JoJo撒哇滴卡
愛豆的人設有多重要，熟悉娛樂圈的都應該明白吧。但人設誠可貴，愛情價更高。戀愛中的男人很傻，鹿晗就為了愛情寧願不要人設；戀愛中的女人更傻，阿嬌為了陳冠希，人設毀得乾乾淨淨，連名聲也差點被毀了。現在，緩過來了，很多人就開始了所謂洗白說——拜託，能不能認識到，那並不是阿嬌的黑點？她是當年那個事件的受害者，是有多封建的人才會一輩子用有色眼光看待這種事情的受害女主角！
（好了，借題發揮了一下，現在請我們的老朋友J哥，從男性角度談下阿嬌的顏。）
這麼多年來，唯二算得上火的女團，TWINS組合是一個。
TWINS二人靠的是什麼？青春活力。
組合裡的阿嬌鍾欣潼，唱歌KTV水準，演技約等於零，身材不忍直視，綜藝感、舞臺感幾乎沒有，那麼她混得開靠的是什麼？對，就靠一張臉，阿嬌就橫掃香港娛樂圈了，關鍵是她現在30多歲了，跟年輕時的長相併沒有什麼區別，素顏上鏡還是滿滿的膠原蛋白，凍齡十足，還宜古宜今。
阿嬌的臉，就是廣大直男最喜歡的類型。不僅是那種經得住時間的好看，還帶著純真的嬌俏，所以能理解，阿嬌的顏值能俘獲多少直男。可以說，10年前阿嬌的顏，姑妄言之，應該可以吊打現在賣青春賣可愛的女團。
可能有點誇張，畢竟她走的是清純小女生路數，跟大美女這個稱號有點遠，但博主說她的顏，不是指大美女那種美，而是，清純小女生那種顏的標杆，如今又多了點輕熟味道，反而比年輕時更有女人味。
林潔兒
說到阿嬌有多少人會像局長一樣一聲嘆息！哎！
阿嬌本名鍾欣潼，於1981年1月21日出生於香港，從小參加過女童軍，中學就讀於九龍真光中學，讀書期間已經開始兼職模特兒，後到皇家墨爾本理工大學主修傳媒，畢業後返回香港繼續兼職模特工作，後被英皇娛樂集團有限公司相中並簽約。與蔡卓妍組成演唱組合“Twins”於2001年5月18日正式出道。
作為華語圈唯二成功的女子演唱組合之一，毫不誇張的講，在江湖地位上，或許只有SHE能與其一較高下。作為香港頂級女子組合，可以說前無古人，至今後無來者。
當年twins出道時正值香港樂壇青黃不接，一片沉寂，活力彷彿要越過屏幕溢出來的她們，滿滿的元氣，給樂壇注入一股前所未有的少女風，一掃樂壇與港人心中陰霾之氣，趕上港樂餘暉的兩個少女一路輕歌唱進人們眼裡與心裡。
英皇也是竭盡所能，用盡好的資源，黃金班底黃丹儀、陳輝陽、黃偉文、林夕、伍樂城為twins貢獻不少好歌，同公司前輩謝霆鋒、陳奕迅、容祖兒更是一路提攜，兩個長相頗為相似的小姑娘打開香港乃至整個東南亞女子組合局面。
充滿活力的兩人，用甜的剛剛好的聲音抓住了一批又一批不同年齡層的歌迷。
天時地利人和，twins樣樣佔到，此後兩個青春少女就一路勢如破竹，影視歌全面發展，一路高歌，站在了女子組合的高峰，遠遠超出英皇對她們的期待，後有無數來者模仿twins，卻無人再超過她們的成績。
從出道的第二年開始，twins就開始創造無數驚喜，在香港經濟低迷，唱片業和電影業不景氣的情況下，兩人拍攝的電影《這個夏天有異性》問鼎02年暑期擋電影票房之冠，2002年，大陸電影遠未發展起來，電影院對於我們來說還是遙不可及的東西，有迷戀她們的小夥伴拿來畫質不清晰的盜版碟，可即便是粗糙的畫質，也依然擋不住眉目飛揚的兩個少女。
