王龍森
首先，我們都知道，成形的香蕉便是最健康的大便！
而大便粘馬桶，衝也衝不下去，說明大便的成分發生了變化。
大便黏膩：食物中主要是肉類等高蛋白、糯米等高粘性的成分，這與很多現代人的飲食結構非常符合。如果你經常吃盒飯、洋快餐、麻辣燙，方便麵，這類食物，且先不說健康不健康，你的大便一定會非常的粘稠且有排便不暢感。
有一種黏液便需要小心：就是大便完全不成型，就像黏黏的液體一樣。這種提示你可能患了慢性腸炎、慢性菌痢、腸易激綜合徵等疾病中出現，如果經常出現，還伴有腹痛不適，需要去醫院化驗一下大便。
如何拉出香蕉便？
以粗糧、蔬菜等高植物纖維的食物為主食，則大便易形成固體，就像香蕉一樣，並且排便量也會增加、排便也會非常暢快。
大便粘馬桶雖然沒什麼大不了的，也不是什麼癌症的預兆。但是如果經常如此，就說明你需要調整自己的飲食結構了！
祝大家都能有健康的香蕉便！不想錯過更多精彩內容，歡迎關注！
醫學江湖
不是因為黑黑粗糙的便便留戀馬桶壁的潔白光滑。
也不是因為漏斗狀的馬桶壁傾斜的角度不夠妖嬈。
更不是因為你體內有個加溼機，讓每一朵便便都以溼身的方式降臨人間。
這種帶有「掛壁」功能的便便，不像會掛壁的紅酒一樣，是高質量的象徵。
反而是你自身可能出現了一些問題。
首先，可能是你因為吃了太多油膩高蛋白的食品。
飲食不均衡，大魚大肉大油，少蔬菜少瓜果，於是油脂蛋白無法吸收，這樣的便便會變得又重又硬，噴湧而出時會重重砸在馬桶壁上，倔強地留下足跡。
有時哪怕用再多的水，也沒法抹去它們存在過的證明。
順帶，這類便便在腸道里滯留時間長，導致細菌滋生，分解便便裡殘留的蛋白質，產生各種濃郁的氣體。
所以，一般情況下，沾馬桶的便便不僅會在視覺上留下存在的痕跡，在嗅覺上也會驕傲地宣告自己地降臨。
其次，可能是你的胃腸道功能出現紊亂。
造成胃腸道功能紊亂的原因有很多，比如上面所說的飲食原因，此外還有精神原因。
如果你發現自己突然開始便便沾馬桶，那就想想自己是不是最近加班熬夜累到吐，工作焦慮情感煩惱，房子首付沒找落家裡親戚催結婚......
精神重壓往往會造成胃腸道功能紊亂、蠕動減少，對便便的處理能力下降。
便便感受到你灰色的心情，於是也變得藍瘦香菇排不出，粘稠掛壁不願走。
所以對於上述兩種原因造成的便便沾馬桶情況。
首先要做到改善飲食，三餐規律，少胡吃海喝，多吃水果蔬菜堅果。俗話說到好嘛：葷素搭配，腸胃不累。
其次要做到放鬆身心，生活不止有幹不完的工作，操不完的心，還有一些你可以發現的小確幸。
如果你真的被「掛壁」便便帶來的潔廁問題所困擾，再教你倆方法：
1. 上廁所前，在馬桶內壁預測好的便便落點鋪張紙，當然這個方法不適合「屎量驚人」的時候
2. 換個沖水量大的馬桶，畢竟沒有衝不掉的便便，只有不夠勁的馬桶。
最後說一點。
曾有傳聞說「大便沾馬桶是腸癌的前兆」。
這種因果關係的推導並不是很嚴謹，很多腸癌病人早期確實會出現便便改變的情況，但是不能說看到便便改變就是得了腸癌了。
所以，咱們既要重視健康問題，也不要自己嚇自己，如果發現便便突然不正常，與其胡亂猜測不如去醫院檢查下。
關於大便沾馬桶的問題，就回答到這。
你們問我為啥又在飯點回答這麼個有味道的問題。
丁香醫生只是希望你們可以由此加深點印象，牢記一個顛撲不破的真理：
三餐正常，作息規律
葷素搭配，腸胃不累
丁香醫生
大便粘馬桶只是因為大便含水量太高了嗎？當然不是啦，大便粘馬桶，就是給了我們一個身體出現問題的信號，需要我們加以警惕。大便可以說就像是一面鏡子，可以直觀地反映一些存在的問題。
大便粘馬桶，有可能是因為吃了油膩、高蛋白的食物，油脂蛋白無法吸收所致，這些油脂粘附在大便上排洩出來，導致粘上馬桶。就像日常沾到油膩的碗碟，也無法直接用涼水洗乾淨一樣。另外，吃了不乾淨的食物、吃太多太雜，腸胃經受不住，受到刺激，排出的大便也會粘在馬桶上。
