丶倪少聰
1. 利尿消腫
玉米鬚味甘、淡，性平，歸腎、肝、膽經。對人體有利尿作用，可以增加氯化物的排出量，並且玉米鬚的利尿作用是宵外性的，因此對各種原因造成的水腫都有一定作用，可以用來治療慢性腎炎和腎病綜合徵，不過效果有限。
2. 降血壓、降血糖、降血脂
玉米鬚對末梢血管有一定的擴張作用，因而可以用來降血壓。玉米鬚含有很多對人體有益的成分，其中皂甙、黃酮類物質、鉻有降血糖的功效。
3. 利膽
玉米鬚能促進膽汁分泌和排洩，使膽汁內的有機物和渣質減少，因此可以作為利膽藥用於沒有併發症的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導致的黃疸。
4. 止血
玉米鬚可以加速血液凝固，提高血小板數目，抗溶血，所以可作為止血藥兼利尿藥，用於尿路結石及膀胱結石，還可用於急性溶血性貧血。
5. 抗過敏
玉米鬚有抗過敏的作用，可用來治療哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎。
6. 開胃
對於手術後、化療後和重病後食慾不振的病人，玉米鬚泡水或熬米粥的開胃效果很好。夏天天熱沒有食慾，喝杯玉米鬚茶也可以開胃。
39健康網
玉米鬚，又稱龍鬚，是傳統的中藥材，《滇南木草》就有了藥用記載，書中寫到："寬腸下氣。治婦人乳結，乳汁不通，紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困。"這說法有些不靠譜，進入中國是16世紀，但這說法還有幾分像。
之後的《嶺南採藥錄》中這樣說："和豬肉煎湯治糖尿病。又治小便淋瀝砂石，苦痛不可忍，煎湯頻服。"。還有一些現代中藥書籍認為玉米鬚："開胃，平肝，祛風"、"清血熱，利小便。治黃疸，風熱，出疹，吐血及紅崩”、“為利尿藥，對腎臟病、浮腫性疾患、糖尿病等有效。又為膽囊炎、膽石、肝炎性黃疸等的有效藥”……
現代藥理學證實了玉米鬚並非浪得虛名，確實是有真本領的。《中國藥典》1977年收載，1985 版的《中華人民共和國衛生部藥材標準》收錄為常用藥材品種。現代藥理研究發現，玉米鬚裡含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇等，在動物實驗和人體實驗中，表現出利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。
首先說玉米鬚的利尿作用，玉米鬚對各種原因引起的水腫都有療效，不管是心源性水腫、還是腎源性水腫，都有輕度利尿作用，不過不必過度誇大這種作用，就強度而論，還比咖啡因略遜一籌，但要用玉米鬚水泡咖啡和綠茶喝，有協同增效的利尿作用，當然這只是實驗研究，不主張大家在現實生活中這麼幹，影響口感，還可能影響睡眠。但玉米鬚的利尿作用溫和、安全、持久，這又是不少高效利尿藥望塵莫及的。
再說說玉米鬚的降壓作用，因為對末梢血管有擴張作用，所以有較弱的降壓作用，但高血壓患者，平日裡喝些玉米鬚水，有益無害。
還得說說玉米鬚促進膽汁排洩的本領，玉米鬚有增加膽汁分泌和促進膽汁排洩的作用，而且膽汁的粘稠度、比重和膽紅素含量都降低了。在人體實驗中發現，口服玉米鬚製劑後15到30分鐘就會出現膽囊的反射性收縮，膽汁排洩增加，雖說比不上鎂鹽神速威猛，但溫柔地持久也不失為一種美德，值得強調的優點還有不會導致腹瀉。
再談一下玉米鬚的降血糖作用，對藥物性小鼠糖尿病模型有降血糖作用，但對正常小鼠血糖無明顯影響，這玉米鬚還挺聰明的，這種智慧主要歸功於玉米鬚本身的藥效不猛烈，有問題的會有一些有意義的幫助，如果你好好的，那麼就當是喝美味飲料了。
最後強調最重要的，玉米鬚各種製劑都無毒，可以安安心心喝，當然提醒一下，不能一次喝太多，少量多次地喝。這不是忌諱玉米鬚有問題，而是水一下子喝太多了身體受不了。
用新鮮玉米鬚比干玉米鬚效果好，上面提到的玉米鬚的各種功效作用，都是有量效依賴關係的，所以鮮玉米鬚用量至少要二三兩吧。就不說療效，就說風味口感，也要濃一點才好喝，加開水量不要貪多，就剛淹沒過玉米鬚就好，這樣泡出來的玉米鬚水，香甜可口，老少皆宜，男女都好，只是能喝上鮮玉米鬚水的日子，並不多。
玉米鬚水可是比可樂等飲料強太多了，喝起來，莫浪費這個寶貝。但，有病治病，該吃藥吃藥，玉米鬚只是發揮一個極輕微的助攻作用，不能因此就覺得玉米鬚在手，包治百病了，其他藥都不看在眼裡了。謙遜溫和的玉米鬚，可是不願意偏執的人這麼幹，這樣延誤病情，可是會壞了玉米鬚的好名聲。
朱毅
