燒茄子吸油多做得不好吃,告訴你這個吃法,簡單省油一個吃不盤都不夠

烧茄子吸油多做得不好吃,告诉你这个吃法,简单省油一个吃不盘都不够

茄子用鍋燒.

不多放油就是不好吃

而且還總是擔心做不好吃。

本來就熱氣騰騰的夏天

吃完吸滿了油的燒茄子

就充滿罪惡感毫無食慾

而茄子這樣做.

簡單.省油,又好吃

顏值當然也不錯

『香煎茄片』

食材:長茄子1只、雞蛋1個、麵粉35克、玉米澱粉35克、鹽1克、胡椒粉少許、水少許。

蘸料:蒜蓉辣醬

做法:

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1、茄子切成2-3mm薄片,不要太厚否則煎不透。

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2、麵粉、澱粉按1:1比例放入碗中,加一個雞蛋,加鹽,白胡椒粉調味。加少許水調成麵糊,麵糊狀態剛剛能流動狀態。

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3、茄片兩面在麵糊中蘸一下。

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4、不沾鍋中加少許食油油,燒至五成熱

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5、小火煎至金黃後翻面,煎至兩面都金黃即可出鍋。

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6、蘸蒜蓉辣醬,或自制蒜泥,加醋、生抽和香油,吃時蘸食。

小貼士:

1、鍋一定要用不沾鍋。

2、小火慢煎。

我使用的不沾鍋是這款:

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鍋體比較輕,外觀很美麗,油煙少,不沾效果不錯,推薦。

另外還發現了一件好東西,懶人抹布,乾淨衛生還好用。關鍵是價格很便宜,一包十幾塊錢用個一二十天沒問題,還省了洗抹布的麻煩。最重要的是衛生!吸油,吸水!

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