方法不對，治療白費。你好，我是肩頸腰專家李國民，每天寫一篇文章，分享我的經驗和觀察，這是第112篇原創文章。
一、你的頭暈看了多少醫院多少個醫生？
你去看頸椎病的時候，你是不是有這樣的體會，你所有的檢查都做完了，就是沒有找出是什麼原因引起的，是嗎？
比如說你頭暈、手麻、頸椎疼痛、胸悶心慌等等，當你所有的檢查都做完了，也沒查出什麼結果。
你的醫生會不會這樣對你說，回去吧沒什麼事，自己慢慢會好的
或者你的醫生會說回去自己慢慢鍛鍊吧，會好的。也許也會開一些藥讓你回去慢慢吃
可是當你按著這些醫生說的來做的時候，你會發現你的這些症狀，根本就沒有緩解
昨天，在我的文章下面，有個患者是這樣留言的，頸椎病有十來年了，他是個反覆的頭暈，一直沒有查出是什麼原因
他去看了骨科、脊柱外科、神經內科，最後都把他當成是抑鬱症、焦慮症的治療
可是他自己很清楚，自己並沒有抑鬱或者焦慮證，他也甚至去心理科去看了，但是也沒有找出問題，心理科治療了依然沒有治好
你知道為什麼會這樣嗎？
二、為什麼你的這些症狀，找不到原因，治不好？
1、你沒有做最關鍵的檢查
你反覆的一個頭暈，我相信你所有的檢查都做了，但是一定有兩個檢查是沒有做的
第一個是眼底鏡檢查，第二個是呼吸模式的檢查
這兩個檢查主要是看你的交感神經的問題，其實很多的焦慮症抑鬱症都是交感神經存在問題。
2.你的主治醫生不夠專業
你去的是大型的三甲醫院，可能你找的是最牛逼的醫生。但是如果你的醫生對於這個頭暈的方面，他並不擅長。
即使你的醫生是在國家中很牛的醫院，我相信你這個頭暈，已讓會治不好，不然你也不會看到這篇文章
舉個很簡單的例子，你是頭暈，可是你去的是骨科，那麼你覺得你這個頭暈的治療，可能治好嗎？骨科醫生手術為主，頭暈並不擅長
所以說你的醫生，對於頭暈這塊不夠專業的話，那麼你這是治不好的
3.沒有人指導你去找誰
你的頭暈可能看了很多的醫生，看了很多的醫院，但是沒有一個人或者是醫生指導你該去做什麼檢查，沒有一個人指導你該到哪裡去看
所以我相信你這個頭暈基本上是，你自己認為的可能是頸椎病的你就去看骨科
可能是腦血管病的你去看神經內科，其實很多頭暈，你都不知道是什麼原因，你不曉得去找誰
沒人指導你去找誰看，只能是瞎找，最終治不好，得出結論，醫生不行。
三、1年的頭暈，復位1次就改善了
昨天我的群裡，有個患者，可能有我微信的人，都看到我把這個患者的一個案例，發在這個群裡面
這個患者只有一個症狀，就是頭暈一年多的時間，包括他也看過很多科室，也去過耳鼻喉科看過
他最近一次諮詢我的時候，他的症狀是這樣子的，間斷性的頭暈，中午睡覺及晚上睡覺躺下就暈，就是不舒服，說不出來的感覺。
這種症狀持續了有1年多時間，他當時是問我去耳鼻喉科還是去頸椎康復科
這是一個典型的一個耳石症的症狀，第一個他是的持續時間比較短，一般就是十秒鐘左右，第二個他這個頭暈隨體位的改變出現
你看他自己的描述是，每次中午或者晚上睡覺躺下的時候，也就說從這個坐位到這個臥位的時候出現頭暈
所以我當時判斷他是個耳石症，他去了耳鼻喉科，給他做了一個耳石症復位手法
他的症狀得到很好的緩解，但是如果像這種耳石症復位之後，要想讓它不復發還有一個更重要的
一定要做前庭系統的增益性康復，如果沒做這個康復，你這個頭暈還會有可能再次出現。
所以說，有人指導你去找哪個醫生，有人指導你去該做什麼治療，是不是恢復的快些。
1.不用四處找醫生
你知道頭暈是個很難受的感覺，當你出現這種頭暈的時候，你是不是第一時間就想找一個好醫生
如果你找不到的話，你就反覆找，所以當你這個頭暈治療好的話，你是不是省去了四處找醫生的煩惱
2.不再焦慮
當你有頭暈的時候，你是不是總是在想怎麼辦，如何去治好，去吃藥，對嗎？
當你治好了這個頭暈之後，你起碼也不要像以前那樣那麼的焦慮了，不會再考慮怎麼找藥吃了
3.生活充滿信心、樂趣
你的頭暈是不是使你的形象，成為很淡然的樣子，總是那種無精打采，十分的緊張焦慮，感覺生活沒有信心，失望透頂，沒有樂趣
所以的話，這個頭暈治療之後，你是不是更加有信心，生活上是不是更加有樂趣，想去哪就去哪，你不擔心做什麼事就會頭暈，對不對？
五、如何判斷你的頭暈是不是交感神經興奮，如何去治療
1.眼底鏡檢查
我在很多的文章中建議你去眼科，做眼底鏡檢查，我相信你做了，但是你不知道這個結果
因為一般人去檢查，只要眼睛沒毛病，醫生都說你檢查結果是正常的
正常的眼底鏡動靜脈的一個比例是1:1.2，如果大於這個的話，說明你存在這個交感神經興奮的可能性，下圖就是
2.怎麼抑制交感神經引起的頭暈
首先，呼吸訓練
你可以做胸式呼吸，這個在我前面的文章中有分享，還有就是普拉提裡面的胸式呼吸
這個主要的作用是改善供血，很多人做治療不去改善供血，只會越做越差。
所以為什麼你的頸椎病治了很久沒治好，也有這方面的原因
其次，規律的運動訓練
我提倡跑步，在跑的過程中用鼻子吸氣，當胸腔聚集一定氣體的時候，嘴巴呼氣，這是增加胸腔容積一個很好的辦法
最後，胸椎及肋骨的整脊
這個需要專業的醫生操作，這個也是改善胸腔的呼吸，最終達到改善供血，抑制交感神經。這個效果最厲害。
但是很多醫生不知道正骨正哪個位置，不知道去找肋骨和脊柱的異常位置。
你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？
你是不是擔心你的頸椎病會治不好？
如果你有頸椎的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。
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