三伏天多喝茶，控油助消化，對保肝還有特別幫助
老中醫：夏治冬病！三伏天養生養肝去病根的奧秘原來在這裡
我國是茶的發源地，許多人喜歡喝茶來養生。夏天喝茶可以解暑解渴，調節體溫，幫助消化，還能保肝護肝。茶有許多優點，經常喝茶的人體質會有明顯的不同。
一、老中醫指出：茶可以保肝消脂
茶具有保肝、幫助消化油脂的作用。茶葉中含有的茶多酚可以固化食品中的蛋白質，起到殺菌和消炎的作用。經常喝茶可以幫助肝臟解毒，減少肝臟中的細菌數量，保持肝臟健康。
二、老中醫指出：茶可以提神
茶能提神醒腦，使神經細胞從抑鬱狀態變為興奮狀態。早上在工作和學習困難的時候喝茶可以緩解疲勞，減少睏倦，使人精神煥發，提高效率。也是因為茶的效果太好，所以晚上不能喝茶，否則會導致失眠。
三、老中醫指出：茶可以控油助消化
茶葉中還含有多種維生素，可以補充營養，幫助消化食物。許多人喜歡在飯後喝茶來消除消化，因為茶中的維生素可以增強腸胃的消化能力，加速脂肪的消化，還有助於減肥瘦身。不過，飯後不要馬上喝茶。飯後一小時最好喝茶，這樣對身體更健康。
喝茶的方法有很多。平時喝茶雖然做得不好，但也要注意幾點。首先，不要空腹喝茶，特別是濃茶，會刺激胃粘膜，引起胃部不適。其次，夏天不要隔一個晚上喝涼茶，很容易傷胃。
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