發現問題
實證從本質上講，是發現問題解決問題的過程。可很多人並不知道自己身上的問題是什麼。比如在大街上，隨便找個人採訪他，你覺得自己身上有什麼問題？絕大多數人想半天都回答不出來幾個。為什麼？因為這些問題已經變成潛意識，藏了起來！我們必須通過禮儀的對比參照，和實證的失敗，去反向觀察，去反思，看看自己身上到底出了什麼問題。
只有找到了自己身上的問題，解決之後，實證才會不斷地進步。否則，連自己身上的問題是什麼，導致自己這一坐失敗的原因是什麼都不知道，那如何進步？老師說生活就是實證。
那麼我們應在今後的日常行、住、坐、臥、一言一行等行持禮儀中就要不斷的反省自己，看住自己的心是否按住在當下。像夢參老和尚說的，善用其心。在日常生活中什麼事該做，什麼事不該做。及時發現我們平時錯誤的行為舉止，通過覺知和培養新的習慣，也就是修行的過程，作就是真正的懺悔。平日只看自己行持是否對錯，常思己過，不看對面人的對錯。就像《六祖壇經》慧能大師說:真修道人，不見世間過，見過是自己的過。
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