高溫季節,忽冷忽熱,寶寶很容易感冒,一般會出現各種症狀,如咳嗽、流鼻涕、鼻塞、發燒……很多時候爸爸媽媽會非常著急帶寶寶去醫院吃藥打針,真的需要嗎?答案是否定的,有些輕度的症狀,我們完全可以採取合理護理+食療方式,也是可以緩解的。
咳嗽
可以說是寶寶成長過程中最常見的疾病了,是排出呼吸道分泌物或異物而發生的身體防禦反射動作,是身體的一種自我保護。偶爾咳嗽媽媽不用太擔心,如果是因為感冒引起的輕微咳嗽,媽媽可以嘗試以下方法:
1、多喝溫開水,保證睡眠
2、控制環境溼度
利用加溼器,讓環境溼度控制在50%。
3、熱水袋溫敷背
熱水袋或者其他的熱源,敷在寶寶背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅寒,能很快止住咳嗽。對風寒感冒早期出現的咳嗽症狀很有效,但要注意不要燙傷寶寶。
4、夜間稍微抬高寶寶的頭部
當寶寶咳嗽比較嚴重,難以入睡時,可將頭部抬高,咳嗽會有所緩解。另外咳嗽的寶寶在餵奶後不要馬上躺下睡覺,以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。
5、捏脊按摩
大人的手熱捂熱或者搓熱,給寶寶敷一敷後背,尤其頭頸部,做脊柱兩邊的按揉,輕輕的有針對性的按揉,咳嗽感冒會慢慢減輕。
6、採用食療方
風寒咳嗽的食療方
紫蘇水
紫蘇葉3克,放水高出三公分左右,大火燒開,改小火一刻鐘,每日3-5次,每次5ml,喝3-7日。這個紫蘇水很溫和,不刺激,如果大寶寶可以接受,最好放一點點姜,一起煮。
蒸大蒜水
取大蒜2-3顆,拍碎放入碗中,加入半碗水,把碗加蓋放入鍋中蒸,大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。一般一天2-3次,一次一小碗。如果小寶寶喝不下,可適當放一點冰糖。大蒜性溫,治療寒性咳嗽效果非常好。
風熱咳嗽的食療方
白蘿蔔煮水
白蘿蔔洗淨,切4-5薄皮,放入鍋內,加大碗水,放火上燒開後,再改小火煮5分鐘即可。稍微涼一會給寶寶喝。這個對風熱咳嗽、乾咳的效果不錯。還可以在裡面加入雪梨一起煮,效果也很好。
由於咳嗽的原因很複雜,如果以上方法都用過,咳嗽變得更加嚴重,媽媽需及時帶寶寶到醫院,避免延誤病情。
鼻塞
一般感冒症狀,都是先從口鼻、咽喉開始,如果出現鼻塞、流鼻涕,可以嘗試以下的方法:
1、按摩鼻翼兩側
手指上抹點山茶油或其它的植物油,讓後在寶寶鼻子兩邊輕搓,會幫寶寶鼻子通氣。具體手法:從上到下,從鼻樑到鼻翼部位,鼻翼兩側可以多壓一會;
2、溫敷
可以用寶寶能接受溫度的熱毛巾放在鼻子上熱敷一會,可以及時緩解寶寶鼻塞的難受;注意熱毛巾不能太熱,不要捂住寶寶的口鼻;
3、吸蒸汽
準備一碗溫度在50°左右的熱水,然後讓鼻子與熱水保持適當距離,讓蒸汽灌到鼻孔裡;或者利用浴室放熱水瀰漫的蒸汽;或者用媽媽美容的蒸臉器噴出來的蒸汽,吸3-5分鐘,不要燙傷寶寶;
4、薑絲貼腳心
可以把姜切絲入鍋炒熱,然後將炒好的薑絲放到一個小紗布袋裡,再將微熱的薑絲紗布袋貼在寶寶的腳心即可;
5、清理鼻異物
先將植物油、魚肝油、奶水、清水等用棉籤抹到寶寶的鼻腔內,待鼻異物軟化後,再輕輕用棉籤把異物弄出來。
流清鼻涕
➀ 可以按摩、溫敷、吸水蒸汽(方法同上鼻塞);
➁ 墊高枕頭:晚上睡覺時,可墊一個小枕頭或毛巾,可以緩解寶寶的症狀;
➂ 泡腳和多喝溫開水:在睡覺前用溫熱水給寶寶泡腳,水溫不要太燙,多喝點溫開水,有助於孩子體內血液循環,幫助鼻涕變稀,容易清理;
➃ 採用食療方:
蔥白水
小蔥白切至手指長短3-4段即可,然後加入150毫升左右的水煮開;大一些的寶寶可以採用大蔥白。蔥白煮水對緩解寶寶的感冒流鼻涕很有效果。
痰多
1、多喝溫開水
多喝溫水可使寶寶黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出。
2、採用食療方
橘皮水(蒸橘子/金桔)
鮮橘皮30克(幹橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲,或者煲湯、炒肉、煮豆子,既能健脾,還能化痰、止咳。適用於痰多、咳嗽、消化不良的寶寶。
馬蹄水
3 ~ 4 顆馬蹄去皮切成薄片,加一碗水煮5 分鐘左右,水和馬蹄一起食用。適用於生津潤肺化痰,清肺熱。
發燒
如果寶寶的溫度低於38.5℃,可以採用物理降溫:
1、多喝溫開水
應對發燒,最有效的物理降溫方式是喝溫開水。因為喝水補充體液,水的比熱高,人體水分充足時對降溫有一定的效果。另外還可促進出汗,幫助身體散熱。
2、溫水擦身
溫水擦身主要擦拭大血管行走的部位,如腋下、頸部、腹股溝等部位,有助於通過血液循環達到降溫的目的。
3、溫水洗浴
可以幫助散熱。
4、冷敷頭部
可以讓寶寶頭枕涼水袋或冷毛巾,雖然對於身體降溫影響不大,但可以保護大腦,讓大腦更清醒一點。注意不要凍傷寶寶,最好是乾冷敷,不要把冰的東西直接放額頭。
5、捂囟門
1歲以內的寶寶,前囟門還未完全閉合。家長可以在寶寶睡著後,用手心捂住前囟門,一直捂到寶寶的頭微微出汗即可。注意不要蓋被子捂汗。
如果身體超過38.5℃,且反覆高燒不退,最好先去醫院,確認病因後再對症處理。
對於孩子感冒、發燒,家長可以在家先護理,不用急著送醫院;但長期咳嗽不止、痰裡面有血絲、流鼻涕不止、高燒不退等情況,建議媽媽帶寶寶去醫院。
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