據《Scientific Reports》上發表的一項研究，多曬太陽可以促進人體皮下脂肪細胞主動排出脂質促進脂質燃燒，減少脂肪儲存。
研究者發現，人體皮下脂肪細胞對日光中的藍光最為敏感。
正常情況下，陽光照射到我們皮膚上的強度為200-400 mW /cm2，而其中能到達皮下脂肪細胞中的藍光的強度則在1~8 mW/cm。
研究人員選擇使用2.9 mW /cm2強度的藍光，讓皮下脂肪細胞在該強度的藍光下每天照射4小時連續13天。
研究發現，相比於避光條件下的脂肪細胞，藍光照射下的脂肪細胞脂滴縮小了30%（33.0 μm2vs 23.3 μm2）。
但脂肪細胞在短暫的藍光下照射下不會出現脂肪細胞脂滴尺寸縮小。
此外，對於其相關機制，研究發現，黑視蛋白耦合瞬時受體電勢陽離子通道介導的藍光敏感電流，能刺激人脂肪細胞油滴縮小，增加脂解率，改變了瘦素和脂連素分泌。
而且，研究人員還推測，皮下脂肪細胞很可能是一種外周晝夜節律傳感器，有助於機體的代謝健康，而長期缺乏足夠的陽光照射可能會打破這一節律，導致皮下脂肪細胞功能障礙，造成肥胖、糖尿病和心腦血管等疾病。
來源：Ondrusova K, et al. Subcutaneous white adipocytes express a light sensitive signaling pathwaymediated via a melanopsin/TRPC channel axis. Scientific Reports. Published 27 November 2017.
歡迎購買《GAP-CCBC精彩病例薈萃2018》
“很多疑難複雜病例，一個醫生一生也只能見到一次。”而《GAP-CCBC精彩病例薈萃2018》就是這樣一本書。
長按圖片，顯示識別二維碼，或用手機掃描二維碼即可進入購買流程：
“阜外說心臟”—患者教育大講堂由全球最大的心血管疾病診治中心——中國醫學科學院阜外醫院推出，採用網絡直播的方式，向廣大心血管疾病患者提供科學、規範、靠譜的心血管疾病自我管理知識。
直播時間請關注本微信號“阜外說心臟”。網絡直播視頻也會以微視頻的形式在本公眾號發送，以滿足不能觀看網絡直播患者的需要。
每天一個微視頻，助您心血管健康。
關於非法網站冒用我刊名義進行徵稿的特別提醒
近期我們發現一些網站冒用“中國循環雜誌”名義徵稿，並承諾“職稱論文權威快速發表”。
我刊鄭重提醒各位作者，向《中國循環雜誌》投稿，一定要登錄中國循環雜誌官方網站：
http://www.chinacirculation.org
進入“作者投稿”，在“作者投稿管理平臺”中投稿。
本刊聯繫電話：010-68331974
閱讀更多 中國循環雜誌 的文章
