我家女兒和樓上鄰居家的女兒小雅同歲，生日只差了4個月，兩個孩子從小玩到大，感情特別要好，巧的是上了小學，兩個人竟然還是同班，每天一起上下學，形影不離。但是遠遠的看去，就一眼能分清她們兩個誰是誰，因為小雅比我女兒高了將近一頭，在班裡甚至比男孩還要高。
前幾天女兒跟我說，小雅來月經了，聽完之後我特別驚訝，怎麼會這麼早，孩子還不到10歲，照理來說不應該。為此，我特意找到鄰居跟她說，最好帶孩子去醫院看看內分泌科的專家，小雅這些情況有可能是發育過早，性早熟的表現，千萬不能大意了。
後來鄰居聽了我的建議去了醫院，小雅果然是性早熟的表現，不過還好情況不算太糟，但醫生說，引發性早熟的原因，竟然可能跟她們家孩子習慣晚睡有關。
小雅從小就有一個習慣，每天吃完晚飯就要小睡一覺，然後睡醒了就要玩到凌晨12多。起初她父母想試著改變她的這個習慣，可是吃完晚飯小雅不睡覺，就會一個勁兒的鬧，後來他爸媽就放棄了，一直到長大以後，也沒再幹預。上學以後這個習慣也一直保持下來，吃完飯睡醒了才去做作業，最早也要11點半才能睡下。
結果長時間下來，內分泌失調，造成了性早熟，導致小雅小小年紀就來了月經。這個還不是最主要的，性早熟使小雅身高提前增長過快，到醫院查了骨齡，骨齡已經超了很多，這樣就會導致骨骺線提前閉合，最終身高變低。
而且晚睡對於身高的影響不只在這個方面，因為促進人體骨骼、器官生長髮育的激素，叫做生長激素，生長激素在晚上23點到2點，凌晨4點的7點是分泌最旺盛的，所以儘量在這個時間有一個有質量的睡眠，對孩子的身高發育比較有幫助。
所以醫生建議家長，孩子睡的再晚最好也不要超過10點，不然非但會因為錯過生長激素分泌旺盛時期，造成身高發育不理想，嚴重的還會引發孩子的性早熟。如果發現孩子身高增長過快，也最好儘早就醫，以免耽誤孩子的病情。
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