日常生活中，很多人都喜歡用檸檬泡水喝，因為檸檬中富含豐富的維生素C，所以用檸檬泡水喝，不僅能夠美容養顏，促進新陳代謝，還能夠預防心血管疾病。
既然喝檸檬水有這麼多好處，當然要常喝了，但是很多人卻說喝檸檬水沒有用，說自己喝了好多也沒見皮膚變好，但其實是自己泡檸檬的方法不對，那麼檸檬應該怎麼喝才能達到最好的效果呢？
1：檸檬選擇上最好選用鮮檸檬，如果是藥店裡賣的幹檸檬片，營養損失比較大。
2：一定要用溫水泡檸檬，水溫在60到70攝氏度之間最好，因為用冷水泡，不容易泡出檸檬的味道，而用開水泡，容易破壞檸檬中的維生素，並且容易泡出苦澀的味道。
3：泡檸檬的時候不要把皮切掉，一定要連同皮一起泡，因為檸檬的皮含有大量的維生素，相比果肉更值得泡。
4：如果杯子裡泡的檸檬片較多，可以適量放一些蜂蜜，能夠平衡酸味。
分享到:
閱讀更多 健康美食DIY 的文章
