茄子用鍋燒.
不多放油就是不好吃
而且還總是擔心做不好吃。
本來就熱氣騰騰的夏天
吃完吸滿了油的燒茄子
就充滿罪惡感毫無食慾
而茄子這樣做.
簡單.省油,又好吃
顏值當然也不錯
『香煎茄片』
食材:長茄子1只、雞蛋1個、麵粉35克、玉米澱粉35克、鹽1克、胡椒粉少許、水少許。
蘸料:蒜蓉辣醬
做法:
1、茄子切成2-3mm薄片,不要太厚否則煎不透。
2、麵粉、澱粉按1:1比例放入碗中,加一個雞蛋,加鹽,白胡椒粉調味。加少許水調成麵糊,麵糊狀態剛剛能流動狀態。
3、茄片兩面在麵糊中蘸一下。
4、不沾鍋中加少許食油油,燒至五成熱
5、小火煎至金黃後翻面,煎至兩面都金黃即可出鍋。
6、蘸蒜蓉辣醬,或自制蒜泥,加醋、生抽和香油,吃時蘸食。
小貼士:
1、鍋一定要用不沾鍋。
2、小火慢煎。
我使用的不沾鍋是這款:
鍋體比較輕,外觀很美麗,油煙少,不沾效果不錯,推薦。
另外還發現了一件好東西,懶人抹布,乾淨衛生還好用。關鍵是價格很便宜,一包十幾塊錢用個一二十天沒問題,還省了洗抹布的麻煩。最重要的是衛生!吸油,吸水!
閱讀更多 九色鹿 的文章