最近的天氣跟複製粘貼的一樣,
每天都是晴熱模式,
未來依然是晴熱當道,
對此小布只想說:
然而
這種出門如打仗的日子
只是開了個頭罷了
不止今天
未來一週
都是熱熱熱熱熱。。。
明天正式“入伏”
7月17日(明天),我市正式“入伏”。迎來一年中最熱的“三伏天”。因此長達40天的“。烤模式”和“蒸煮模式”即將開啟,晴熱是逃不掉的!
“三伏天”的日期是按照我國古代干支紀日確定的,每年自夏至日起第三個庚日為初伏,第四個庚日為中伏,立秋日起第一個庚日為末伏,合起來叫“三伏”。
所謂“伏”,有“暑氣潛伏於地”的意思,通常是一年中最為炎熱的時期,很多人往往會覺得身體乏力、精神不振、體重減輕,因此,在民間,“三伏天”也常常被稱為“苦夏”。
今年的“三伏天”共有40天。初伏自明天開始,中伏始於7月27日,末伏則要等到8月16日。
未來一周天氣
東陽市氣象臺2018年7月16日發佈一周天氣展望:預計未來七天我市主要受副熱帶高壓控制,將以晴熱高溫天氣為主,日最高氣溫35~36℃,其中19~20日副高略有減弱,午後雷雨條件轉好,高溫天氣有望略微緩解。
具體預報如下:
16日晴到多雲,26~36℃;
17~18日晴到多雲,25~36℃;
19日多雲,午後局部有陣雨或雷雨,26~35℃;
20日多雲,午後部分地區陰有陣雨或雷雨,27~35℃。
伏天要做的三件事
1、熱水洗澡:祛溼邪
很多人在進入伏天后,會感到四肢乏力、全身發睏、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽。有時候吃東西,也感覺沒有胃口,吃下去難以消化,整天肚子脹脹的。
造成這一切的根本原因,就是溼邪。而對付溼邪的一個很好的辦法,就是洗熱水澡。
進入伏天后,大部分人就會把洗熱水澡這個習慣給排除了,覺得夏天要洗冷水才夠清涼。其實天氣越熱,溼邪越重,熱水洗澡就顯得更有必要,而且洗完以後身體會覺得神清氣爽,並不會覺得出汗難受。
2、吃絲瓜:賽人參
伏天吃絲瓜賽人參,這是因為絲瓜裡邊含有人參所含的成分——皂甙,非常適合伏天食用,解暑防燥。
翠綠的絲瓜,無論是做清湯,還是做排骨、雞湯,都能除油解膩,令人胃口大開。
3、伏天開空調:26℃最適合
空調致病的最主要的原因之一,是室內外溫差過大。雖然人體有一定的體溫調節能力,但這個能力是有極限的。
專家建議,室內外溫差不應太大,一般在 8℃~10℃ 左右。夏天雖然可能出現 38℃ 以上的高溫天氣,但是一天中大多數時間的溫度都在 35℃ 以下,所以 26℃ 左右的室內溫度是比較合適的。
而且一般開空調兩三個小時後就應該開開窗戶透透氣,大約半個小時左右。
這種大熱天
最解暑的模式
無疑是
枯藤老樹昏鴉
空調奶茶西瓜
追劇躺在沙發
夕陽西下
心情好到爆炸~~~
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