在很多人眼裡玉米鬚都是無用的，但是醫務人員卻發現玉米鬚有很多好處，其好處均是當成藥或是食物，如把玉米鬚製成茶，飲用後能清腸，還可以幫助尿液的排放，玉米鬚茶是極好的，能直接泡水飲用，也可以煮水飲用，功效好處是一樣的，那麼玉米鬚煮水喝有什麼好處呢?
玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，玉米鬚味甘性平。其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。在中藥裡，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
在中藥裡，玉米鬚有廣泛的預防保健用途。中醫認為能利水消腫，洩熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。開水沖泡
代茶飲，可以消暑清熱。常飲有減肥作用，對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。
①利尿作用 :玉米鬚對人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用較弱。其水浸膏甲醇不溶部分經過透析者(甲)利尿作用最強，無論口服、皮下或靜脈注射均有顯著效果。利尿作用主要是腎外性的，對腎臟的作用很弱。
②對循環系統的作用 :麻醉犬靜脈注射煎劑有顯著降壓作用，但對慢性頸動脈皮橋狗，每日服藥，連續3周，並無降壓作用。甲在低濃度時對末梢血管有擴張作用。
③降低血糖作用 :玉米鬚的發酵製劑對家兔有非常顯著的降低血糖作用。
④利膽、止血作用 :玉米鬚製劑能促進膽汁排洩，降低其粘度，減少其膽色素含量，因而可作為利膽藥用於無併發症的慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎患者。它還能加速血液凝固過程，增加血中凝血酶元含量，提高血小板數，故可作為止血藥兼利尿藥應用於膀胱及尿路結石。
另外，玉米鬚還有開胃作用，用它煮水熬米粥治療手術後、化療後和重病後食慾不振的病人，效果很好。玉米鬚通常用法是煎湯後服，內服常用量是每天50～100克。
玉米鬚煮水喝好處不少，但是經常飲用玉米鬚也要注意很多禁忌，身體腸胃本就來好的，要少飲用或是不飲用，避免對腸胃產生了刺激，反而有危害出現在患者身體。當然玉米鬚是沒有毒性的，對使用者也無過多的挑剔，當患者把玉米鬚當成藥治病時，則要謹慎些，只能是輔助性的醫治。
玉米鬚的作用有哪些：
玉米鬚味甘、淡，性平;歸腎、肝、膽經;質輕滲降。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓病，糖尿病，乳汁不通。
1.玉米鬚治急性腎炎：玉米鬚60g，西瓜皮30g，螻蛄7個，生地黃15g，肉桂1.5g。水煎服，隔日1劑，連服4～5劑，症狀消退後，服濟生腎氣丸，每日2次，每日6～9g。(《全國中草藥彙編》)
2.玉米鬚預防習慣性流產：在懷孕以後，每日取1個玉米的玉米鬚煎湯代飲，至上次流產的懷孕月份，加倍用量，服至足月時為止。(《全國中草藥彙編》)
3.玉米鬚治血吸蟲病肝硬化，腹水：玉米鬚30～60g，冬瓜子15g，赤豆30g。水煎服，每日1劑，15劑為1療程。(《食物中藥與便方》
4.玉米鬚治慢性副鼻竇炎：玉米鬚曬乾、切絲，與當歸尾乾粉混合，入菸斗燃點吸菸，每日5～7次，每次1～2菸斗。(《全國中草藥彙編》)
5.玉米鬚治尿道感染：玉米鬚15g，金錢草45g，萆薢30g。水煎服。(《湖北中草藥志。
6.玉米鬚治糖尿病方一：玉米鬚30g，黃芪30g，山藥30g，木根皮12g，天花粉15g，麥冬15g。水煎服。(《四川中藥志》1982年)方二：玉米鬚60g，薏苡、綠豆各30g。水煎服。(《福建藥物志》)
7.玉米鬚治腎臟炎、初期腎結石：玉蜀黍須，分量不拘，煎濃湯，頻服。(《貴陽市秘方驗方》)
8.玉米鬚治膽石症(肝膽管及總膽管泥沙狀結石，或膽道較小的結石在靜止期者)：玉米鬚、蘆根各30g，茵陳15g。水煎服，每日1劑。(《全國中草藥彙編》)
9.玉米鬚治尿血：玉米鬚30g，薺菜花15g，白茅根18g。水煎去渣，1日2次分服。(《食物中藥與便方》)
10.玉米鬚治急慢性肝炎：玉米鬚、太子參各30g。水煎服，每日1劑，早晚分眼。有黃疸者加茵陳同煮服;慢性者加錦雞兒根(或虎杖根)30g同煎服。(《全國中草藥彙編》)
11.玉米鬚治高血壓，伴鼻衄、吐血：玉米鬚、香蕉皮各30g，黃梔子9g。水煎冷卻後服。(《食物中藥與便方》)
12.玉米鬚橘皮治咳嗽:玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