到了今天，已經很少有人記得電影的劇情，記得的只有當年青春無敵的兩個少女和同樣年少的我們自己。
Twins的大火可以說是起於2003年，阿sa的獨立電影《下一站天后》上映，影片大受好評，詞人黃偉文所寫的同名主打歌亦跟隨電影紅透半邊天，這可以算是21世紀影響力最大的粵語歌之一，即便當時twins還未到內地發展，依然不妨礙它紅遍兩岸三地，即使不懂粵語，依然不妨礙我們哼上兩句“其實心中最大理想，跟他歸家為他唱”。
說起阿嬌的顏值，很小的時候就能看出是個美人胚子▼
剛出道時雖然還有些青澀感，但笑容真的很有感染力
後來隨著年齡的增長，褪去嬰兒肥，臉越來越精緻。即便是今天，阿嬌已經35歲，各色年輕女星也在娛樂圈混跡，但論顏值，阿嬌還是可以傲視群雄的。
但在阿嬌的盛世美顏下，也不是沒有缺點。她的身材是個BUG，除了本來就比較嬌小，還有小時候參加田徑隊導致小腿肌肉過於發達，被大家調侃“小粗腿”。而小粗腿的困擾也一直是她穿衣的阻礙。
阿嬌也有黑歷史
▲上面這張簡直在網上被嘲出了天際。瞬間變成了1米5的身材……
▲這一張小粗腿不說，腿都要看不到了。有一張如此盛世美顏，穿衣如此BUG，是痛心疾首的存在。
大牌情報局
一人說她美，那不一定真的美，那麼多人說她美那就一定有原因了。首先讓愚記君來介紹一下阿嬌吧！
阿嬌本名鍾欣潼，於1981年1月21日出生於香港，從小參加過女童軍，中學就讀於九龍真光中學，讀書期間已經開始兼職模特兒，後到皇家墨爾本理工大學主修傳媒。看來阿嬌從小就出眾哦！她母親18歲生下她，父親在阿嬌很小的時候就死了，因此阿嬌性格有點內向，而且她經歷過寄人籬下的痛苦，所以她從小就開始掙錢為她母親減少負擔，她真的是一位非常懂事的好女孩。
在2001年和蔡卓妍阿Sa一起以Twins組合出道前，顏值就已經得到公眾認可，而Twins組合出道後，作為歌手她們拍攝了許多的mv，阿嬌的美貌也隨著曝光度的增加而增加，得到了更多人的認可和讚歎。
阿嬌加入Twins組合作為歌手出道，她的歌很好聽，尤其是她的天籟之音。阿嬌也接拍了許多的電影，她立體的五官加上甜美的笑容，她演的電影也倍受青睞。組合裡阿嬌靠顏值吸引粉絲，而阿Sa則因為俏皮活潑的性格吸引粉絲，兩人的“各司其職”也使她們都擁有了很高的評價，讓觀眾在喜歡這個組合的同時能夠對兩個人有不同但足夠深刻的印象。但是愚記君覺得這兩位姐妹長的有點像，只是性格很不一樣而已。
阿嬌和阿Sa組成twins出道時就以清純美麗著稱，被封新一代玉女女神。如今阿嬌阿sa年齡都不小了，只是看起來依然是18歲的臉，阿嬌的盛世美貌真的讓愚記君有點嫉妒啊！目前twins組合是前無古人，後無來者啊！她們確實實力不凡。
雖然阿嬌貌美如花，只是可以說上天給你打開了一扇門，便會關閉一扇窗，顏值在眾明星當中很出眾，但是身材卻是她的軟肋，下肢粗而且短，所以她搭配衣服有點困難。但是沒關係啊！心地善良的她依然是愚記君心中的女神。阿嬌真的很美。
愚記談娛樂
我來談談我的看法！
