趙龍興2
這就是對抗帶來的極度疲勞。
以前武林風的主持人郭晨東曾經說過，我平時跑五公里一點事沒有。
但是有一次我想和一個散打選手試試比賽體驗，就戴上拳套和一個運動員比賽了——當然，郭晨東可以進攻，對方只能格擋、閃躲。
結果打了一分鐘，沒錯，就是一分鐘，郭晨東累的沒勁了。
跑步，是個人在自己能力範圍內控制節奏跑，所以不會很累。
但是搏擊，是人體最大潛能的激發，不但要擊倒對方，還要防止對方擊倒自己，精神高度集中，出拳時全身力量都用上了。
所以，馬拉松運動員可以連續跑兩個小時。
但是拳擊運動員每次只能比賽三分鐘。第一回合三分鐘的比賽，運動員都大汗淋漓了。
職業拳擊運動員可以打12回合。
鄒市明打三回合，第三回合都沒勁了。
王俊傑猛
主要還是由於ATP使用的頻率問題。
ATP是幹嘛的？提供能量的一種物質，在我們運動開始的前10s左右幾乎都是ATP為我們提供能量來使我們保持運動， 當運動最大輸出功率的時候也是ATP產生供能。
ATP大量消耗時，細胞內的呼吸作用會加強。這個時候ATP會加快生成與消耗的速度。(簡單一點就是這個時候我們會呼吸急促了。)
我們分別看看籃球、足球以及拳擊運動的哪些動作會使ATP參與供能。
首先來看看籃球。
籃球運動中會使用ATP參與供能的動作:
1.全場衝刺
2.扣籃
3.搶籃板
4.瞬間的變向或者起步
足球:
1.全場衝刺
2.射門
拳擊或者格鬥:
幾乎此類運動員的每一記出拳或者每一記出腿都會使用到ATP參與供能。
所以你會發現使用ATP參與越多的運動，運動員的表現會越累。以上3種運動拳擊第一，籃球第二，足球第三。
現在大家應該明白為什麼打拳的是最累的吧。
總之一句話:任何需要用快速度用最大力度完成的動作都會使用到ATP供能。也就是所謂的爆發力。
Er書健身
拳擊和格鬥的運動他的運動是不一樣的。像打球也好踢足球或者是長跑，田徑的一些運動。這些運動的場地都是空間比較大。像籃球，足球這些運動都是有跑有停。然後隊友之間相互配合的一些地方。所以比賽起來也比較有趣，相互之間配合的好就可以了，所以一場球下來幾十分鐘雖然累，但是也不會像格鬥比賽那麼累
而像田徑馬拉松長跑這樣的比賽。拼的就是意志力，可以調整自己的呼吸。跑的快慢和時間長短全憑自己的意志。不受外部的影響所以運動下來幾十分鐘，甚至一兩個小時。也能夠的撐得下來
而拳擊和格鬥比賽和這些運動卻不太一樣。拳擊比賽還稍微好一點點因為他打拳沒有其他的腿部動作，所以像一些拳擊比賽要打個七八局都有可能。而像格鬥比賽的話最多也就是三局或者打四局加賽一局。因為格鬥比賽拳，腿，膝等等一些全方位的動作都需要以全力以赴的去用出。而且像這樣的比賽空間都比較小，一般也就是幾十個平方，兩個人除了對手就是你。雙方你來我往精神高度集中，要不然就有可能被對方KO的可能。所以每一拳一腿都要使勁全身的力氣。並且自己還要防守好，打起來會比較累
所以一般像這樣的比賽就是打三局，最多平局的時候在加賽一局，每局兩分鐘或者三分鐘，大家好，我是一名武術愛好者，本文有什麼不足之處還請多多指點，您的支持就是我的動力，感謝。
奧輝搏擊
在回答這個問題之前，我想先說一下什麼是有氧運動和無氧運動.