13.玉米鬚治糖尿病：取玉米鬚30克，豬胰200克，水煎，食豬胰，喝湯，每天1劑。
14.玉米鬚治齒齦出血：玉米鬚50g，置保溫瓶中，以沸水適量沖泡，蓋悶10多分鐘，1日內作數次飲完，每日1劑，7天為1個療程。
15.玉米鬚治慢性前列腺炎:取玉米鬚6克，馬齒莧10克，開水沖泡代茶飲，每天2劑。
16.玉米鬚治眩暈：玉米鬚50g，煎湯代茶，每日1劑，分早、中、晚三次飲用。
17.玉米鬚治急性膀胱炎:取玉米鬚50克，車前草20克，甘草6克，水煎取汁溫服，每天2劑。
18.玉米鬚治高血壓、頭昏腦漲：玉米鬚50g，菊花10g，煎湯。此為1日劑量，分早、晚兩次口服。如有不懂的請搜公號脈脈健康諮詢 關注,疾病搜索,醫生在線諮詢.
19.玉米鬚治腎炎水腫:取玉米鬚30克，車前草30克，水煎，取汁代茶飲，每日1劑。
20.玉米鬚治特發性水腫:取玉米鬚50克，大棗5枚，用開水沖泡代茶飲用，每天1劑，連服1個月。
21.玉米鬚治妊娠水腫:玉米鬚30克，冬瓜皮60克，加水1000毫升，煎取300毫升，分2次服，連服5天。
媚姐聊養生
玉米鬚是一種天然良藥，在中醫中被稱作龍鬚，有很多功效。
1、利水、消腫
在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。玉米鬚對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
2、降三高
髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米鬚能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米鬚含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
3、利膽作用
日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米鬚具有非常不錯的功效。
4、保護心臟的作用
玉米鬚中含有的類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。
玉米鬚最為主要的功效就是利尿，泡水喝之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。
如果是身體患有了慢性腎炎，那麼我們可以將乾燥的玉米鬚和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了。科學家通過臨床試驗發現，使用玉米鬚治療慢性實驗的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康。
n 小貼士
玉米鬚沒有副作用，但要注意用量，一般乾的每次用3-5克就可以了，新鮮的可以適當多一些。
n 玉米鬚搭配
蒲公英龍鬚茶
做法：玉米鬚1g加上蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎製成茶包，沸水沖泡。
功效：祛溼排毒，緩解腎炎，調整血糖，預防糖尿病併發症。
蒲公英也是很好的天然良藥，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能。主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰癘、療毒瘡腫、急性結膜炎、咽炎、感冒發燒、急性扁桃體炎、風溼性關節炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、 肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統感染、 骨髓炎、陰道炎、盆腔炎、十二指潰瘍、痤瘡、粉刺、結石症等數十種病症。
玉米鬚菊花茶
做法：玉米鬚50g加上菊花10g，用水煮沸大概20分鐘後喝。
功效：具有降血壓作用，非常適合高血壓老年人喝，一天兩次。
玉米鬚山楂荷葉茶
做法：幹玉米鬚60g、幹山楂片30g加上幹荷葉15g，用水煮開20分鐘代茶飲用。
功效：擴張血管，清除血管垃圾，減少血管的粘稠度，可以防止動脈硬化、降高血壓作用，有延年益壽功效。
微笑的一生
玉米大家都非常熟悉，是生活中常見的一種粗糧。玉米對於我們身體健康具有非常重要的作用，而玉米鬚的保健效果同樣強大。今天，小編就來和大家一起說說玉米鬚泡水喝的功效，來了解下吧!
