趙鵬
臨床上把抑鬱症分為輕度、中度、重度。具體的病情程度要由心理科或精神科醫生診斷做出。
最新的磁共振成像技術(MRI)顯示，重度抑鬱症患者的大腦並無器質性損傷，只是大腦中色清素（五羥色胺）的濃度下降，導致信息傳遞的效率下降。
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暖心理
謝謝邀請！我們常說“相由心生”，
一個人的外貌囊括了一個人的五官形體以及所表現出來的氣質，當一個人長期處在抑鬱的心理狀態之下的時候，那麼他們的行為模式思考問題的方式就會變得消沉，一個消沉的人表現出來就是頹廢拖沓不修邊幅，自發的成為頭腦囚徒後， 認知也受到一定的侷限，很容易從他們的臉上讀到這種變化，林肯說過，一個人可以不漂亮，但是在40歲之後，他就必須對自己的相貌負責了。
歲月可以改變一個人的容貌但是改變不了一個人狀態，而抑鬱症不僅可以改變你的容貌還能改變你的心態，經過歲月沉澱，一個人臉上呈現出來的正直或是齷齪，善良或是奸詐，真誠或是虛偽，快樂或是悽苦，大都可以讓人窺見他的內心．一個功於心計的人，和一個單純簡單的人，他們的臉絕對是不一樣的．一個經歷坎坷的人，和一個一帆風順的人，他們的臉也不會一樣！大家有興趣的話可以在周邊人身上得到驗證。
長期處在抑鬱症狀態下你會愁眉不展，眉頭緊鎖，嘴角下垂，法令紋加深，如果你比對抑鬱症之前的照片更能發現給你帶來的變化之大，會讓你驚詫不已，心理學家可以通過一個人的眼神容貌，神情推斷出他們的生活狀態和精神狀態，是否過著安定的生活，是否有積極向上的生活態度；或者是沒有安全感等等，明眼人也往往可以從一個人的臉上，看出生活給予了他什麼。
在形容“面相”的時候，我們會用到狡詐、兇惡、古怪、猥瑣、愁雲密佈、眉頭緊鎖或者神清氣爽、滿面光華、雙目炯炯、神采飛揚等等，這些詞多是在描述一種神態表情給其他人的感覺。我也聽到過老人們評論說“這個人總是眉頭緊鎖，面有苦相，不好。”或者“這個人眼珠活，有靈氣。”
當然，也有關於耳垂厚，有福氣；嘴唇薄，感情薄等等這種具體某一種面部特徵和性格的關聯，但這種“面相學”和曾經西方風靡一時的“顱相學”或者東方的“稱骨”一樣，是一種“偽科學”。所以，這所以我們不討論後一種“相”。
每一天每一分鐘發生在我們身上的事情都伴隨一個主觀體驗，這種主觀體驗是和相應的表情模式聯繫在一起的。表情是內心情緒體驗或情感狀態的外部表現，同時還伴隨一定的生理喚醒，比如感受到壓力的我們會眉頭緊鎖，不自主的嘆氣，同時我們體內的“應激激素”會升高，我們的免疫系統和心血管系統都會受到影響。
不同的面部表情是天生的、固有的、並且能為全人類所理解，艾克曼等人（1987）認為人類有六種基本情緒，愉快、恐懼、發怒、悲傷、驚奇和厭惡，而且這六種情緒存在跨文化的一致性。心理學家總結出不同情緒的面部模式
可以想象，一個對自己不自信的人，會經常有羞愧感，經常做出眼朝下，頭低垂的表情。表情是無聲的語言，從舉止投足就會洩露內心的怯懦。習慣性自我貶低、羨慕他人、愛挑剔、愛猜疑，這些心態都會反映在面部表情上。而一個情緒穩定，內心明朗開闊自信的人，表情經常會是愉悅的，傳遞給身邊人的信息也會是積極的。可以忍耐住一時的不順，身處困境依舊不皺眉不哀嘆的人，也一定對人生和自我有更高一層的瞭解。
