“空庭得秋长漫漫 ，寒露入暮愁衣单。”
寒露，农历二十四节气中的第十七个节气，秋季的第五个节气，表示秋季时节正式开始。《月令七十二候解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”露气重而稠，稠而将凝，再过半月则凝为霜降。寒露后，白日幽晦，天寒夜长，风气萧索，雾结烟愁。
今日寒露。
寒露时节，南岭及以北的广大地区均进入秋季，东北则已经是深秋了。
寒露三候
一候鸿雁来宾
二候雀入大水为蛤
三候菊有黄华
鸿雁来宾
雁以仲秋先至者为主，季秋后至者为宾。《通书》中“来宾”作“来滨”。滨，指水际。此节气中，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。
雀入大水为蛤
深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是由雀鸟变化而来。
菊有黄华
草木皆华于阳，独菊华于阴。故言有桃桐之华皆不言色，而独菊言者，其色正应季秋土旺之时也。此时，菊花已普遍开放。
登高
寒露时节有登高习俗。众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。
赏红叶
寒露时节，到香山赏红叶早已成为北京市民的传统习惯与秋季出游的重头戏。秋风飒飒，黄护叶红。寒露过后的连续降温催红了京城的枫叶，金秋的香山层林尽染，漫山红叶如霞似锦、如诗如画。
饮菊花酒
寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
寒露食谱
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃，所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。饮食上，宜多吃些芝麻、核桃、萝卜、番茄等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。
与此同时，室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。
风入蒹葭秋色动，雨余杨柳暮烟凝。野花似泣红妆泪，寒露满枝枝不胜。
寒露时节气候渐冷，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现易于伤感的忧郁心情。因此寒露养生的另一项重要内容，是保持良好的心态，宣泄积郁。
看庭前花开花落，望天上云卷云舒。用乐观豁达之心，邂逅深秋岁月。
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