散兵有勇
中國的體育是陰勝陽衰，女運動員和女性集體項目奪的世界冠軍和奧運冠軍多，為什麼?女運動員是男陪練是取勝的法寶之一，男女是有別的，一般情況下一個女人力量再大也沒男人力量大，女運動員用男陪練來增加女運動員的力量，陳忠和是老女排男陪練出身，袁靈犀是男陪練出身，現在女排二傳用籃球當做排球訓練是增加女排隊員的難度，籃球比排球大和沉，籃球傳好了排球更會遊刃有餘。這是教練組想出的新方法，目的是加強女排隊員的基本功。
帶刺的玫瑰愛排球868
用籃球訓練，是增強球員們的手感
現在算起來，中國女排已經在北京女排訓練館訓練了有十來天的時間了。在這段時間裡，郎導針對前一階段，我們在女排國家聯賽裡出現的問題和弱項，進行了重點的研究和訓練。
可以看到，她最重視的就是我們的一傳問題，所以這次她花了大力氣和心思，來解決它。為此郎導請男教練來發球，以此來增強女排主攻、自由人球員們的接發球能力。
而另一邊的三個二傳球員們，也沒閒著，這次她們竟然用上了新式武器，籃球來進行傳球的演練。據說因為籃球的手感獨特，相比排球更重，更能考驗二傳手的傳球能力。
最後我們要講的就是我們的另一個弱項，副攻在網口的攔網防守，針對幾名副攻手在網上的預判不足，移動速度慢的特點，郎導採用讓副攻球員，手高舉球的方式，在網前來回的快速移動，增加他們的腳步靈活性和上肢的力量。
據悉，這次女排分了幾個小組，單個的訓練，抓薄弱環節。我相信通過這樣細緻的訓練，我們的女排球員們的能力，肯定能上一個臺階的。
有了這樣的訓練保障，我對於不久將要開戰的亞運會，還是充滿信心的。擊敗日韓，拿下亞運會的金牌，向著世錦賽的冠軍全力衝擊吧！
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