表情可以刻意做出來，但刻意的表情不能長久，真實的自己依舊會被其他人瞭解，甚至說不定旁人比自己還更瞭解自己。“相”也可以說是一個人的綜合氣質，改變氣質的功夫要下在管理情緒上，而情緒又和我們對一件事具體的看法息息相關。無論可以意識到還是意識不到，對待他人的看法，對待自己的看法以及對待整個世界的看法構成了我們的“心”。這些看法體現在表情上，流露在眼神中，傳遞給其他人。
《了凡心療愈》裡提到你的外在是你內在的表現，無論我們怎麼掩飾，情緒都會外在流露出來，這種內在與外在的不協調性讓你看起來言語尖刻，笑容不自然，肢體僵直，不知所措等。我們做到隨時隨地都能進入當下合一的能力也越來越強，時間的世界在我身上起到的作用似乎不再明顯，那些由於時間派生出來的情緒不會在我身上起到任何作用，長此以往我的心理時間會比我的生理時間要慢很多，這樣我看起來也比實際上年輕很多。
在《道德經》裡也提到人心惟危惟心唯微，所謂的“道心”就是心的本體，它會帶著我們進入當下合一的狀態，這是迴歸心的中心，當一個人抵達了他內心中心，突然之間他就燃燒起來。你們可以從他的眼睛，從他的舉止，從他的語言，從他走路的方式中看到這一點。他的語言變得越來越有詩意，他的行走變得越來越像跳舞，他的舉止有一種前所未有的優雅，宛如天堂在人間的美好。
了凡心療愈
我有一個朋友，她得了抑鬱症，從外觀上看，他和平時的自己沒有什麼兩樣，因為她得了抑鬱症，我需要查詢很多抑鬱症相關的資料，我發現抑鬱症可能跟一個人的思維模式有關，但更本質的是，它是一種一個人無法預料的生理性病症，也就是說你沒有辦法僅僅通過調整思維模式來消除抑鬱症。所以臨床上治療抑鬱症需要運動和藥物一起搭配來治療。
而一個人的外貌，由一個人的外在和內心共同來決定。
所有外在的作用在於你是不是每天洗頭，潔面，刮鬍子，這些外在的乾淨習慣會影響一個人的外貌。
而對於內在，則是一個人的性格，脾氣，思維方式，因為一個人內在的思維方式會影響他的面部表情，而長期下來，面部表情的積累就是一個人的外貌了，那麼同樣一個人在得抑鬱症前後，他的思維方式其實是不一樣的，獲得抑鬱症之後，人更傾向於消極的去思考問題，那麼這個思維模式長期積累下來，也會形成特定的表情，最終反映在一個人的外貌上。
但是也不能就此斷定，抑鬱症對一個人的外貌有一定的影響，因為抑鬱症對人的影響是從內向外的，但是一個人就可以從外向內，來最終影響自己的抑鬱症，比如通過藥物來治療，通過跑步來鍛鍊身體，同時積極努力的調整思維方式。
所以我建議你不要糾結於抑鬱症是對一個人的外貌有什麼影響，影響有多大，而要把重點放在讓自己養成更加持續的健康快樂的生活方式和思維方式上。
跑步學院
對於那些患有抑鬱症的人來說，抑鬱症是一種非常可怕的疾病，但是由於害怕判斷或拒絕治療，治療往往被忽視。但是，如果您相信自己擁有它，那麼治療確實是必要的。
這種疾病除了明顯的精神磨難外，還有一些方法可以影響你的外表 ：
1：抑鬱症和食慾
一個人的飲食通常被用作應對機制的一種形式，因此抑鬱症患者的體重可能會出現很大波動也就不足為奇了。情緒化飲食可能會導致許多抑鬱症患者體重增加，但在抑鬱症時體重減輕更為常見。這通常是因為化學不平衡和疲勞會導致食慾不振。
2：脫髮
抑鬱症最常見的身體副作用之一是強烈的脫髮。沮喪的人經歷了很多不必要的壓力。大多數處於重壓下的人會產生某些習慣或習慣，比如拉扯甚至刮掉頭髮。如果您患有抑鬱症，請儘量養成不要碰頭的習慣。
3：姿勢
抑鬱症常見疲勞，反過來會影響受影響者的姿勢。由於缺乏能量，大多數患有這種疾病的人不太可能激勵自己保持良好的姿勢。如果你不小心，你可能會陷入不良的姿勢習慣，這種習慣會終生難忘。