玉米鬚泡水喝的功效
研究發現，玉米鬚泡水含有比較多的營養物質，服用之後不會損害健康，甚至還具有保養的作用。另外，玉米鬚服用之後對於多種疾病都有著很不錯的治療效果，例如高血壓、糖尿病、膽囊炎以及肝炎等等。具體的玉米鬚泡水喝的功效如下：
玉米鬚最為主要的功效就是利尿，泡水喝之後能夠有效的改善腎功能，對於身體浮腫的情況具有非常不錯的治療效果。除此之外，還具有減低尿蛋白或者是完全去除尿蛋白的作用，促進身體健康。
如果是身體患有了慢性腎炎，那麼我們可以將乾燥的玉米鬚和溫水一起煎煮服用藥液，每天服用一次就可以了。科學家通過臨床試驗發現，使用玉米鬚治療慢性實驗的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康。
第二：利膽
專家告訴我們，日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米鬚具有非常不錯的功效。將玉米鬚和梔子還有茵陳、鬱金準備好，然後用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。
第三：止血
平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米鬚來促進身體健康。將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然後服用藥液，一天一次就可以了。
第四：降壓
平時生活中，我們也可以將玉米鬚和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然後當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。
第五：止瀉
如果身體出現了由於飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況。可以將玉米鬚直接用水煎服，這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。
第六：其他
玉米鬚泡水喝的功效有非常多，除了上述介紹的五種功效之外，還具有止咳平喘、健脾開胃以及強心的作用。另外，日常生活中如果患有了腎炎、風溼痛、肥胖病還有膀胱炎、膽囊炎等疾病，也可以將玉米鬚泡水喝，能夠快速的促進身體恢復健康。
玉米鬚性平味甘，服用之後並不會給身體帶來副作用，所以在平時我們服用的時候可以特別的放心。玉米鬚在生活中是比較常見的，所以平時我們在清理玉米的時候可以有意識的將玉米鬚保存下來，在關鍵時刻效果很好。
常見的玉米鬚治病藥方
玉米鬚對身體有著不錯的保健效果，他的使用方法也非常的多，除了泡水喝之外，還有很多，具體的藥方如下：
1.治療尿路感染：將玉米鬚和金錢草以及萆薢一起用水煎服，身體很快就能夠恢復健康。這個藥方出自中草藥志，我國古代人民就已經開始使用了，效果非常的不錯。
2.預防習慣性流產：有些人由於體質比較差或者是流產次數比較多的，懷孕之後需要做好保胎工作。小編建議在每天都將一個玉米之中的玉米鬚煎煮藥液服用。等時間到了上次流產的月份之後，玉米鬚的用量需要加倍，然後堅持服用到孩子足月。
3.治療尿血：將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎服，一天一劑，然後分為兩次服用。
4.治療高血壓：如果患者患有高血壓，並且身體還伴隨有吐血以及鼻衄的情況，我們可以將玉米鬚和黃梔子、香蕉皮一起煎煮，冷卻之後服用，效果最佳。
5.治療腎炎以及初期的腎結石：無論是慢性腎炎或者是急性腎炎，服用玉米鬚都能夠取得不錯的效果。除此之外，如果身體出現了腎結石，在初期的時候我們也可以通過服用玉米鬚泡水喝來取得治療，但是中後期服用之後沒有效果。
