為什麼說有好心情才有好的皮膚
大腦與皮膚之間通過神經傳輸元在不斷地對話，鬱悶、煩躁、憤怒、憂傷等種種壞心情都能體現到皮膚上。所以說，皮膚狀態取決於內心狀態。內心狀態好，皮膚就好，反之皮膚就差。
心理狀態的好壞嚴重地影響著皮膚的質量。心理學家發現，如果在嬰兒時期，嬰兒極度缺乏安全感，甚至遭到暴力，他們以後就很可能患上嚴重的慢性皮膚病，甚至終身不愈。但如果嬰兒在這個階段受到良好的照顧，長大成人後患有皮膚病的幾率就會較低。
曾經有科學家研究過愛斯基摩人的皮膚狀況， 他們發現，愛斯基摩人的皮膚病、抑鬱症發病率都幾乎為0。愛斯基摩的嬰兒是母親用布片和毛皮將零兒背在背上長大的，這樣就保證了嬰兒和母親的皮膚不接觸十分安全。因此，愛斯基摩嬰兒的身體和心靈都處於安全狀態。
既然心理狀態嚴重地影響著我們的皮膚。那麼，在日常生活中，我們如何保持皮膚和頭髮的光彩呢?首先，如果心情實在低落，就要尋求外界的幫助。比如，飽覽自然美景可以使心情舒暢，與最親密的朋友徹夜聊天可以將胸中悶氣消除等。
其次，要確保自己不缺乏營養。健康的頭髮不能缺少鐵和鎂，而健康的身體不能缺乏雌激素和黃體酮，更年期的女人尤其要注意。此時，皮膚開始變得乾燥、灰黯，頭髮也在減少。45 歲以上女人要定期服用維生素A和維生素E,它們可以幫女人保持光彩。
人的心情還會隨著生理的變化而改變，不可能所有人都服用抗抑鬱藥或者接受心理治療，最好的辦法，就是自己進行心理調節。如果一個女人感到疲倦，那麼關心自己的外表就會幫助她在一定程度緩解這種疲倦。
有心理學家甚至認為:女人對自己的關心就是一種形式的預防。在保養臉部後，我們不僅有了更好的臉色，心情也會更好。因為大腦接收到了皮膚的信息:“ 我挺好的，你要振作起來!”
情侶的臉上都有一種光彩， 這種光彩像火花一樣感染著周圍的人，其實只要讓自己的心情像赴情人約會一樣激動，我們就會擁有美麗光滑的肌膚。只有時刻保持美好的心情，肌膚才能隨之散發出耀眼光彩。
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