孕婦鈣缺乏症狀：
1、腿部抽筋：一般在懷孕5個月時可出現，經常在夜間易發生。然而，一些準寶媽雖然體內鈣缺乏，但沒有出現腿部抽筋，容易忽視補鈣。(注：妊娠期並非所有抽筋都是鈣缺乏引起的)
2.牙齒鬆動：鈣是人體骨骼和牙齒硬組織的主要成分。鈣缺乏可導致牙齒琺琅發育異常，齲齒抵抗能力下降，硬組織結構疏鬆。如果準媽寶感到牙齒鬆動，可能是鈣缺。
妊娠期高血壓綜合徵：鈣缺與妊娠期高血壓疾病的發生有關，如果你妊娠期患有高血壓，也許你應該提高警惕。
妊娠期鈣的影響：
1。鈣缺乏會導致骨質疏鬆症：寶寶可沒有 ‘謙讓’ 的感覺。如果妊娠期鈣攝入量不足，寶寶就會從母骨中攝取骨鈣而不加憐憫，直接導致母體鈣缺乏症。鈣缺乏會增加孕婦的軟骨病、高血壓和子癇前期的發病率。
2.缺鈣導致腿部抽筋：鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分之一。鈣與肌肉收縮和神經細胞的調節也有關。一旦鈣缺乏，神經細胞調節問題，再有營養攝入不足外，還會導致腿部抽筋、腿部疼痛、骨關節疼痛，甚至牙齒鬆動、血壓升高、骨質疏鬆等鈣缺乏症狀。
希望準媽寶們多注意哦！！！
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