6.治療糖尿病：使用玉米鬚來治療糖尿病有兩種方法，第一種則是將玉米鬚和薏苡仁以及綠豆一起煎煮服用，這種方法在我國的福建使用範圍比較的廣。另外一種則是見玉米鬚和天花粉、麥冬、黃芪、木根皮以及山藥一起用水煎煮服用，在我國的四川使用比較多。
7.治療慢性副鼻竇炎：將玉米鬚曬乾之後切碎，然後和當歸粉末混合，點燃之後用鼻子吸入煙，每天進行五六次，鼻子的狀況能夠得到有效的改善。
玉米鬚泡水喝的禁忌
專家告訴我們，將新鮮的玉米鬚泡水服用之後能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時高血壓患者服用之後還具有降血壓的作用。在夏天的時候，很多人家裡都會煮玉米，但是將玉米鬚隨手扔掉，這是一種非常浪費的行為。
中醫上也將玉米鬚稱之為龍鬚，具有非常廣泛的保健功效。將玉米鬚用開水沖泡之後製作出玉米鬚茶，不僅味道甜甜的好喝，同時對於身體好處多多。
平時生活中，我們可以多喝一些玉米鬚茶，因為這種茶飲不僅製作方面價錢低，還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現。在夏天天氣炎熱，玉米鬚泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米鬚，不僅能預防流產，同時對於乳汁不通等情況也有不錯的治療效果。
一般情況下，我們服用玉米鬚並不會對身體造成副作用。但是小編建議，在平時服用玉米鬚茶的時候一定要注意用量，每次不能夠超過三到五克就可以了，並且平時最好能夠選擇新鮮的玉米鬚來服用。
除此之外，平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米鬚，如果不是想要治療疾病，服用玉米鬚並不是一個好選擇，這點需要大家都牢記在心。
玉米鬚的食用方法
玉米在平時生活中可以製作成為多種食物，並且味道都非常的不錯。玉米鬚在我國被廣泛利用，並且本身所含有的營養價值也是比較高的，對於身體的幫助比較大。那麼，平時生活中我們也應該如何使用呢?具體的玉米鬚食用方法如下：
第一：玉米鬚茶
材料：玉米鬚
做法：玉米鬚茶的製作方法非常的簡單，首先需要將材料洗乾淨，然後用開水沖泡之後服用。除此之外，也可以將玉米鬚放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之後服用湯水。除此之外也可以將陰乾之後的玉米鬚和綠茶一起用開水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯。
第二：苡仁玉米鬚粥
材料：玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根
做法：將玉米鬚還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁，最後熬煮成粥之後服用。
功效：這道食譜適合老年人服用，具有利尿消腫的功效，同時也可以起到清熱除溼的作用。除此之外，溼熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米鬚粥，能夠有效的促進身體恢復健康。
第三：玉米鬚白茅根湯
材料：玉米鬚、白茅根、紅棗
做法：將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時，然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。
功效：這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用，特別是肝膽溼熱型的膽石症，長期服用身體能夠越來越健康。
第四：石斛玉米鬚茶
材料：石斛、玉米鬚、蘆根
做法：將著三種原料一起放入茶杯中，然後衝入開水，十分鐘之後揭蓋服用，每天服用一次就可以了。
功效：這道石斛玉米鬚茶的主要作用就是養陰清熱利尿，適合一些尿少並且口乾舌燥的患者，同時雙目塌陷以及皮膚乾燥的患者也可以服用，這對身體好處多多。
