消化差,積氣!隔三差五吃點它,遠離口苦、口酸、口臭!

近年來越來越多的年輕人由於生活和工作的雙重壓力,常常熬夜,飲食不規律,喜歡吃辛辣的重口味食物,一來二去,肝、胃都早早的受損,消化越來越差,腸管內積氣,每天早上起床口苦、口酸還口臭,異常難受 。有床伴的還會受到另一半的嫌棄!

今天告訴大家一個良方,就是熬川貝陳皮檸檬膏。陳皮所含揮發油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用;川貝有抗菌和降壓的作用;檸檬能清新口氣。三者一起熬製,能治感冒咳嗽、咽痛聲啞、喉炎喉痛、氣弱痰多、虛損乾咳、口臭、咽喉作癢等。一次熬一罐,隔三差五泡水喝點,遠離口苦、口酸、口臭!

川貝陳皮檸檬膏

消化差,積氣!隔三差五吃點它,遠離口苦、口酸、口臭!

配料:

檸檬 1000克、老冰糖 1000克、川貝母 10克、陳皮 10克

烹飪步驟:

1.準備檸檬,需要用黃色的大檸檬。

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2.檸檬用鹽巴搓洗。

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3.鹽巴搓洗檸檬,目的是將檸檬上的農藥殘留等去除。搓洗之後用清水洗淨,再用果蔬淨浸泡1小時,之後再洗淨,再用清水浸泡1小時,洗淨晾乾。

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4.檸檬晾乾後切成片,頭尾切除,檸檬籽用牙籤掏乾淨。

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5.檸檬準備就緒。

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6.準備材料,檸檬、老冰糖(必須用老冰糖哦,沃爾瑪等超市有賣)、川貝母粉(我是在一心堂買的)、陳皮

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7.將材料放入鍋內,一層檸檬、一層老冰糖、一層陳皮。

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8.材料放入鍋內後把川貝母粉倒入,之後用檸檬蓋住。

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9.放入燉鍋中。

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10.3個小時後。

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11.9個小時後。

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12.14個小時後。

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烹飪小貼士:

材料不能與水接觸,檸檬洗淨後也必須晾乾才能切片,並且刀子及砧板也不能有水滴。

熬製過程中每隔3個小時攪拌一下,便於材料間充分接觸。想喝的時候用不沾水的勺子舀一勺衝開水喝。


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