如今明星拍戲使用替身早已成為娛樂圈司空見慣的事情，即使像周潤發、鞏俐、章子怡這樣的實力派大牌明星，都會有各種替身。使用替身很多時候是因為劇情和鏡頭的需要，一些危險的拍攝為了保護演員不受傷，劇組會使用替身。
另外，一些演員的片酬較高，為了節約明星時間，提高拍攝效率，劇組便使用替身來節約費用，替身逐漸從“備胎”成為了“必需品”。
隨著替身這一職業的火熱，替身的種類也變得花樣繁多。除了被大家接受的武替和裸替，還衍生出了文替、馬替、吻替、手替、腳替、字替......各種讓人意想不到的替身種類。
雖然替身誕生的初衷是保護演員，確保拍攝工作的順利進行，但是如今各種替身的濫用，甚至只要是不露臉的場景都使用替身，也讓一些小花、小生們貼上了“不敬業”的標籤。如果以用替身的程度來衡量一個演員的敬業程度的話，小編首先想到的就是去年憑藉《戰狼2》燃爆暑期檔的硬漢——吳京。
電影中的吳京赤膊上陣，拳拳到肉，場面火爆，全程以玩命的精神為觀眾展現了中國軍人的力量。而在拍《戰狼2》之前，吳京拍攝的是《大話西遊3》，在片中飾演唐僧的他增重到了78公斤，但為了出演《戰狼2》，他將體重降到63公斤，體脂率降到8%，還練就了8塊腹肌，而如此驚人的成果只用了三個月的時間。
基於這一身完美的肌肉和強健的體魄，吳京擁有充分的自信在《戰狼2》中親自上陣。雖然沒用替身，但是吳京的角色塑造還是少不了幕後英雄的幫助，那就是吳京的私人健身教練張楷。
這位健身教練的履歷也是十分亮眼，張楷是臺灣第一個帶隊員參加阿諾杯業餘賽的教練，並取得第五的突破性的好成績。曾幫助周杰倫等一線明星塑造完美身材，在江蘇衛視《減出我人生》的節目中擔任第一、二季教練，這次更是因為在三個月內為吳京成功打造魔鬼身材而被眾多健身愛好者熟知。
吳京能夠完美塑造片中軍人角色，作為健身教練的張楷可謂是功不可沒。隨著越來越多的明星們將健身作為日常標配，健身教練和替身一樣逐漸從幕後進入大眾的視野。
之前鹿晗工作室微博曾陸續發出幾組鹿晗健身視頻，不少迷妹被鹿晗揮汗如雨的樣子迷倒，驚呼鹿晗原來擁有一副深藏不露的好身材。同時，不少網友也注意到視頻中曝光的健身教練，因為長相酷似陳冠希，有網友還留言道“能不能介紹教練給我認識”。鹿晗的健身教練William也因此被更多網友瞭解。
“能不能介紹教練給我認識”雖然只是網友一句簡單的玩笑話，但是卻有一檔健身綜藝節目將這句話變成了現實，給眾多關注和熱愛健（肉）身（體）的觀眾一個“認識”明星私教的機會。
這檔健身綜藝節目就是由國家體育總局社會體育指導中心、中國健美協會、咪咕文化科技有限公司聯合主辦的《中國好身材》~作為國內首檔明星體能升級真人秀，《中國好身材》通過全國六站海選活動與人氣PK賽的角逐，為綜藝節目輸送一批健身新星。
目前，《中國好身材》全國六大城市的線下海選活動已經結束，由於報名人數眾多，線下海選比拼異常火熱，全國各地的健身愛好者紛紛積極參與，在激烈的角逐中，終於有一批健身高手脫穎而出。
在這批選手中，就有剛才提到的兩位明星健身教練張楷和William，除此之外，還有許多亮點十足的健身達人。
十年運動專業的全能教練張京，在做私教期間，為明星佘詩曼、梁烈唯等制訂節目拍攝健身計劃。長相酷似陳偉霆的腕力運動員魏思澄，曾以掰手腕的方式參與過跑男的錄製。
曾作為趙麗穎《女兒國》文替的舞蹈美女王雯清。因為側顏像胡歌而被稱為“長寧區小胡歌”的廖雷凱。前山東魯能隊足球運動員劉奇。阿迪達斯中國首位簽約精英教練白皓。6年跆拳道運動員，三次獲得比基尼小姐冠軍的董燁......感覺隨便拿一個出來，履歷都能嚇死人啊~
從眾多優秀選手的參與來看，《中國好身材》的影響力在健身圈還是十分受到肯定的，在去年第一季節目《Battle！好身材》中，人氣選手侃大波、桑桑已經成為咪咕善跑簽約教練。《中國好身材》這一綜藝節目成功將健身教練這一幕後英雄推到觀眾面前，在為觀眾帶來健身知識和技能的同時，也讓更多人瞭解健身教練這一職業。
但是作為一檔“挑剔”的綜藝節目，線下海選還遠遠不夠，以上提到的這批健身高手還要通過咪咕善跑KOL線上熱度PK賽才能登上《中國好身材》的舞臺。小編恍然大悟，原來《中國好身材》不想選拔健身高手，而是想選拔健身大神啊~
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