第五：玉米鬚煲烏龜
材料：玉米鬚、烏龜、料酒、蔥姜、食鹽、味精
做法：首先需要將烏龜宰殺乾淨，留下烏龜肉和烏龜殼，將這兩種材料和玉米鬚一起放入鍋中煲煮一個小時，最後加入調味料服用。建議每週服用一兩次，然後堅持一個月就可以了。
功效：這道食譜的主要作用就是養陰補血，能夠有效調節體內的血糖新陳代謝，具有降血糖以及降血脂的作用，適合一些睡眠不好的中老年患者服用。
第六：玉米鬚紅糖茶
材料：玉米鬚、紅糖
做法：將乾淨的玉米鬚和紅糖水攪拌在一起，然後小火熬煮十分鐘，並且不斷的攪拌均勻，放涼之後就可以服用了，你也可以根據自己的喜好加入冰塊。
功效：如果是咳嗽、產後腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的，能夠有效的促進身體健康。
整點食尚mies
它味甘性平，具有保肝明目，清乾冷，利肝膽，防治白內障、老年黃斑變性之效，並可降壓、降脂、降糖。這類被稱為“黃金作物”的細糧還有治病的成效呢。
玉米含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等物資，能有效降低血液中的血脂和血糖。南美人很少得高血壓，就與他們常常食用玉米有關。玉米中含有的胡蘿蔔素和核黃素，對保持目力健壯非常有益處！
防備心腦血管疾病、低落膽固醇的成效。避免便秘，還能增進人體代謝，有通便助消化的效力！
做法：
取100克玉米粒洗淨；
取10克枸杞子洗淨泡軟；
鍋內加過量淨水，下玉米粒煮至熟爛，再放入枸杞子和白糖，煮約5分鐘，勾芡後起鍋便可。
把潔淨的玉米鬚搗成泥狀。塗抹在皮膚上，也是能減緩皮膚瘙癢的感覺。
蒸做麵食的時候，將玉米葉鋪在底部，這麼蒸出來的麵食也是有著一陣陣玉米的幽香呢。
洗碗水槽的油汙，用沾上洗潔精的玉米芯去搓洗，去汙的能力超棒
龍鬚茅根湯
龍鬚茅根湯的做法：
1.取30克玉米鬚、30克白茅根、8顆紅棗倒入鍋內。
2.加1500毫升冷水，小火燒30～40分鐘便可食用。
成效：利水消腫，護肝利膽，對急慢性腎炎水腫、膽囊炎、膽結石、泌尿繫結石有必然防治成效，並有輔佐降血壓、降血糖、降血脂之效。
嘿蛋炒飯
玉米是很多人都喜愛的食物，一般情況下，在吃玉米的時候，很多人都會直接將玉米鬚扔掉，但是殊不知玉米鬚所具有的功效還是不少的，在中醫上還將玉米鬚稱為龍鬚，認為其具有較為廣泛的保健功效。究竟玉米鬚對機體健康有什麼好處呢?
研究發現，玉米鬚中富含有硒和賴氨酸這兩種微元素，因而如果堅持食用的話，可以起到抗氧化的功效。對於一些愛美的女性朋友來說，在平時的生活中如果能夠堅持多喝的話，其皺紋可能都會有所減少。除此之外，用玉米鬚煲水喝，還可以起到緩解拉肚子的作用，一般認為，如果能夠趁熱喝，所具有的效果往往更為顯著。
需要注意的是，玉米鬚雖好，但是大家在食用的時候，也應當要注意把握好用量，切記不要過量。在平時服用玉米鬚茶的時候，還應當要儘可能選擇新鮮的玉米鬚進行服用。
除了將玉米鬚泡水飲用之外，大家也可以嘗試將玉米鬚放入鍋中加入清水進行熬煮，很多人不知道的是，如果將玉米鬚和綠茶一起用開水進行沖泡，還有利於減肥的進行。因而在平時的生活中，大家不妨結合機體的實際情況，酌情進行選擇，以充分實現玉米鬚的功效。
從事臨床內科工作20餘年，對內科常見病，多發病，有著豐富的經驗。
醫聯媒體
由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
玉米鬚為《中華人民共和國衛生部藥材標準》收錄的常用藥材品種之一，是我國傳統的中藥材。民間常用於藥茶、藥膳中，作為糖尿病、高血壓輔助治療藥物。
早前在民間，我們有很多的偏方，後來都失傳了。好在有一些醫療的典籍，詳細的記錄了一些偏方。在《民間常用草藥彙編》中記載玉米鬚："能降低血壓，利尿消腫。治鼻血、紅崩。"在《現代實用中藥》中記載玉米鬚："為利尿藥，對腎臟病、浮腫性疾患、糖尿病等有效。又為膽囊炎、膽石、肝炎性黃疸等的有效藥。"
