我相信90%的人都買過復讀機，但是我也相信80%的復讀機現在都被扔在角落裡吃灰。
本來一種大有可為的學習道具卻沒有被好好利用，實在是浪費，是對本身“學習資源”的浪費。
復讀機的主要兩種功能—復讀和跟讀，特別是跟讀，進階方式是“shadowing”，俗稱“影子式跟讀”，是聽英語音頻，，然後緊跟著模仿發音的學習方法。
以前看動畫片時，看過一排青蛙隨著聲附唱的樣子，一隻青蛙唱出來後，緊跟著另一隻青蛙唱同樣的歌詞，然後另一隻......就是這個畫面，差不多就是這個樣子。
作為英語口譯者，甚至同聲翻譯者常用的一種最常用的英語訓練法，看似它只適用於高階英語學習者，其實並不是這樣。
而且它可能更適用於初級者或者中級者。
影子式跟讀（shadowing）
先讓我們看看大學英語講師Matthew Radich，對英語學習時的跟讀是怎麼看的？
I think that there are some important things to remember about shadowing so that you can besuccessful and not so stressed out by it:
為了無壓力運用好影子式跟讀（shadowing），我想你應該記住幾件重要的事。
* Choose something that is the right level. If native speakers are too fast, get some listening materialsfor students. Pace is important.
選擇合適的教材。如果英語的語速過快，那麼選擇別的。（教材的語速）很重要。
* Do NOT expect to catch and repeat everything perfectly. Try doing that with your native language.It is hard! You might just repeat a phrase or a couple of words at first. That is OK! You will get better and better.
最初不要指望完美。可以先試試母語。很難的。最初，你可能只能跟讀1句，或者數個單詞。這個也OK。一點點來會變得越來越好。
* Do NOT worry about what it means. That is not the point of this exercise. The point of this practice is to practice the action and sounds of speaking. You should focus on fluency, intonation and pronunciation. Even if you don’t understand one word, you will still benefit from this practice.
不要在意內容是什麼。理解文章的意思，不是這個（跟讀）訓練的目的。這個訓練的關鍵，在於說講的動作和聲音上。要集中在言語的運用、語調、發音上。即使一個單詞也不認識，但這樣訓練也能起到效果。
* It’s a good idea to shadow something that you know well (so an episode of your favourite TV programme or some scenes from a movie you like). Do it lots and lots of times till you get it perfect. This ties into learning famous speeches, songs or lines from movies by heart. You should do it!
選擇熟悉的題材是好方法（比如喜歡的電視劇、電影的場面）。練到完美為止請無數次練習。讓有名的演說、電影的插入歌、臺詞等印如腦中。請嘗試一下。
Matthew Radich所說的這些話中，有個關鍵，那就是“一開始不要期待會很快掌握這種方式”，練習到熟練和習慣肯定是個過程，但必須堅持。
一開始有更好的方法，那就是活用“復讀機”的復讀功能，“復讀的時候，復讀機讀完一遍，馬上暫停，停頓15秒後跟讀，同樣的動作重複到讀熟為止”。
當然這是“一開始練習”的時候，總之，不能急。
更有效的跟讀—等15秒
好了，這裡還有一個關鍵，你看到了嗎？
是的，15秒，停頓15秒。
一般來說，影子式跟讀（shadowing）是要緊跟著音頻發音，馬上模仿發音，馬上重複。
但是比“馬上”記憶效果更好的是“停頓15秒”。
日本做過這樣一個試驗，具體是哪個大學的團隊做的，忘了。
讓試驗對象（大學生），
A、聽了任何人朗讀的單詞後，緊接著馬上跟讀。
B、聽了任何人朗讀的單詞後，等15秒鐘後，復讀。
結果，B的試驗者，壓倒性地記憶留存率高。
這裡的重要區別就是
“等15秒”。瞬間記憶（或者還包含短期記憶，短期記憶最長可能維持到幾天）的情報信息保存時間相當短，通常是15秒（長可到30秒左右）。
如果超過這個時間點要保持記憶的話，大腦必須要進行情報處理，記憶效率會直線上升。
所以，
為了讓想記的東西不再“流失”，聽完原聲，稍稍停頓一會兒（15秒），讓大腦的情報處理“機制”開始“作用”，再開始模仿音讀，記憶效率會明顯提高。
影子式跟讀（shadowing）的效果
* 可以讓自己的語調和韻律變得“漂亮”
* 發音會變好
* 單詞之間的音的連貫會擅長起來
* 明白停頓、換氣的位置
* 習慣於正常英語的速度
* 能明顯提升會話時的反應速度
......
我回國差不多也已經15年，一開始被派回國的時候，畢竟是在日企，每天會和日本人日常打交道，和日本和其他國家的郵件往來也是日語英語通用，所以幾年下來也不覺著會有多少影響。
但是之後辭職單幹開始，因為接觸日語的機會急劇減少的緣故，不管是聽力、交流會話能力、還是寫作能力，實感在飛快“衰弱”—特別是偶爾和日本人交流的時候，對方說的話聽起來開始吃力，想表達意見時一下子不知道該怎麼湊成句子說出口。
怎麼說呢，舉個例子，就像很久不運動的身體，突然要做一些大幅度動作，辛苦自不必說，簡直能感到痛苦。
這個時期，感到危機感的我開始在家“語言康復治療”，所採用的方法就是“跟讀學習”。
與閱讀和寫相關的學習，一個人也能淡淡學習，但是涉及到說的學習，簡直就是不足到底。
而“跟讀”確實起到了解消這個煩惱的作用。
我首先從短文跟讀開始（這也是我的推薦）。
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先可以看著文章內容，也可以先試著理解，聽著音頻跟讀。
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等無數次練習，練到開始習慣時，就不要再看文章，更不能去理解文章。
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接下去可以選擇稍長的文章繼續練習（一開始就用長文，很容易因挫折而放棄）。
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每次每篇文章練熟後，自己音讀，讀的時候錄音下來，然後和原音頻進行比較，特別是注意發音和語調的不同，不同的地方糾正，然後不停地反覆練習。
一段時間的“刻苦”練習後，實際在和日本人對話時，我明顯感到自己能跟上對方的說話節奏，會話的變化和句子也都能反應過來，然後跟上對方的節奏，說話也比之前流暢和順暢多起來。
而最開心的是，問對方自己的日語是不是長進了的時候，對方很驚奇自己的發音標準。
（未完待續......）
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