所謂有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的運動，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態,換句話說，有氧運動時強度比較低，且運動時間比較長。
在運動的時候，人的心率在最大心率值的60~80%之間。
而無氧運動相對於有氧運動而言，身體的新陳代謝是加速的,在有氧運動中，身體的能量來源主要來源於糖的有氧代謝,而進行強度比較高的運動，比如無氧運動時，有氧代謝不能滿足身體的需求，於是糖就進行無氧代謝，以迅速產生大量的能量，但是這種代謝方式在體內會產生過多的乳酸，導致肌肉疲勞，不能持久，於是此時肌肉會感到痠痛，呼吸會急促。
聽完有氧運動和無氧運動的分別，你就會知道在打籃球或踢足球或者其他一些強度要低，持續時間比較長的運動中，人其實做的是有氧運動。
而進行拳擊和格鬥時，因為有氧代謝產生的能量不足以支撐這麼高強度的運動，於是拳擊和格鬥運動員所進行的運動會有部分的無氧代謝參與。所以他不會像打籃球踢足球那樣持續很長時間，而每一回合只有幾分鐘。
跑步學院
拳擊/格鬥選手，腦袋都快被揍得不清醒了，還得堅持比賽，當然累得不行了。
換成籃球或者足球運動員，比賽時出現劇烈身體碰撞，導致出現腦震盪，誰還能繼續個幾十分鐘，不喊累的？
拳擊/格鬥，最累的是捱揍部分
拳擊/自由搏擊比賽，一個回合通常在3到5分鐘以內。回合之間的休息時間，往往看到選手大口喘氣，顯得累得要死要活的樣子。
上圖，拳王阿里已經累成狗
為什麼累成這個狗樣呢？
出拳、踢腿或者躲閃固然很消耗體力，其實最要命的不是這些，而是“捱揍”。再厲害的拳手/搏擊手，也做不到只打人不捱揍。
幾個回合下來，只要雙方水平差距不是天壤之別，兩邊的選手都得捱了不少揍。
上圖，腦袋捱揍可不是鬧著玩兒的
身體上捱得揍，頂多也就是生疼；最要命的是腦袋受到的重擊。簡直就是眼冒金星了，還需要硬撐著不倒地，堅持做各種閃轉騰挪或者還擊：簡直就是光速耗費體能。
沒有搏擊/拳擊經驗的朋友，可以設想一下：
向上圖一樣，被紅太狼用平底鍋伺候過腦袋後，已然眼冒金星；結果還不能休息，必須繼續戰鬥，否則會挨更多的揍，這是一種怎樣的體力消耗？
打籃球、踢足球也累，好歹腦袋不用捱揍
打籃球、踢足球，其實也很累。
在NBA季後賽裡，絕大數超級球星每場能打40分鐘左右，已經很消耗體能了。當然，神一樣的詹姆斯，擁有幾乎場場48分鐘的能力，是個例外。
但是，這些球類運動明星，好歹不需要像拳擊手一樣在場上捱揍。偶然，球場上發生意外，某球星遭受頭部重擊，也是妥妥的“無法堅持”。
最近的例子，見下圖，NBA東部決賽第6場，剛開場5分鐘，樂福就被對手誤撞了腦袋，導致腦震盪受傷離場。不僅第6場未能再出場，連最要命的搶七生死戰，也因此錯過了。
再遠一點兒，還有當年慈世平肘擊哈登，造成哈登腦袋變形加腦震盪，缺陣了好幾場比賽。
上圖：這一鐵肘砸在腦袋上，要命啊
一句話：不是拳擊手格鬥選手的體能比籃球/足球運動員差，而是沒有人的腦袋硬到挨重擊不受影響，捱揍尤其是腦袋捱揍：很消耗體能，非常要命！
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王棟聊健身
主要有一下兩個方面的原因。
首先是運動的耗功形式不同所引起比賽激烈程度的不同。一般情況下，籃球、足球等奔跑運動佔比較大的運動，其對抗程度相對拳擊、格鬥來說要弱一些。以足球為例，整個運動過程，有身體對抗但比重較少，多為跑動，客服阻力多為地面摩擦力，外加佔比減少的肢體協調運動消耗的功，平均每時段消耗的能量比搏擊運動少的多，自然輕鬆一些。反觀拳擊，MMA等搏擊運動，在它們的運動中有高密度的出拳，摟抱，摔打等高耗力性動作，每時段體能消耗量要高的多。出拳時，拳打在對手身上拳有多重，阻力就有多重，摔對手時，客服對手重力做功，對手多重，阻力就有多重。搏擊運動比跑動累運動消耗大的多，恢復相對較慢，自然也就累的多。
再者是運動的形式不同。那就是運動的主動與被動情況。搏擊類運動為兩人博弈，進攻與防守密度很大，除了遊走全部是攻防。在被動防守與被動進攻時為被動運動，對手的活動嚴重影響自己氣息，耗功最大，最容易疲憊。而主動進攻與主動防守時為主動運動，氣息可以根據自己體能感受自己調節，相對於被動運動，在自我調控下相對被動運動會輕鬆一些，感覺沒那麼累。在搏擊競技場中進攻與防守無限循環，主動運動與被動運動相互交錯，運動的整體疲勞程度就被顯著提高了。而足球籃球等跑動類運動就沒有那麼多高強度的被動運動，在激烈程度相對較低的運動中感覺不會像搏擊運動那樣累。