除了飲食上，也可能是胃腸道功能出現紊亂。如果胃腸道功能紊亂、失調，胃腸道蠕動會減少，對油脂的吸收也相應下降。
再者，是體內溼氣重，需要祛溼。溼氣是一種中醫的說法，在中醫裡，把舌頭有齒痕、舌苔黃膩、偏厚、睏倦嗜睡、耙耙稀薄不成形、粘馬桶，歸結為溼氣重的表現。
不管是哪種問題，我們都要重視。該檢查的就要到醫院去檢查，對症治療，早日康復。在平時，注意不要暴飲暴食，注意清淡飲食，多吃蔬菜水果、五穀雜糧，多去跑步、健身，增強體質。
從事消化內科專業二十年，多次在華西醫院消化內科進修，對消化科的常見病及疑難雜症的診治有豐富經驗。
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大便粘馬桶，一般中醫說是溼氣重。因為我不是中醫師，對這方面沒有發言權，我不反對中醫，但是我認為：看中醫前需要先排除腸道疾病，最好先做個腸鏡，萬一漏了個腸癌就不好了，真正查了沒什麼事，我贊成中醫調理。
我是學西醫的，下面我從西醫的角度分析大便粘馬桶可能的原因吧：
1.腸道腫瘤
包括良性的腺瘤（大一點的息肉）和惡性的腺癌，等等。它們的存在會刺激腸道粘膜分泌粘液，這些粘液就會使到大便黏乎乎的，像膠水一樣黏在馬桶上。
特別是腸癌，可能會伴有大便出血和大便形狀改變，千萬要當心。
2.腸道炎症
包括感染性腸炎和非感染性腸炎；前者包括病毒性腸炎、細菌性腸炎和黴菌性腸炎，還有腸結核，因為病毒和細菌都會刺激腸道分泌粘液。非感染性疾病包括自身免疫性和非自身免疫性腸炎，前置包括炎症性腸病（潰瘍性結腸炎和克羅恩病）和未分型的腸炎、狼瘡性腸炎等等，後者包括普通的腸道粘膜糜爛、潰瘍等等。
這種情況下，應該到消化內科專科檢查和治療。
3.腸道微生態的改變
這個嚴格來說，並不屬於腸道器質性疾病，但由於較為常見，也拿出來講一下，腸道菌群的變化（可能是抗生素引起的），會使得腸道功能發生改變，腸粘膜細胞也會過度分泌粘液，使到出現大便黏馬桶這樣的情況發生。
4.飲食結構
當然，大便黏馬桶多半是生理現象，與飲食關係最大，如前一天吃了海鮮、紅肉，少吃青菜、蔬果，則第二天大便可能就帶有較多的粘液，這種情況就不必擔心。
但是，如果長時間出現大便黏乎乎的，最好做個腸鏡檢查一下，特別是上了年紀的人，千萬不要漏診了腸癌。
5.心理因素
另外，腸道功能與心理因素相關性非常大，同時，腸道菌群也會影響腦裡邊神經遞質水平的變化，兩者相互影響，我們稱之為腦腸軸，這個軸正常情況下是平衡的，很多查不出原因的大便異常，都與這條軸平衡被打破有關，問題的解決關鍵點還是在於改變腸道菌群的結構和保持樂觀的心情！
6.腸易激綜合症
這個是因為腸道對外界刺激過度反應造成，食物對腸壁的刺激，使腸道過分蠕動或者過度分泌粘液造成，久而久之，腸道可能出現疲乏，就不蠕動了，所以患者經常會出現有時便秘，有時腹瀉這樣的現象。
我是消化內科李醫生，非常感謝大家閱讀，如對我的領域有興趣，可點擊加關注，私信我，我會盡量回答你提出的問題！
消化內科李醫生
大便粘馬桶是什麼信號？家庭醫生在線邀請專家為您專業解答：
一般的，人體正常的大便是是成形的，不軟不硬，象香蕉狀。如果遇到大便粘在馬桶上，即使多次沖水也很難衝乾淨，這是身體發出了警告，說明你存在消化不良的表現了。
中醫認為，大便不成形容易黏在馬桶上，是典型的溼氣過重表現，你可以看看你的舌頭兩側是否有齒痕，這也是很好的佐證。如有必要是可吃些益生菌類的藥物的，例如地衣芽孢桿菌膠囊，蠟樣芽胞桿菌膠囊，酪酸梭菌活菌膠囊等等，健脾化溼的中藥療效也是很理想的，常用的有參苓白朮散，健脾八珍糕等。