4：眼睛外觀
浮腫的眼睛在抑鬱的人群中很常見，但主要是因為壓倒性的情緒引起了很多人的哭泣。這可能看起來並不常見，但週期性的哭泣以及強烈的壓力會導致眼睛中的血管破裂。這將對您的眼睛外觀產生更持久的影響，因此練習健康的應對機制以獲得高水平的壓力非常重要。
5：痤瘡
另一種與壓力和情緒非常相關的副作用是痤瘡。壓力不僅會增加皮質醇水平，使你更容易爆發，但過度活躍的情緒也會產生更多的激素，最終會堵塞你的毛孔。對抗這種情況的最佳方法是每日面部清潔（無論如何你應該做的！）。
6：減速運動
由於與抑鬱相關的疲勞，許多受影響的人將會減慢運動速度。這對你的外表似乎不太重要，但如果你不注意它，你可能最終甚至都沒有注意到它。你想要嘗試對抗緩慢行動的衝動的主要原因是因為它會引起你朋友和家人的質疑。不斷聽到“你還好嗎？”一天幾次不利於任何人的心理健康。
7：傷疤
當抑鬱症變得非常嚴重時，切割或身體殘割成為一個非常現實的問題。雖然它在青少年中更為常見，但即使是成年人也已知道會參與這種有害活動。然而，就抑鬱症狀而言，這將影響你的外表。即使在你為抑鬱症得到治療之後，疤痕也永遠不會消失，它們將成為你最黑暗日子的難以忘懷的提醒。
我們希望您喜歡瞭解抑鬱症可能影響您的外表的七種方式！
怡寧心理健康
我是一個五年抑鬱症康復者！
抑鬱症，從影響人的心理，再到影響人的身體！
抑鬱症，古代稱作情志病！即所謂的喜傷心,怒傷肝,思傷脾,憂傷肺,恐傷腎，抑鬱症是不會喜的，但是五行相生相剋，一個方面出現問題，其他方面肯定會出現問題！長期下去再不要說外病了，一定會出現內傷！
我當時的時候痘痘滿臉，皮膚黑裡透黑，本來有溼疹，那會更嚴重，眼球發黃發紅，整個人看上去就是沒精神，有氣無力，行屍走肉，二十歲的娃比八十歲的還八十歲！
其實，要想改變面容，還是得從心改變，從這個本質上改變之後，再不要說面容了，連你的神都改變！
有的人說改變很難，但真的是一轉念的事情，我通過超心理學徹底轉變錯誤的思想觀念和思維模式，就很快，雖然醫學和傳統心理學束手無策，但是，超心理學輕鬆搞定！
正能量小倉倉
我是一名抑鬱症患者，自從我發現我有抑鬱症到現在已經五年了，五年當中我也一直在尋求各種治療。在高考的前三個月的某一天，我突然發現感覺自己力不從心，經常感覺很焦慮，精力無法集中，然後就諮詢了老師，老師說我是神經衰弱。我就在網上查詢哪裡有治療神經衰弱的醫院，之後我的叔叔帶著我進了省城的一家精神科醫院，檢查下來的結果為焦慮抑鬱症，當時只是想能夠儘快治好我的病然後能夠和大家一樣順順利利參加高考。
但是這種病是不可能在短時間內好的，病因牽扯的太多，包括你的成長環境，家庭教育，性格特徵等等。我不是專業醫生，再次一筆帶過。
患上抑鬱症的人是不辛的，很多人是在最美的年華里患上抑鬱症，為此他們荒廢學業，沒有愛情，沒有事業。我們的世界一片黑暗，你的成長永遠定格在那一個點，但你每天確是度日如年。我們得不到成長，猶如行屍走肉搬活著。
上次我和以前幾個同學一起聚會，他們都說我的相貌一點沒變。我們雖然5.6年沒見，但他們一見我就馬上認出我來了，而我看他們感覺卻不樣。現在我身邊的很多人都說我像個學生，所以我覺得抑鬱症可以讓我的外貌保持不變，但我們5.6年度日如年的痛苦只有我心裡清楚。
對於我們抑鬱症患者來說，我們外表的不變是為了更好地掩蓋我們心中的滄海桑田。
傾聽鄉村