時代搏擊
我曾經當過兵，也喜歡打籃球和踢足球，在部隊跑完步了也會和戰友戴上拳套比劃一下……這三個運動我是經常做的而且我也是深有體會，所以我就從個人的感覺和體會上來解釋一下這個問題吧
打籃球就像是短距離的衝刺跑和折返跑，突破過人、擋拆快下……但是籃球有很多休息的時間 比如換人 暫停 所以那會我當兵的時候打籃球從來就不知道累是什麼感覺，那時記得和大學的同學打友誼賽，不得不說他們的技術很好，就是體力太差；我們那會就全場盯人，靠體力拖全場……
踢足球也是我們在部隊的一項放鬆性質的活動，我個人覺得踢足球就比打籃球累一點 踢足球就像是變速跑 全場都在慢跑與快跑之間；慢跑就是調節呼吸和恢復，只不過足球的衝刺和拼搶的距離比較長，稍微要比籃球累一點
最後說到拳擊和散打，那會下午跑完五公里，回到宿舍就拉上戰友去打架；那會體能還可以，五公里能保持在十九分鐘之前。不過和戰友打散打就真的太累了 基本上一局一分鐘就累的不行了，覺得打拳就像衝四百米一樣，會瞬間把你的力氣用光
我們那會有兩種打法
1只拼拳頭（也就相當於拳擊了）
2拳腳相加（和散打一樣）
如果只打拳的話能打個兩分鐘左右
但是散打就不行了 兩個人互毆最多堅持一分半(我們沒有專業運動員那麼專業，所以一上來就打基本不停😅)
至於從科學的角度回答我就不做過多解釋了
我就說一下我的切身體會吧
打籃球累、踢足球更累、拳擊非常累、散打最累
非著名小強
乳酸是人體運動疲勞的根源。
在一般的新陳代謝和運動中乳酸不斷被產生，但是其濃度一般不會上升。像藍球運動和足球運動。只有在乳酸產生過程加快，乳酸無法被及時運走時其濃度才會提高。這時人體就感覺跟累，像拳擊比賽。
乳酸運輸速度由一系列因素影響，其中包括單羧基轉運體、乳酸脫氫酶的濃度和異構體形式、組織的氧化能力。一般來說血液中的乳酸濃度在不運動時為1-2mmol/L，在強烈運動時可以上升到20mmol/L。
當組織的能量無法通過有氧呼吸得以滿足，組織無法獲得足夠的氧或者無法足夠快地處理氧的情況下乳酸的濃度會上升。這時人體會很疲勞，渾身無力，這也是拳擊比賽不能持續太久的原因。
PS：在一項新的研究中，來自美國德克薩斯大學西南醫學中心（UT Southwestern）兒童醫學中心研究所（CRI）的研究人員發現乳酸給生長中的腫瘤提供燃料，從而挑戰了存在將近一個世紀的瓦爾堡效應（Warburg effect）。相關研究結果發表在2017年10月5日的Cell期刊上，論文標題為“Lactate Metabolism in Human Lung Tumors”。
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一毫克夢想
我看有一些瞎特麼扯的答案也能獲得高贊，簡直了誤人子弟啊。
為何打籃球，踢足球幾十分鐘不太累，而全集和格鬥運動員幾分鐘就累的不行。原因很簡單：因為一個是高強度有氧運動，一個是無氧運動。
首先講講人體的供能系統，你進行各種運動需要動用的系統是完全不一樣的。比如說你平時上班走路，生活打掃衛生。這時候身體更多的是脂肪參與供能，因為強度低，脂肪分解相對複雜且慢。所以低強度的活動，脂肪供能來得及。但是當你運動到一定強度，脂肪來不及供能，這時候就需要分解糖原來供能。等到你的運動強度上升到很大的時候，比如說全力衝刺。這時候只有ATP可以參與供能，但人體並不能儲存很多的ATP。所以你無法一直這樣延續高強度運動，乳酸會堆積，直到你無法忍受停下來。一般也就幾秒左右。且需要一定時間恢復。
好了瞭解這些我們就知道了，足球籃球並不是持續不斷的無氧運動，他可以跑跑停停，而且也不是時時衝刺，跑累了可以回到位置休息。有無氧的時候，但是不多。
我們再看拳擊格鬥，這種運動是最累的對抗。拳擊需要時時刻刻的保持自己最大的爆發力，去參與的運動。防守慢了要捱揍，出拳慢了要捱揍。而這些都是需要ATP直接供能的。他能不累麼？不累是可以，被人揍肯定不累。但是疼。。。
球員王偉
“無氧運動”是相對“有氧運動”而言的。而拳擊和格鬥運動恰恰屬於無氧運動。
以下是一場今年初，發生在某武館的一場公開比武，基本可以說明無氧運動對選手體能的影響。
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