有陣雨或雷雨,27~35℃。

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伏天要做的三件事

1、熱水洗澡:祛溼邪

很多人在進入伏天后,會感到四肢乏力、全身發睏、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽。有時候吃東西,也感覺沒有胃口,吃下去難以消化,整天肚子脹脹的。

造成這一切的根本原因,就是溼邪。而對付溼邪的一個很好的辦法,就是洗熱水澡。

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進入伏天后,大部分人就會把洗熱水澡這個習慣給排除了,覺得夏天要洗冷水才夠清涼。其實天氣越熱,溼邪越重,熱水洗澡就顯得更有必要,而且洗完以後身體會覺得神清氣爽,並不會覺得出汗難受。

2、吃絲瓜:賽人參

伏天吃絲瓜賽人參,這是因為絲瓜裡邊含有人參所含的成分——皂甙,非常適合伏天食用,解暑防燥。

翠綠的絲瓜,無論是做清湯,還是做排骨、雞湯,都能除油解膩,令人胃口大開。

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3、伏天開空調:26℃最適合

空調致病的最主要的原因之一,是室內外溫差過大。雖然人體有一定的體溫調節能力,但這個能力是有極限的。

專家建議,室內外溫差不應太大,一般在 8℃~10℃ 左右。夏天雖然可能出現 38℃ 以上的高溫天氣,但是一天中大多數時間的溫度都在 35℃ 以下,所以 26℃ 左右的室內溫度是比較合適的。

而且一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣,大約半個小時左右。

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這種大熱天

最解暑的模式

無疑是

枯藤老樹昏鴉

空調奶茶西瓜

追劇躺在沙發

夕陽西下

心情好到爆炸~~~

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內容綜合東陽氣象、浙江在線、浙江天氣

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