當然，如果出現這一現象不是經常的，那也可能屬於生理性的大便改變，例如著涼的輕微感冒，導致腸胃輕度不適。連日勞累，透支體力，食慾不振，食量減少下的排洩異常。連日睡眠不足，且睡眠質量低，造成過度疲勞，腸胃不適。勞累且吃生冷、辛辣等刺激性食物。連續多日，精神緊張引起的內分泌失調，造成腸胃不適。沒有按時就餐，且食量不均勻，食物油性大，食物不潔和食物過敏。
如何調理這些問題，其實很簡單，那就是少吃三高食物，多攝取粗纖維、維生素多的有機綠色食品，如燕麥、糙米、小米、芡實、山藥，還有檸檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等。同時，還需要你有規律地區運動，你可以通過散步，跑步、跳繩、瑜伽的方式來運動身體，促進腸道消化。
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出現這種情況就是體內溼氣過重的信號
以前的大夫診斷，都是望聞問切，其中問的部分，很重要一個內容就是問兩便的狀況，次數，量的大小，大便的形狀，有沒有便秘或者痢疾。這是身體健康的重要信號，可惜的是，現代人已經把這中寶貴的知識丟失了。
最好的大便是什麼樣子？
儘管說起來有點噁心，很多人以後吃這種東西可能還會有陰影，不過確實非常準確好形象，所以還是說說吧。最好的大便的形狀和顏色，就是香蕉剝去外皮的樣子，是成形的，而且連續性很好，一大根連在一起不會輕易斷掉。顏色是金黃色的。這說明你的身體器官運作得狀況非常好，吸收消化都很徹底，排便也很順暢。
太稀說明腸胃消化不好，沒有吸收的水分只能白白浪費直接排出體外，太乾說明體內火氣大，把本應該儲存的水分都給排出去了。
而大便粘馬桶，這樣的大便必然是不成形的，雖然還不能算拉稀，但已經是很軟很渣的樣子了，這是體內溼氣過重的表現。
當然拉稀就已經很嚴重了，說明體內存在大量的溼氣和寒氣，導致胃腸已經基本處於罷工狀態了。
溼氣過重怎麼辦？
最重要的當然首先是飲食起居，睡眠一定要保證，飲食不要吃對腸胃刺激性太大的食物，不要穿得太暴露，以免寒氣溼氣再次侵入身體，還有就是不要晚上洗澡，非洗不可就不要太晚，要頭髮身體完全晾乾了再上床。
然後就是運動了，多做一些舒緩持續時間較長的運動，比如散步半小時，比如做做瑜伽，打打太極拳之類比較慢的運動。
情緒當然也會影響生理，所以情緒也要處理好，不要讓自己太煩躁。
祝好！
符號帝國
很多人有這樣的情況，上完廁所衝馬桶的時候，大便粘在馬桶上，衝不下去，而且一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾淨。而且長期大便稀薄，不成形！
下面讓專家告訴你大便粘馬桶是怎麼回事？中醫認為，因於溼，首如裹，溼熱不攘，大筋短，小筋弛長，短為拘，弛長為痿。因於氣，為腫，四維相代，陽氣乃竭。所以大便粘馬桶其實是體內溼氣重引起的！
自測體內溼氣方法（超過2項說明體內有溼氣）：
一：大便不成形，大便粘馬桶, 體內有溼的人，一張手紙是不夠用的，得三到五張才能擦乾淨。
二：頭髮面部愛出油，耳內溼（耳禪溼）！
三：小肚子大
四：小便混濁、陰部潮溼瘙癢, 婦女白帶過多。
五：當溼邪傷及到關節時，部分氣血運行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。
六：起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈！
七：身上有溼疹，或者長痘痘
八：舌苔白厚，看起來滑而溼潤或者舌苔粗糙或很厚、發黃發膩且伴隨有口臭！
我們知道了怎樣自測體內溼氣，那麼，如何祛除體內溼氣呢？下面給大家介紹下用艾灸如何去除體內溼氣！大家都知道，針灸、艾灸這些方法都是我國傳統的中醫治病手段，具有很好的治病效果。中醫方面認為，人體之中由於正氣不足，這就導致身體抵抗力下降，一些溼邪就會入侵我們的身體，導致生病。所以說，想要令身體恢復健康，那麼就需要去除體內的溼氣。今天，專家就來告訴大家艾灸去溼氣的穴位。