唐代“裴度還帶”的故事講的是相由心生的例子。一天，在路上巧遇一行高人。高人看了裴度的臉相後，發現裴度嘴角縱紋延伸入口，恐怕有餓死的橫禍，因而勸勉裴度要努力修善。裴度依教奉行，日後又遇一行高人，高人看裴度目光澄澈，臉相完全改變，告訴他以後一定可以貴為宰相。依大師之意，裴度前後臉相有如此不同的變化差別是因為其不斷修善、斷惡，耕耘心田，相隨心轉。
而抑鬱症對外貌的影響主要來源於內在心理活動。抑鬱症我們所知有三低，分別是情感低落，思維緩慢，語言動作減少與遲緩。其中外顯部分語言動作減少與遲緩代表著：語言少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
其實我們往往很容易一眼就辨認出抑鬱症患者來，主要是根據其精神狀態，眼神恍惚，目光無神，不修邊幅，時不時眉頭緊鎖，無故嘆氣落淚等等，這些都是抑鬱症對一個人外在的影響。長久以來可能這個人可能會形成川字眉，較深的法令紋等等，而這都是對外貌的影響，而至於徹底改變一個人的外貌變成另外一個人那幾乎是不可能的。
我們自己在平時生活中這種內心影響外貌的例子比比皆是，眉頭擰成一道麻花的人，我們不用猜都知道這個人的一生過的有多艱辛。而幸福感較強的人則是會有較為深刻的魚尾紋，因為他們可能擁有較為輕鬆的人生或者更為積極樂觀的態度。
鵜鶘心理夯小七
患抑鬱症的人因為身心受到了巨大的傷害和刺激，所以身體有強烈的不適感，去醫院體檢又沒有任何徵狀，所以家人一般會忽略不管，或置之不理，一旦發作便會有置之死地而後生的快感，長期積鬱在心中的憤悶委屈和種種不愉快，碰上導火索真的就如同火山爆發樣一發而不可收拾。如果輕度抑鬱，患者頭腦清晰，尚可考慮忽略不計，如重度患者，成天憂鬱寡歡，悶悶不樂，一言不發，面無笑容，一定要仔細照看，加倍呵護，前萬不要動輒以“有病”棄之不理或人格上給以汙衊唾棄否則會重上加重導致患者自殘自傷甚至自殺。
有一部分輕度患者往往死腦筋，愛往牛角尖鑽的那些人，稍微調理下身體基本沒問題，千萬別當成精神病動輒送往醫院或繼續諷刺挖苦，否則會加重病情，導致患者更抑鬱苦悶自卑，這樣會給家庭社會埋下隱患，最好給她他一段時間慢慢的意識，物質和生活上多關注一點，讓其意識到自己確實抑鬱，超出平常的生活方式生活規律，感覺到不對頭，患者自會配和治療，主動服藥。一旦治癒，奇蹟和驚喜連患者自己都感到難以置信。
欒悟帝
抑鬱症對人的外貌影響大嘛，我想說非常大，簡直換了一個人。我有一個朋友上高中的時候被校園暴力，得了抑鬱症，每天吃不好飯睡不著覺，活得很焦慮，每天就想著如何自殺，對生活很悲觀。後來去看了心理醫生，醫生症斷為輕度抑鬱症加精分，然後他就休學了，去養病。今年年初見到他的時候嚇了一跳，眼神呆滯沒有活力，而且因為藥物作用，人發福，手不停的顫抖，整個人感覺老了十來歲，他今年才剛滿20，他說對未來不抱希望，是真心心疼他，希望他早日康復走出陰影。
piaochong
抑鬱症對一個人外貌影響，我首先想到的是一張愁眉苦臉的臉龐。
不過，一般人可不能和林妹妹這樣，抑鬱並美著。
多數人是這樣：抑鬱久了，臉上的肌肉也感覺很僵硬，哪怕明明是笑著的，也覺得自己愁眉不展，也許別人看不出來。
可能是這樣，你以為他在笑，其實他自己感覺自己在哭。總之抑鬱久了，感覺自己都不會輕鬆地笑了，更別說愉悅地笑了。
還有眼神，抑鬱久了，眼神會更沒用光彩
大概是這樣，但依然是外人很難看出有什麼不對，只有自己覺得眼睛晦澀不舒服。
