“忙”——現代人的口頭禪、新世紀高頻快生活的代名詞，好像逢人不說上一句忙，就無法與這個時代相遇。
那麼，我們通常忙的是什麼呢？
就是加班。
為什麼要加班呢？
工作量大？效率低？還是為了提升自己？
今天帥帥就來聊一聊加班的那些事兒~
1
偶爾加班
在做一個大項目的時候，由於時間緊，任務重，需要更多的時間和精力投入才能完成。
我有個朋友，在金融公司上班，他們的一個數據出現錯誤，這樣會帶來監管的風險，當時大家都留下加班，包括總監，經理，開發，測試，運維， 大家盯著，一直忙到下半夜4點才搞定，大家才散去。
這樣加班不會經常有，只是為了在限定的時間完成任務，這樣做也是正常的。
2
習慣性加班
其實最怕的不是工作累，而是習慣性加班。
我的朋友進入了一家大型外企，光辦公室就6層，上了半個月的班，發現很多人幾乎每天都加班，沒有準時走的。
他認為既然完成了任務，還留在公司待著幹嘛，更何況公司不給加班費。時間久了，領導對他有些看法，覺得你每天那麼早走，是不是工作量不飽和，每次開會都跟他說要像別的同事學習。
一開始他虛心接受，過了一陣，他發現同事上班時間，炒股，逛淘寶，直到快下班了才開始認真工作。
後來他也是這麼做，上班時也消磨時間，看看球賽，逛逛淘寶，刷刷微博朋友圈，到了下午才開始工作，然後下班後跟大家一樣加班，領導看到了，表揚他，說他進步快，很勤奮。
白天浪費時間，晚上加班只是為了彌補白天工作時間。
老闆之所以喜歡員工加班的一個原因，是看你的效率雖然高，但質量應該不夠，如果你工作時間長了，有可能是質量很高，更何況多出來的時間不需要他付錢，這樣不花錢的高質量老闆當然更喜歡。
這只是緩解老闆焦慮，沒有業績，強行製造大家很忙的樣子，以為這樣業務能好起來，就是俗話說的“用戰術的勤奮來掩蓋戰略的懶惰”，其實老闆是在矇蔽自己，最後可憐的只是老闆而已。
3
盲目加班
“比你優秀的人不可怕，可怕的是比你優秀的人比你更努力，你有什麼資格不奮鬥。”這是人們最喜歡的勵志雞湯之一。
要想成功，你就只能更加努力，而所謂的更加努力，最容易理解的事，那就是加班。
別人朝九晚五一天工作8小時，你工作12小時，別人工作12小時，你工作15小時，就是比別人多。
當然加班也不是隨便加的，有的人，只是拉長了上班的時間，其實並沒有什麼用。
每天接了一堆的任務在做，做不完，就留下加班做， 每次加班都很晚，日復一日重複著簡單的工作，能力根本不會提高。
這種用“戰術的勤奮來掩蓋戰略的懶惰”，只能算自我安慰，感動自己。
4
主動加班
當然還有一種人是做完自己的日常工作，主動留下來自我學習，學習業務，學習技術，想著怎麼優化流程，提高效率。
公司的小張每天的工作就是整理各個分公司彙總過來的數據，而這個工作就是把數據放到Excel裡面統計，然後做出報告。
這個工作全程手動，剛好是一天的工作量加半個小時加班，小張做了一個星期後，開始加班2個小時，過了一個月，小張每天可以準時下班。
後來經理發現小張上個月學習了Excel的程序，把數據處理自動完成了，現在每天到下午4點就處理完成了，覺得這個職位就沒有必要了，但又不會開除她，所以直接升職加薪，把小張從邊緣部門調到重要部門做經理助理了。
當工作有助於個人成長，提高效率的時候，我們可以加班，而且可以多點去加班。
就像科比布萊恩特說過的話：“你見過凌晨4點鐘洛杉磯的太陽嗎？”
為了某個值得奮鬥的目標去加班，那是值得的。
還能加班嗎？
經常加班的您，會不會有以下症狀:
● 體力或心理負荷過重引起不易解除的疲勞；
● 沒有明確原因的沒勁；
● 失眠狀普遍存在，多夢或早醒；
● 頭漲、頭昏或頭痛；
● 注意力不易集中，記憶力減退；
● 食慾不振；
● 肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌痛和關節痛，無明確的風溼或外傷史；
● 心情抑鬱、焦慮或緊張、恐懼；
● 興趣減退或喪失；
● 性功能減退；
● 低熱；
● 咽乾、咽痛或喉部有緊縮感
如有8項以上，就該好好歇歇了....
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