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這幾天東莞的天氣
真是讓人摸不著頭腦
出門→下雨
回家拿傘→停雨
前一分鐘大太陽
後一分鐘烏雲密佈
在雨水和高溫雙重
然而，颱風也要來湊熱鬧……
第9號颱風“山神”
即將C位出道
事情是這樣的
今天早上
熱帶低壓穿過巴士海峽
移入南海東北部海面
可能心情還不錯
於是，今天早上八點
加強為今年第9號颱風“山神”
山神檔案
熱帶風暴級
英文名：Son-Tinh
意為山神
“山神”路徑如何？
先來一張高清照
17日14時其中心位於我市東南方向約450公里的海面上。
預計，“山神”將以35公里左右的時速快速向偏西方向移動，於18日早晨到上午在海南陵水到廣東雷州沿海地區登陸。
這個颱風將會在今明兩天
給粵西市縣帶來
大雨到暴雨局部大暴雨
受其影響
17日夜間-18日東莞有中到大雨降水過程
沿海地區及附近海面有6-7級陣風
19日起降雨減弱
雖然颱風“山神”不會
直接登陸東莞附近
但也要注意防範大風和降水
具體預報
17日夜間至18日：陰天到多雲，有雷陣雨，累計雨量中到大雨，風力3到4級，陣風6到7級
19日：多雲，午後有分散陣雨，26-33℃。
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東莞市氣象臺已於
7月16日18時05分
發佈颱風白色預警信號
請迅速做好防禦準備工作
請做好這些準備
1. 目前正值颱風高發期、暑期、旅遊高峰期三期疊加，請加強海島旅遊、水（海）上交通等的風險防範。
2. 海上船隻和作業人員應及時回港避風；沿海鎮街需做好建築工棚、人工構築物、戶外廣告牌、道路綠化樹木等的防風加固工作。
3. 注意防禦局地強降水引發的山體滑坡及城市內澇等災害，以及短時大風導致的廠房工棚、臨時構築物、戶外廣告牌、樹木等倒塌和雷擊災害。
正值暑假
不少家庭選擇海島出遊項目
一定要多加註意
除此之外
未來一段時間
除了時來光顧的颱風
還有悶熱的天氣
因為，今天入伏啦！
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2018.7.17 星期二
關鍵時期
注意事項
清爽一夏
入伏
1
三伏天飲食上要注意什麼?
1.多吃開胃食物。夏日高溫天氣下，很多人食慾差，但如果三伏天飲食量太少，身體熱量補充太少，很容易導致中暑。夏季能夠選擇的開胃蔬菜比較多，苦瓜、苦菜等一些苦味的食物均可。除此之外，酸性食物如山楂、話梅等小食也可，還可選擇山藥、蓮藕、木耳等益氣養陰的食物，增強食慾。
2.多祛溼。三伏天，天氣悶熱潮溼，人體很容易被溼氣侵蝕。因此，三伏天期間要注意排出溼氣。常見的可以幫助身體排溼的食物很多，如薏米、紅豆、綠豆等食物都是很不錯的排溼食物。
3.多喝水。多喝水可以補充人體必需的水分，稀釋血液，促進新陳代謝、消化吸收。
2
三伏天還有哪些注意事項?
1.不要貪涼。不是說不能開空調、喝冰水、吃冰激凌，而是要根據自己的實際狀況，做到適量、舒服。建議室內外溫差不超過7℃，把空調溫度設置在25℃左右比較合適，最好不要直對著空調吹冷風。
2.不要久坐。久坐容易導致腿腳腫、下肢血栓形成，加速脊柱老化。久坐危害大，最好每隔半小時就起身活動。還可以換一個容積小的杯子喝水，水喝完了，就會起身去接水。這樣既活動了筋骨，又能多喝點水，一舉兩得。
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