条件式的快乐和至乐能点燃我们的生命，让我们觉得不虚此生，但假若只剩下竞争式的快乐，你会时时感觉身处地狱中。——《为何家会伤人》
重看《为何家会伤人》，书中提到荷兰心理学家马丁纳提出的快乐有三个层次：竞争式的快乐、条件式的快乐和无条件的快乐。
1. 竞争式快乐。所谓竞争式快乐，即一定得我比你强，这样才快乐，否则就痛苦。
2. 条件式快乐。所谓条件式的快乐，这里面去除掉了竞争的成分，这是很客观的快乐。
3. 无条件的快乐。无条件的快乐，马丁纳称为“至乐”，处于这一层面的人，不需要外界的任何条件，就能感觉到快乐与祥和。
1.
想必我们都有过被人拿来作比较的经历，也都吃过“别人家的孩子”的苦，每当听见有人拿自己和别人做对比，就忍不住在心里画圈圈。
读书的时候，每个人都以成绩名列前茅为荣，年纪尚小的我们，本来并不知道成绩高低的意义，也不会以成绩好坏去定义一个人的好坏，由于家长和老师灌输给我们的思想都是成绩至上，我们才有了成绩就是一切的观念。我们为什么要逼自己学习，并取得高分呢？多数情况下都是为了满足父母的愿望，满足他们的竞争心理，他们高兴了，就能得到赞许，受到奖励的我们也能得到快乐。
“让父母高兴并得到鼓励和表扬”，这可以说是一种条件，也即是条件式的快乐。只是，这是基于父母没有拿自己去跟别人对比的条件下获得的快乐，一旦与人比较，也就成了竞争式的快乐，而那样的快乐往往夹杂着痛苦。
举个常见的例子，自己家孩子考了全班第一，家长很高兴，当听到邻居家的孩子考了全级第一的时候，家长脸上的笑容顿时消失了。这就是竞争心理在作祟，正如书中所说，我们社会的教育体系，包括学校和家庭都停留在了竞争式的快乐这一层面。如果自己没有比别人强，或者是自家的孩子没被别人家的强，那就很难快乐起来。
2.
想起小时候看过的一个小品，它改编了一首歌的其中一句歌词，演员声情并茂地唱着：“只要你过得比我好，我就受不了。”第一次听到这歌词的时候，觉得搞笑，现在看来，很扎心。我们所处的这个世界，有几个人是真正愿意看到别人比自己过得好的呢？
没有对比就没有伤害，在竞争式快乐的教育下成长起来的我们，已经很难找到真正的快乐。
如果我们读书是全凭兴趣的，不以成绩高低为导向的，那么喜欢读书的人可以获得至乐，不喜欢读书的人也不会感到痛苦。
如果我们过日子不是为了比别人过得好，而是通过自身的满足就能获得快乐，只要完成了自己给自己定的目标，而不是非要与人争个高低，那我们也会比现在快乐很多。
如书中所说：假如自己生命的意义就是给别人提供竞争式的快乐，那就会产生巨大的无意义感。
END
我们为什么不快乐？因为我们没有意识到竞争式快乐是最低层次的快乐，我们在竞争式快乐的成长模式下忽视了条件式快乐和至乐的重要性，只记得可以从外人的关注下和外界的比较中得到一些快乐，即使那样的快乐并不纯粹。
快乐其实很简单，我们什么时候学会停止比较，放下输赢，快乐就会主动来敲门。
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