阿嬌美嗎？沒看出來！普通明星當中可以算美吧！
但是更美的比，那我只能呵呵了！
看看我們的趙雅芝
冰冰
再看看我們的穎寶
再比如劉詩詩
……此處省略一萬個……
哪個不比她美，說實話她真一般！
關注天下大事
說到阿嬌的顏值，我們還是從阿嬌小時候說起吧，阿嬌很小的時候就能看出是個美人胚子，有一個比較好的底子了！！！
好多人小時候長得很好看，長大後反而長殘，但是阿嬌並沒有，顏值一直都非常好，可以說是從小美到大啊！！！
再來看看阿嬌的素顏照，現在化妝技術非常牛，醜女都可以化妝成美女，所以素顏是非常考驗一個人的，到底是不是沒美女，素顏就知曉了！好多明星一生可能都從來沒被人拍到過素顏照，不過阿嬌倒是經常曬自拍素顏照，可見對自己是多麼有信心！！！
阿嬌長相上帶有一點東南亞味兒，整個臉的線條比較明顯，五官是甜美掛的，眼睛很好，典型的眼帶桃花。鼻頭比較短，有肉，嘴唇弧度不錯，顯得俏皮可愛！！
阿嬌的美真不是吹的，她的臉幾乎就是360°無死角了，所以拍照完全不擔心要挑哪個角度，隨便拍！！！
阿嬌的長相真的是非常精緻，而且非常有親和力，她的身材比例也非常好，真的是一位難得大美女！！！所以說阿嬌顏無敵真的是有一定的根據的喔！！！
娛體八卦號
阿嬌的顏是大家豔羨的360度無死角美顏，美到讓所有女孩嫉妒。
是從小美到大的類型。
和阿Sa組成twins出道時就以清純美麗著稱，被封新一代玉女女神。
雖然年過30，經歷挫折，可依然保持著無敵的少女臉。
在陳妍希婚禮上“搶盡風頭”，一不小心成了“最美伴娘”。
她是為數不多的就算髮胖也美的讓人心服口服的女星。
哪怕長了一點肉，也還是仙氣十足
都說真正的美人是美而不自知，阿嬌也是這樣。她羞於面對鏡頭的素顏，其實足以驚豔路人了。
或許是童年經歷的影響， 媽媽十八歲就生下了她，爸爸去世得很早，她跟隨媽媽不斷漂泊、轉學，寄人籬下，顛沛流離的童年經歷促成了她內向、缺乏安全感的性格。
如今阿嬌公開徵婚，“大家趕快快來追我，我的要求不高，只要價值觀相近以及思想成熟，年紀小無所謂。”姿態之低，連粉絲都為她心疼。
好姐妹阿Sa隱婚離婚，和小鮮肉男友分手，之後依然活得各種精彩，阿嬌又何苦作繭自縛？
歲月靜好，美顏當道，上天給了阿嬌超越99%女孩的眷顧，與其用心學習妥協討好，不如放膽美得再自我一點，恣意一點，瀟瀟灑灑做回自己。
女王18加
因為她真的很美，美的有點令人窒息。
雖然某某門事件對她的打擊和影響非常大，但是從細節的地方卻能夠看出一絲端倪。
我喜歡觀人與微，從那次的事件中我的感受是陳冠希那麼多女性朋友中真正愛的就只有阿嬌一個。
為什麼我做出如此推理，因為人們在做不可描述事情時，一般會有兩種情況，一種是純粹為了自己的某些方面的滿足，還有一種就是真正愛的昇華，是從情感出發的。
這樣說或者有些不夠明確，簡而言之，就是你只是從自己需求出發的不可描述會是什麼樣的動作和行為的體現和因為愛才發生的動作行為是不一樣的。
我想很多人應該有過這樣的感受和理解，在不可描述事情中你是多顧著自己一些，還是多顧著對方一些，這就能反映出愛的程度。
