蜂蜜是眾多女性鍾愛的一種營養品，常喝蜂蜜，不僅能能夠預防心血管疾病，增強人體的抵抗力，還能夠起到潤腸通便的作用，很多女性愛喝它，是因為常喝蜂蜜能夠美白肌膚。雖然喝蜂蜜有很多好處，但是不能隨便喝。
1：在用水衝蜂蜜喝的時候，一定要注意不要用開水衝蜂蜜，而是要用溫水，因為如果用開說衝蜂蜜，很容易破壞掉蜂蜜中的營養物質，所以最好用溫水或者涼開水衝蜂蜜。
2：蜂蜜最好是早晨喝，效果最好，能夠快速補充體能，而且脾胃比較寒的人不能空腹喝蜂蜜，會刺激腸胃。另外，蜂蜜雖然能治療胃病，但是一定要注意喝蜂蜜的時間，最好是飯前半個小時喝最好，如果飯後馬上喝蜂蜜，會對胃部造成壓力，不利於消化。
3：不能因為喝蜂蜜有好處，就過量食用，因為蜂蜜中含有大量的糖分，如果喝得過量的話，很容易得糖尿病，而如果你已經是糖尿病患者，就更給注意了，是不能吃蜂蜜的。
4：喝蜂蜜不能用金屬杯子喝，不然杯子內壁會和蜂蜜產生化學反應，喝了之後會產生腹瀉、嘔吐等症狀。
5：喝蜂蜜的時候要注意，有些食物是不能和蜂蜜一起食用的，例如豆腐和韭菜，如果一起食用會造成腹瀉。
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