腹：灸命門穴調氣血
腿：灸豐隆穴祛痰溼
腳：灸解溪穴除水腫
按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸頭部後灸四肢、先灸上部後灸下部的順序施灸。讓患者取合適體位，使用艾條直接對準穴施灸或者選用適合的灸器進行施灸。每個穴位灸15—20分鐘或皮膚出現紅暈為宜。每日灸1～2次，一般慢性病需灸三個月後會有所改善或治癒，如作為保健可長期施灸。
如果你不會挑選艾條的話建議選擇一些品牌的艾條來購買，現在市面上比較好的有宇林康健的祛溼理療艾灸是非常不錯的！
這裡提醒你，知道了大便粘馬桶是怎麼回事要趕快治療哦，以免引發更嚴重的疾病！
鄭州郵報
謝邀。大便粘馬桶，很多人也有這個問題，經過諮詢專業醫生，還有結合小編自身的情況，談幾點看法：
第一，有可能是體內溼氣重，專業理論小編不會說，相信大家也沒興趣看，小編有一個驗方，如何排除溼氣，就是用薏米和赤小豆煮水喝，注意，不是熬粥喝，而是煮水喝，用涼水煮，水開了就喝，等到薏米和赤小豆開了花就不管用了，就可以作為粥喝了。
第二，就是缺乏運動，這是現代人們的一個通病，受到工作的限制，經常是久坐不動，這就直接導致腸道蠕動慢，小編曾經參加過半個月的拓展訓練，多為戶外活動，到了後半程，小編腸道的各種症狀全都沒有了。
小編覺得，大便粘馬桶可能是多種因素綜合的結果，需要多方面的配合，一是和薏米紅豆水，一方面加上鍛鍊，過上一段時間，應該會有起色。
關係關注小編頭條號，掌握些知識，懂得點道理，喜歡歷史，還有點小情懷，還等什麼，來關注我吧！
卡瑪軍武
出現“大便粘稠排便不暢”有兩種情況：
一、正在瀉溼熱
體內溼熱引起的，這種情況下可以在諮詢醫師後再決定是否服用藥物。
二、中醫脾虛症
是指中醫所稱之脾臟虛弱而引起的病症，其病情複雜，臨床症狀主要有大便黏稠，不成形，便感強烈等。脾虛症採取中醫辨症治療，能收到不錯的效果。
大便粘稠
臨床研究發現，出現大便黏的症狀大多數都患有結腸炎，要想從根本上治療好本病，舊的從根入手，治好結腸炎，清理腸道，只有擁有差一個健康的腸道，才能徹底擺脫腸道疾病的困擾。如何才能徹底的治療好本病呢?小編簡單一句話總結，可能因為你這是吃的蔬菜太少，肉太多，脂肪是液體的大腸不能吸收，所以大便黏不成形。少吃脂肪，多吃點蔬菜再試試看，說不定過段時間您的情況就好了。
改善大便粘稠的辦法
1、掌握飲水技巧：每天在固定的時間喝水。最好早晨空腹飲水兩大杯。
2、改正不良生活習慣：儘可能避免久坐不動，堅持吃早餐，改正忍便的習慣、定時入廁、排便時不要看書、看報等。
3、飲食粗細搭配：多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。
4、嚴重的天然維生素B群缺乏，請儘量在飲食中添加比如糙米，綠色蔬菜等或補充高品質天然營養補充劑。
5、膳食中缺乏大量纖維，來自與水果蔬菜粗製穀物。膳食中動物性食品佔據大量比例，請調整成葷素比例為1:4。
6、腸道內菌群中有害菌佔據優勢，請適當補充益生菌，比如喝酸奶(非優酸乳酸酸乳等調味奶)，補充乳酸菌素片，雙歧桿菌等。還有一種更安全有效的方法，可以直接服用奘靈水蘇糖就可以了，奘靈水蘇糖可以迅速起效，增殖有益菌抑制有害菌，對改變大便粘稠的效果非常不錯。
想要大便順暢排出，一定要管好自己每天吃的食物，想要大便和馬桶不發生戀情，一定要把好關。祝願每個人不受便秘的困擾，都能夠順暢排便，吃的下，拉的出，才是養生的基本要求。
親親健康
大便粘馬桶是體內溼氣比較重的信號，說明你脾虛了！
人體中，脾是運化水溼的，如果脾受到了傷害，水溼則無法完全運化，於是就會在身體內堆積，久而久之，溼氣往往會引起其他病痛。