通過觀察這些細微的舉動和細節其實能夠比較清晰的分析出對方是不是愛你，還是隻是另一種需求。
而她的美征服了對方，我相信那一定是一段美妙的愛情，只是淹沒在無盡的慾望中。
總之，她的美是真正的美，美的心醉。
楊鈞
前不久一篇“三位‘豔照門’主角的十年”的文章火了朋友圈，剛跟同事飯後感慨他們這十年的沉浮，另一邊女神阿嬌就曬出戒指被男友求婚了。
等了這麼久，終於等到了一個願意娶她的人，聽到這一消息站長的眼淚都要飆出來了。因為在這之前的很長一段時間，她太苦了。苦過後的幸福，總是特別讓人動容。
08年的時候互聯網遠沒有現在發達，但似乎所有人都知道那件事，我們眼看著紅透了半邊天的小生天后的人生是如何被吃瓜群眾毀掉的。
經過這些年，浪子陳冠希成了曬娃狂魔，真性情的張柏芝成了眾人眼中的良母。
只有阿嬌的生活一直受之影響，她曾在在綜藝節目裡坦言，自己不想戀愛，只想結婚，但卻一直沒有人說，“阿嬌，我想娶你。” 所以這回，難能可貴。
突然想起她在電影《前度》裡的那個角色，每一段戀愛都愛的撕心裂肺，付出了足夠的真心，只不過用錯了方法。所幸在影片的結尾，她選擇一個人勇敢的面對紛擾的世界，並有足夠的耐心尋找那個能陪伴自己的人。
電影中的角色似乎是阿嬌人生的縮影，這部電影也是她在低谷期間唯一接到的好戲，當年還被選為當年香港國際電影節的閉幕影片，獲得了良好的口碑。
現實生活中的她，其實一直在努力生活。沉寂多年後，2013年她將名字改回了鍾欣潼，併發布了一張專輯《桐花》準備重新出發。剛開始她以為又會引來一片罵聲，沒想到歌迷們都在默默支持她，這張專輯突破了雙白金銷量。
從那之後，她慢慢釋懷，開始懂得如何經營自己的生活。2016年，她出演《羅曼蒂克消亡史》中的老五，臺詞不多卻讓大家看到了她出色的演技，大家才意識到，一直以來，她的淪落有多可惜。
其實，阿嬌真的是個很美好的人。
私底下的她熱愛慈善，經常參加慈善活動。陪需要術後康復的小朋友們一起跳康復操。
她熱愛健身，曾說自己流的汗比男人還多，成功從小粗腿瘦成了一道閃電。
為了在演唱會上呈現最好的狀態，從吃到練對自己進行魔鬼訓練。
丟掉了厚重的“驢蹄子”，找到了適合自己的風格，美出新高度。
她遇到的那個願意為她撐起風雨的人，和阿嬌有著許多相同點。喜歡健身，有顏有才華，又有自己的穿搭風格，完全符合阿嬌的標準。
在狗仔拍到兩人的親密關係時，會高調認愛：“我很喜歡她，她是很好的女生，也是我想認真走下去的對象。”
真好，那個從迷茫中重新抬起頭的姑娘，在一個人的旅行中終於找到了那個可以依靠的人，給自己打了一個漂亮的翻身戰。
“在我覺得所有的事情都糟的不能再糟的時候，我只能把自己變得更好。”
任何時候都要相信，你值得被更好的人來愛，晚一點又有什麼關係。願你也能等到那個，你深愛，深愛你，讓你活得自由自在，無拘無束的人。
- END -
LEFIT運動
---------------------------------
37歲生日的阿嬌說27也不會過分。但她的身材卻不像她的顏值一直在線，阿嬌有著大多數亞洲女性有的身材通病：上半身還是瘦的，但下半身腰部到腿部就沒有那麼幸運，脂肪大量堆積在這兩個部位，也就是上半身瘦弱，臀寬大腿粗的梨型身材。
