时常听到有人抱怨：每天起的比鸡早，睡的比狗晚，吃的比猪差，做的比驴多，可是好像还是收效甚微啊！毫无成就感，都快要对生活失去信心了，毫不夸张的说，可能由于周围浮躁的风气，有许多人都过着当一天和尚，撞一天钟的生活！
其实自己也不想这些，可是就是无计可施，无能为力啊！为什么会这样呢，因为他们不懂得时间管理，也可以说是精力管理。 因为时间对每个人来说都是公平的，而每个人的精力也都是有限的。所以我们要想利用有限的时间和精力创造更多的价值，就必须学会时间管理和精力管理！时间管理绝不是让你争分夺秒，去做好每一件事！而且让你区分事情的轻重缓急，在最短的时间内创造更多的价值。这就要求我们要目标明确，计划可行，事事精要，时时精要。
我们每天可能会遇到各种各样的事，这时，我们要学会选择，大家可能都听过二八法则，其实这个法则在很多领域都可以适用。我们每天花费80%的时间和精力做了20%的工作，而20%的时间和精力却并没有做到80%的工作，想想，这是不是很苦逼呢？ 在我们做出取舍之后呢，我们要做的就是专注，一次只专注于一件事！全身心投入，因为只有聚焦，才能深入思考，才能更好的创造价值！因为只有你在相对安静，不被外界打扰的时候，你的大脑和身体达到一个高度协调配合的时候，也是创造力和思维力最活跃的时候，你想想，这种情况下你工作的效率和效能还会差吗？答案是否定的！在提高自己专注力这方面，我推荐大家使用番茄钟，番茄工作法现已成为高效能人士的办公必备！
最后，希望我说的这些方法对你有用。也希望你能够从今天起，做一个精要主义者，每天做的更少，但做的更好！
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