玉米鬚有哪些功效呢？
取乾燥玉米鬚50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，約得300～400毫升藥液，過濾後內服，每日1次或分次服完。
治療慢性血管球性腎炎9例，經10個多月觀察，其中3例獲得痊癒，2例進步，其餘4例療效不明顯。玉米鬚的作用主要表現在利尿，腎功能改善，浮腫消退或減輕，尿蛋白消失或減低等方面。
2.治療急性溶血性貧血併發血紅蛋白尿
曾治療2例食用野生植物"招鳥棒"中毒引起的本病，即以玉米鬚1～2兩煎劑內服，2例分別於服用4小時及6小時後，尿量增加，肉眼已看不到醬油樣的血尿；以後黃疸減退或消失。
據觀察，玉米鬚不但能利尿，可能具有抗溶血、抗過敏及解毒等作用。
以上均摘錄於《中藥大辭典》
在《滇南本草》等中也記載，玉米鬚具有止血、利尿的功效。不過，一直以來人們對玉米鬚的認識，僅限於它的利尿消腫作用，殊不知它還是一味治療糖尿病的良藥。
據《浙江中西醫結合雜誌》介紹，用玉米鬚開水反覆沖泡代茶飲，治療糖尿病，有效。據《中醫雜誌》介紹，有研究者在臨床上用玉米鬚湯輔助治療2型糖尿病79例，結果顯示有助於降低患者空腹血糖、餐後血糖。
科學證實：玉米鬚多糖、玉米鬚皂苷、玉米鬚總黃酮均有降糖的作用。
我國民間很多偏方中也有類似的內容，或用玉米鬚泡水飲用，或將玉米鬚煮粥食用，都取得了不錯的療效。
玉米鬚食用方法如下：
蒲公英玉米鬚茶：玉米鬚1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g
功效：改善糖尿病
做法：蒲公英玉米鬚茶的製作方法非常的簡單，首先需要將材料洗乾淨，然後用開水沖泡之後服用。除此之外，也可以將玉米鬚、蒲公英放入鍋中加入清水進行熬煮，煮熟之後加入玫瑰花和玉竹，3分鐘之後服用湯水。除此之外也可以將陰乾之後的玉米鬚和綠茶一起用開水沖泡，這樣減肥的效果非常的不錯。
蒲公英
蒲公英性味甘，微苦，寒。歸肝、胃經。有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。經常食用蒲公英，可以促進肝臟排毒，避免服藥對肝臟的損害。其次，蒲公英多糖有降糖的作用，可以調理血糖。蒲公英玉米鬚茶中特別加入了玫瑰花和玉竹。玫瑰花大家都知道，是很好的溫性藥，既可以中和茶中的寒性，還有很好的溫胃活血的作用。而玉竹是很好的養陰生津的藥材，玉竹含有的甾甙，還有強心的作用。
一生的感悟
我們家有遺傳性糖尿病，玉米是粗糧，在同等量細糧情況下，糖尿病專科建議，糖尿病可用粗糧代替細糧，也因此，我家玉米常年不斷。
而拔下的玉米鬚也是一味中藥，我們也可以喝，喝玉米鬚水有什麼用呢？
專家告訴我們，將新鮮的玉米鬚泡水服用之後能夠有效的降低血糖，適合糖尿病患者服用，同時高血壓患者服用之後還具有降血壓的作用。
現代藥理學證實了玉米鬚的藥用價值名不虛傳，確實是真的。《中國藥典》1977年收載，1985 版的《中華人民共和國衛生部藥材標準》收錄為常用藥材品種。
醫學典籍中記載：
1.《滇南本草》：
“寬腸下氣。治婦人乳結，乳汁不通，紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困。”
2.《嶺南採藥錄》：
“和豬肉煎湯治糖尿病，又治小便淋瀝砂石，若痛不可忍，煎湯頻服。”
3.《現代實用中藥》：
“為利尿藥，對腎臟病，浮腫性疾患，糖尿病等有效。又為膽囊炎、膽石、肝炎性黃疸等的有效藥。”
4.《民間常用草藥彙編》：
“能降低血壓，利尿消腫。治鼻血、紅崩。”
5.《中國藥用植物圖鑑》：
“主治急性及慢性膀胱炎、尿道炎。”
6.《全國中草藥彙編》：
“利尿消腫，平肝利膽。治急慢性腎炎，水腫，急慢性肝炎，高血壓，糖尿病，慢性副鼻竇炎，尿路結石，膽結石，並預防習慣性流產。”
7.《福建藥物志》：
“治肺結核、百日咳、乳糜尿、白帶。”
