俗話說，十人九胃，有人估計中國人胃病發生率達到85%，國人相聚，如果討論醫療問題，一半以上的時間可能談的是某人的胃病。有調查顯示世界共有5億胃病病人，中國就佔了1.2億，是名副其實的“胃病大國”。
胃病的“罪魁禍首”——幽門螺桿菌
據統計，全球有44億幽門螺桿菌（Hp）感染者，平均感染率為62.8%，中國的感染率從原來的70%降到了50%，但是感染人數依然高達7.68億。幽門螺桿菌是很兇險的，可以引發胃炎等多種疾病，甚至嚴重可能致癌。
所以我們要及時清除胃部的幽門螺桿菌，那麼我們該如何早點發現幽門螺桿菌呢？
判斷是否感染幽門螺桿菌的技巧
感染症狀一：胃部反酸、燒心：幽門螺桿菌會導致胃酸過多，最直接的反應就是出現反酸和燒心的現象，常表現為：噁心、反酸、飢餓感，甚至嚴重者出現嘔吐現象。
反酸
感染症狀一：口臭加重：幽門螺桿菌由於寄生在胃部，會引起消化不良，吃進去的食物不能完全消化，導致在體內發酵後，通過口腔內產生異味，從而產生口臭。而且幽門螺桿菌也會寄生在牙菌斑中，會使口臭加重。
感染症狀一：腹瀉、便秘交替出現：當我們腹瀉、便秘交替出現，而且出現排便黑的情況居多，腹瀉難以控制，還有低度和中度的發熱；還經常有腹部沉重，大便沒有規律。
腹瀉
養胃三分治七分養
胃是人體最重要的消化器官，一旦感染幽門螺桿菌，的確容易出現許多病症，但是切不可盲目治療，很多藥物雖然見效快，但只是暫時的，而且人體容易產生耐藥性，並且是藥三分毒，藥物殺死幽門螺桿菌的同時也會對胃粘膜造成一定程度的傷害，由此引起惡性循環，幽門越來越難趕跑！
常吃四種食物，補充營養又養胃，殺死幽門螺桿菌，增強人體免疫力
1、蜂蜜
蜂蜜具有抗炎殺菌的作用，有很多家庭用蜂蜜來治療表皮傷口，受了皮外傷之後，塗抹幾次蜂蜜，可以避免傷口感染，也能促進傷口癒合，並且蜂蜜具有抗幽門螺桿菌的作用，經常吃蜂蜜。還能預防我們胃部的疾病。
2、捲心菜
捲心菜有抗生素的作用，是很多人都不知道的，它能殺死幽門螺桿菌等在內的很多種細菌，而且捲心菜含有一種類似於生胃酮的化學物質，能刺激腸胃細胞分泌粘液，形成屏障從而與胃酸隔離，保證胃部不受傷害。
捲心菜
3、大蒜
大蒜能預防胃癌，是很多人都知道的，因為大蒜中含有大蒜素，大蒜素能有效的抑制幽門螺桿菌的生長，從而間接的預防癌症。但值得注意的是，想要大蒜素髮揮作用，一定要將蒜拍碎，放在空氣中靜置幾分鐘後，大蒜素才能被氧化，發揮作用。
大蒜
4、“天然殺菌劑”——黑桑葚，幽門螺旋桿菌的天敵，早晨空腹泡水喝，將胃病扼殺在搖籃裡
桑椹有健脾胃、助消化，桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收,增強腸蠕動。桑椹補充人體所需營養、增強抵抗力，桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量,促進造血功能,增強機體免疫力。
桑葚幹含有非常豐富的花青素，花青素是非常強效的抑菌劑，它的主要作用是防止細菌黏附在胃壁，抑制幽門螺桿菌生長。花青素本身具有抗炎症和調節免疫功能的作用，不會引起細菌耐藥性，更健康更安全。對於胃炎、胃潰瘍形成的陳舊性病灶，有癒合平復的神奇作用。
食用方法：早上用桑葚幹泡水喝或飯後吃幾粒（5粒左右）桑葚幹，能促進消化，保護胃黏膜，調養腸胃，從根源上遠離疾病，連口臭都好了！
不管是早飯、午飯，還是晚飯，我們都要做到只吃八分飽。如果吃完飯以後出現了胃脹不消化的現象，大家不妨吃點桑葚。因為桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和蘋果酸等營養物質，可以分解身體內脂肪、澱粉和蛋白質，促進腸胃的消化和吸收，從根本上遠離胃病！
平時胃痛的時候，可以吃幾顆桑葚幹，能緩解疼痛感，長期食用會明顯感覺到胃好了！新疆桑葚幹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身體素質。
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