預產期到來前30天,聰明的孕媽都會做好這幾手準備,生娃時更輕鬆

孕媽媽在進入懷孕的第九個月之後,就要開始期待寶寶的誕生啦,所以這個時候,孕媽媽更需要注意一些臨產前的注意事項,為了保護好寶寶,聰明的準媽媽都會做哪些呢?

預產期到來前30天,聰明的孕媽都會做好這幾手準備,生娃時更輕鬆

寶寶在9個月的時候胎動已經很明顯了,準媽媽經常能看到肚皮在“跳舞”,那是小傢伙已經按捺不住,想要出來啦。為了迎接寶寶降臨到這個世界上,孕媽媽在這最後的30天內更加需要注意休息,儲存好充足的體力,才能夠隨時的迎接寶寶的誕生。同時,也一定要加強營養,適當的休息,這樣才會更好。

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準媽媽的肚子越來越大,動作也變的不方便,有時候走幾步都累的喘氣,所以經常不運動,身體還會出現水腫的情況,這是普遍現象。準媽媽要注意抬高雙腿休息,平時多補充蛋白質,準爸爸也不許偷懶,經常給孕媽腿部按摩放鬆一下,才不會發生意外。

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最後一個月,寶寶的發育差不多成熟,已經想快點出來看看媽媽長什麼樣子了,所以胎動的感覺會更強烈,對孕媽媽的胃部“踢來踢去”的。這個時候,孕媽媽會經常覺得胃不舒服,容易出現心慌的現象。所以孕媽一定要注意不要一次性的吃太多的飯,要少食多餐的方法來飲食。

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隨著寶寶在肚子裡越長越大,肚子裡的空間對寶寶來說已經很小了,每次胎動都是在呼喚他的小床呢,所以孕媽媽一定要提前準備好寶寶的生活用品,這樣寶寶生下來才不會感到慌張。除了生活用品,還要提前準備好孕媽的各種證書、待產包,這樣到了臨產時,才不會亂了陣腳。

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萌寶有話說:

俗話說,母子連心,孕媽在懷著寶寶的時候是用著什麼樣的心情,其實寶寶是能感受到的,所以孕媽在臨產前一定要保持輕鬆愉悅的心情,這樣生下來的寶寶肯定是活潑開朗的哦。


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