現代藥理研究發現，玉米鬚裡含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇等，在動物實驗和人體實驗中，表現出利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用。
平時生活中，我們可以喝喝一些玉米鬚茶，因為這種茶飲不僅製作方面價錢低，還具有預防高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現。
中醫上也將玉米鬚稱之為龍鬚，具有非常廣泛的保健功效。將玉米鬚用開水沖泡之後製作出玉米鬚茶，不僅味道甜甜的好喝，還起到治療效果。
1. 取鮮玉米鬚30克左右(曬乾樣約10克)水煎代茶飲，可降低血糖，適用於糖尿病患者輔助治療，亦有利尿、消水腫的作用。
2.在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，性平，有廣泛的預防保健用途。
3.把留著須的玉米放進鍋內煮，熟後把湯水倒出，就是“龍鬚茶”。“龍鬚茶”口感不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。
4.夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的溼熱之氣。它還能利水、消腫。在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。
玉米鬚治病6則
1.利尿：常用於治療腎炎浮腫，每天用50~100克，水煎服。血吸蟲病肝硬化腹水，可用玉米鬚，配西瓜子、赤小豆，水煎服；
2.利膽：治療膽囊炎、脂肪肝、糖尿病。常與茵陳、梔子配合應用。玉米鬚、鬱金各50克，水煎服，可降低血清膽固醇和血糖含量；
3.止血：玉米鬚、根、葉可治療吐血、衄血和尿血。尿血時，玉米鬚配薺菜花、白茅根各30克，水煎服；
4.降壓：常用玉米鬚與野菊花、決明子泡茶，可改善高血壓症狀；
5.止瀉：對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉，玉米鬚或玉米芯水煎服有止瀉作用。
6.玉米鬚還有強心、開胃、止喘 等作用，它味甘、性平，無任何副作用。
溫馨提示：喝玉米鬚水每天1-2次，空腹飯前喝，條件許可晚上睡前喝一杯為宜。雖然玉米鬚沒有副作用，但要注意用量，一般乾的每次用3-5克就可以了，新鮮的可以適當多一些。
切記！切記！切記！症狀輕者一定做好監測，跟蹤血糖、血壓等，避免血糖、血壓等數值過低導致意外。另外，重症患者一定要遵從醫囑，是藥三分毒，千萬不可自作主張胡亂用藥！
禁忌：低血糖、低血壓患者慎服！
祝您健康！
有書共讀
甜甜糯糯的玉米是小孩子的最愛，去皮，撒一點鹽，稍有講究的人，會選擇將玉米帶皮煮，這樣可以保持玉米的鮮嫩，家裡的老人會將玉米鬚摘下來，放在開水中煮，取其水飲用。這其中的門道，其實有很多的！
玉米鬚又稱“龍鬚”，可見其有較高的保健價值。
- 降三高
- 助消化
- 去溼瘦身
其餘玉米鬚茶還有利水消腫，平肝利膽你，抗過敏的作用，大家對這些肯定都略有耳聞，今天主要想和大家分享泡玉米鬚茶的門道。
首先新鮮的玉米鬚比干玉米鬚的效果好，新鮮玉米鬚的用量稍多一些，約150克左右，開水加入的量要能夠淹沒玉米鬚，這樣玉米鬚泡出來的茶味道會比較濃郁，味道比較好。
如果你用的是之前收集的玉米鬚，先需要用適量的水浸泡半小時左右，然後再煮半小時，過濾取藥湯服用 。這種食用方法還可以治療小兒慢性腎炎，對10歲以下的小孩子尤為明顯。
有人會有疑慮，玉米鬚泡水味道會不會不好，但其實玉米鬚水味道清甜，聞著也是一股淡淡的清香味。 玉米鬚也可以和冬瓜皮一起一起泡水，有預防糖尿病的作用；玉米鬚還可以和銀耳，冰糖一起熬製，有潤肺，降血脂的作用。 
玉米鬚的好處確實非常多，但是也不宜過量服用。如果你對“龍鬚茶”還有什麼疑問，歡迎在下方和我們交流。