之前大部分出現在公開場合的穿搭都比較一言難盡。
阿嬌結婚了。
一大早上，聽到隔壁同事說“阿嬌結婚了！”小犀姐還以為是個假新聞。直到我打開了阿嬌的微博首頁，今天是她37歲的生日，凌晨她就發了微博，在一圈生日蛋糕的圍繞下，有一顆碩大的鑽戒在閃動。
她說：“下一站幸福
”
隨後男友兼準老公，32歲的臺灣醫生賴弘國接受媒體訪問，承認求婚成功。
這個好消息讓身邊的朋友和粉絲都感覺，實在太猝不及防了。但這件事其實發生得並不突然，因為阿嬌去年上了個節目，她在節目裡坦誠地表示“我想結婚了”。
在微博上，她也曾深夜感慨：“老實人在何方？我年齡不小啦。”
小犀姐不是阿嬌的死忠粉，算個顏粉。因為阿嬌的顏值一直屬於在線水平，剛過了37歲生日的阿嬌說27也不會過分。但她的身材卻不像她的顏值一直在線，阿嬌有著大多數亞洲女性有的身材通病：上半身還是瘦的，但下半身腰部到腿部就沒有那麼幸運，脂肪大量堆積在這兩個部位，也就是上半身瘦弱，臀寬大腿粗的梨型身材。
之前大部分出現在公開場合的穿搭都比較一言難盡。
過膝筒靴搭配黑短褲， 光聽這搭配是沒問題。但阿嬌這雙過膝靴，一沒過膝蓋，在膝蓋以下的過膝靴很容易顯腿短。二靴筒皺皺巴巴，整個造型看起來……很尷尬。
不長不短的裙長，完全讓阿嬌的腿變得又短又粗。
“腿短”、“腿粗”之外，阿嬌還有小粗腰的煩惱。擁有絕世美顏的阿嬌，還是可以透過腰部網紗看出：沒。有。腰。線。
阿嬌雖然臉小但是手臂的拜拜肉很多，所以喜歡穿露肩裝的她總是看上去壯壯的。
大多情況下，手臂拜拜肉和副乳的問題會一起出現。在舉手投足之間，副乳也不知道會在什麼時候跑出來，絲毫沒有美感。
阿嬌非常喜歡超高防水臺的高跟鞋，怎麼說呢，雖然聽上去很顯高，但很多時候，反而讓阿嬌的腿越顯笨重。
比較經典的還有當初陳妍希陳曉結婚時，因為一張p圖痕跡明顯的合影，阿嬌又被網友說“大粗腿”。搭配的防水臺高跟鞋也是一言難盡，和旁邊比她稍矮的妹子一比，穿對了鞋在視覺上也比阿嬌顯腿長。
本來以為阿嬌會一直這樣放飛自我，結果最近她直接華麗轉身我們：醜小鴨也有變成白天鵝的時候，何況她本來就不是醜小鴨。
從現在的紅毯還是街拍穿搭來看，阿嬌完全get自己身材如何揚長避短的精髓。
首先她已經get到長裙、闊腿褲遮小壯腿的這倆大法了，而且屢試屢爽，從不出錯。
扔掉了衣櫥裡所有超高防水臺的高跟鞋。你看拋棄笨驢蹄的阿嬌，腿部拉長，腳腕更顯纖細。
用裙子直接蓋住腿部，視覺上拉長了下半身比例，更顯高挑。
你再仔細看，阿嬌穿起來一！字！肩！手臂遮了一半不顯胖同時，又可以凸顯自己優雅的肩頸線條。
看了阿嬌美出新高度的紅毯新造型，小犀姐找了幾款最適合阿嬌梨型身材的婚紗禮服。p.s.同樣適用於微胖新娘的你~
①拖尾的一字肩婚紗
▲wecouture
②上半身吸睛設計的婚紗款式
就把目光聚集在上半身。
▲Georges Hobeika
③微魚尾款的婚紗
梨型身材妹子別以為自己和魚尾無緣。可以選一款下襬要比一般魚尾大一點的微魚尾婚紗，腰要夠緊才能顯示身材的前凸後翹。