如何判斷自己是否脾溼呢？中醫教你10招自我鑑定一下吧！
1.排便粘稠（不易沖掉）且多便
中醫認為，溼氣有黏膩的特點。大便不成形就是中醫所說的便溏，說明大腸有溼熱。除了外界環境對人體的影響，產生溼熱最重要的原因是不良的飲食習慣，例如吃得太飽或過於油膩、嗜酒、飲食不規律等，這些都容易損傷脾胃。脾胃主管食物的消化和體內水液代謝。脾胃受傷，運化功能就打折扣，此時再大魚大肉地胡吃海塞，只會生溼助熱，日久形成瘀滯，化而成熱。祛除體內溼熱，要注重日常的調理。
2.舌苔
舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱。
3.小肚子大
脾溼比較常見的就是“胖子”，肥胖本身就是脾氣虧虛、痰溼壅盛的表現，所以在胖人身上很容易看到脾虛和溼盛的症狀，比如神疲乏力、少氣懶言、動則汗出、肢體沉重等，這是“當下的胖子”。
還有幾種是“未來的胖子”。一是貪吃寒涼、頻繁進出冷飲店的人，二是貪吃油膩、頻繁光顧快餐店的人，三是貪吃甜食、頻繁現身甜品店的人，四是貪杯酗酒、頻繁出入酒吧的人。這都是生溼傷脾的“最佳”途徑，這幾類人加入肥胖的隊伍，只是時間早晚的問題而已。
4.愛出油
正常的頭髮是光澤、乾爽的。體內溼起太重，頭髮就愛出油；而且無論冬天還是夏天臉上都喜歡出油，摸上去能感覺到膩膩的。這就是體內有溼氣的表現。
5.睡覺留口水
成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。
6.耳內溼
耳內溼也就是俗稱的油耳朵。耳朵裡面總是溼溼的，用小指觸碰，感覺有油。
7.陰部潮溼
女性陰部潮溼（瘙癢異味）菌類腐敗，男性陰囊潮溼。
8.口臭
中醫講：“胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及 其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身”。如果脾胃溼熱的話，就會溼邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致“胃氣不降、濁氣上升”。而這種 “濁氣上升”就會順著食道上行到口腔，進而在口腔中形成類似於食物腐熟的味道，產生口臭。
9.腳臭
中醫上講“諸溼腫滿。皆屬於脾”，汗腳就屬於“溼”的範疇，腳特別臭的人是因為脾大，而脾大則是由於脾臟積溼，脾溼熱的時候，腳就會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳” 。
溼氣重怎麼辦？中醫教你3招健脾祛溼！！
1.薏冬湯健脾祛溼
薏米味甘性微寒，具有健脾補肺、清熱利溼的作用；冬瓜味甘性涼，能潤肺生津、清胃熱、利小便、消除水腫。兩者搭配，不但健脾祛溼，還可美容養顏。具體做法如下：薏米提前浸泡約5個小時，鍋中加入適量清水，大火煮開後改小火，煮至薏米熟爛，湯水變白。然後放入冬瓜片，大火煮開後改中火再煮5分鐘，最後加鹽即成。
2.山藥薏米粥
材料： 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。
做法：將山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗乾淨後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。 空腹食用，每日2次。
功效：健脾益氣。適用於脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下症。
3.按揉曲池清熱利溼
屈肘時，肘彎橫紋盡頭處就是曲池穴。用拇指或中指指端按揉此穴，每次1～3分鐘，每日1～2次，可以起到清熱利溼、增強脾功能的作用。
