“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”。
荔枝以其甘甜細滑的口感，鮮豔的色澤，晶瑩剔透的果肉，豐富的營養而成為嶺南水果中的上品滿足了古代君王的口腹之慾，也讓食者為之傾倒。
現在適逢荔枝的收穫季節。然而，最近“10個孩子吃荔枝死亡”的信息刷新了各大新聞頭條！
消息一出
引起了眾人的恐慌和疑問
荔枝有毒？
荔枝到底還能不能吃？
到底有什麼危害？
讓他給我們大家科普一下
關於“荔枝病”的一切
病因和防治知識
什麼是“荔枝病”？
荔枝鮮甜可口，味道誘人，很多人吃起來就感覺怎麼也吃不夠。但荔枝雖然好吃，但空腹一次性食用大量荔枝後，有可能引發低血糖反應，出現頭暈、乏力、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖症狀，嚴重者會出現四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降、抽搐、呼吸困難、血壓下降甚至死亡，這就是“荔枝病”。
甜甜的荔枝為什麼還會引發低血糖？
一方面，荔枝含有大量的果糖，刺激胰島素的分泌，容易引發低血糖。人們在空腹時，本身血糖就處於較低水平。此時大量進食荔枝，在短時間內，果糖轉化成大量的葡萄糖，刺激胰島素的分泌，胰島素又會加速葡萄糖的利用和抑制葡萄糖的生成，引起血糖降低。
另一方面，荔枝種子中含有α-次甲基丙環基甘氨酸，有降低血糖作用。 且多食荔枝影響食慾，減少了其他食物的攝入，可導致體內貯糖減少，而脂肪及蛋白質又未能及時分解補充使血糖驟降而發病。
荔枝病救治不及時會有多危險？
低血糖可引起交感神經興奮，使人出現飢餓感、頭昏眼花、面色蒼白、心悸、乏力等症狀。
若延誤治療，嚴重低血糖昏迷時間超過5小時以上，可能會引起全身性機能和物質代謝紊亂，大腦的功能障礙，導致意識恍惚、抽搐驚厥甚至死亡。
成年人也會得荔枝病嗎？
成人在空腹時吃了過量的荔枝也可能會發生“荔枝病”，但成人的血糖調節能力更好一些，老人和孩子相對較差，孩子病情發展快，出現症狀也比較快。
如何正確吃荔枝？
1
建議成年人每天吃荔枝不要超過300克，兒童一次不要超過5個。
2
建議在餐後半小時左右食用，切不可空腹食用和過量食用。、
3
患有扁桃體炎、咽喉炎、便秘及糖尿病的患者應慎食荔枝。
4
在吃荔枝的同時，可喝些淡鹽水，也可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用。
5
低血糖時及時補充糖分，必要時須就醫。
荔枝品種大觀
1.天價無核荔枝
這款小鮮肉能幫助你完美實現“吃荔枝不吐荔枝核”的願望！
簡介：無核荔枝，是海南獨有的高端產品，深受歡迎，甚至曾賣出每斤1000元的天價，可謂是“土豪荔枝”。無核荔枝的果糖較高，果肉含天然卵磷脂高達1.5毫克/克，可適合忌高糖的糖尿病人及肥胖人群食用。
特點：果皮呈玫瑰紅色，果肉晶瑩似凝脂，品味更脆爽醇香，無核無火更無渣，自然保鮮期特長。
2.大塊頭荔枝王
簡介：荔枝王，又名紫娘喜。原產於海南，是從野生荔枝中選育的優質品種，母樹位於海南省海口市永興鎮，個頭一個頂倆，想吃到像雞蛋一樣大塊頭的荔枝嗎？來海南吧！
特點：外觀漂亮，色澤鮮豔，口感較好，果實特大而飽滿，皮紫紅色，果皮較厚，果肉乳白色，質地嫩滑多汁，味酸甜稍淡，且較耐貯運。
3.膚白貌美白蠟荔枝
簡介：白蠟荔枝，是優質的中早熟品種，在3月上旬開花，6月上中旬成熟上市。
特點：肉質細嫩，品質優良，果皮鮮紅色，稍帶紫色，薄而軟，龜裂片凸起，果肉白臘色。
4.早熟三月紅
簡介：海南“三月紅”荔枝，因在農曆三月下旬成熟而得名，是國內最早上市的品種，三亞、陵水等地均有種植。
特點：該品種果實呈心臟形，皮厚，淡紅色；肉黃白，微韌，組織粗糙，核大，味酸帶甜，食後有餘渣。
5.楊貴妃的最愛妃子笑
簡介：妃子笑，是海南種植面積最大的荔枝品種，也是出口海外的主要品種，在三亞、保亭廣泛分佈。成熟時以綠色為主稍帶些紅色，像不像楊貴妃微微泛紅的臉呢？
特點：該品種果大、肉厚、色美、核小、味甜，品質風味優良。
這麼多爆款小鮮肉
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