▲shinemoda
④背後心機款婚紗
背後有心機的露背款婚紗也很梨型身材的新娘，注意婚紗下襬，也一定要大、蓬！這樣就不會讓人的視覺只注意在你肚子上的小肉肉和大屁股。
▲左：Roberto Motti右：BHLDN
斗膽猜測，阿嬌會在婚禮上選擇一字肩高腰婚紗搭配高跟鞋。
看到這你別心疼阿嬌或者嘲笑阿嬌身材，不出意外，你自己也是這樣的身材。個人身材拋開遺傳，身材走向變形還有後天因素。現在大部分人因為工作經常久坐，時間長了其實會導致臀部肌肉彈性變差，下半身脂肪積聚，變成肉屁股肉腿。 不信你回家自己脫下褲子照照鏡子，是不是從大腿根部開始，肉質松彈。而且還會因此導致血液不循環，腿部水腫，即使你感覺自己吃得不多，也會看起來比較胖。
因為工作需要一直久坐，那怎麼辦？就無法根治了？不不，小犀姐這裡有個私藏的小秘招。
小犀姐上班的時候，隔一段時間就會起來運動一下。每個小時設置一個10分鐘休息的鬧鐘，從辦公室走到廁所，或者從辦公室走到樓下。當做工作間隙的小活動。
還有平時走路的姿勢，也會影響你的身形。
還記得學校裡軍訓的走姿嗎？教官一直說腹部收緊，用臀部和腹部帶著腿走，而不是光靠腳的挪動，注意骨盆的位置。腳部落地時先是腳跟落地，然後是足弓、腳尖。因為走路姿勢的方法不對，才會有O型腿、X型腿。
站立的時候也不要前傾後後傾，雙肩打開，微微挺胸。雖然現在有很多低頭族，但低頭多了，雙下巴就出來了，比如說小犀姐。所以小犀姐現在儘量走路不看手機，等車不看手機。
另外，之前婚禮紀app新娘說社區新娘也分享過她們的減肥方法。
不吃重口味的東西@小顏
很多人一談起減肥就會想到節食，當初我也這麼以為，結果沒堅持多久，就發現自己每天餓的兩眼昏花，肥肉沒下去，自己倒是滿臉憔悴，整天無精打采，就和30多歲的老太婆似的，後來果斷放棄。
不管怎麼樣，我一定要好好吃飯。
所以，接下里的日子裡，我認真地研究了飯菜的各種能量，總的而來說，就是“少吃多餐，少鹽少油”。避免各種重口味，高脂肪高澱粉的食物。
千萬不要熬夜@妞小妞
白天要多喝熱水，就是為了加速身體的新陳代謝。晚上11點前一定一定要睡著。
定期拔罐@不p圖的人妻
每兩週拔罐一次（拔罐作用不光是為了減肥，是為了祛溼氣和通經絡，我拔得全身，特別是肩頸，腰部，和幾個關節，主要為了祛溼氣，方便我減肥，頻率不高，兩到三個星期一次，我在中醫師那裡拔的。）
不過小犀姐還是建議，拔罐個人體質不同，減肥的效果也會不同，記得一定要去大醫院，遵循醫囑進行拔罐減肥！
新娘@小顏還給大家分享幾個在辦公室裡利用有限的地方減肥運動的姿勢。
姿勢一：
姿勢二：
姿勢三：
姿勢四：
阿嬌的紅毯大變身
可以作為你的婚紗款式參考
那麼再吸一口阿嬌帶來的甜蜜氣息
美少女阿嬌恭喜你
終於找到了一個能看破你軟弱成為你鎧甲
能夠讓你依靠一輩子的男人~
請猛擊關注【婚禮紀】！
婚禮紀
阿嬌原名鍾欣潼，1981年1月21日生於中國香港。2000年簽約英皇娛樂公司，與蔡卓妍組成演唱組合“Twins”，以歌曲《明愛暗戀補習社》出道。就顏值而言：她的確很美，不過因為眾所周知的原因只能對她報以一聲嘆息
