原標題：““果中皇后”山竹，你知道它到底有哪些作用嗎？”

摘要：山竹的大小其實就和小獅子一樣，果行是扁圓形而殼厚非常的硬呈深紫色，由四片果蒂蓋頂，因為果皮厚，所以不會損傷我們果皮內的果肉，果皮又硬又實，但撥開其中的果殼時就會有潔白晶瑩的果肉就特別像大蒜瓣兒，山竹的果肉雪白嫩軟，而且味道非常的甜美甘香還帶有一些微微的酸，也是熱帶果樹中的珍品而且有果後的名稱。

在熱帶地區中，一年四季都會生產這種新鮮的水果，所以也被人們稱為果後的山竹每年只產一次，在氣候溫和的北美和歐洲，人們對山竹几乎都是聞所未而在我們這種熱帶雨林的地區山竹卻家家都知道，山竹中的果皮和外皮都含有豐富的營養，不但可以，抗氧化，也有助於增強我們對抗病魔的能力，所以山竹不只有果肉可以吃它的果皮也有很大的作用。

而山竹，也可以指這種植物的果實山竹，山竹原產於東南亞，它們的生長環境也和其他的水果不同，這種山竹一般種植十年後才會開始結果，而對我們的環境要求也非常的嚴格，所以山竹也是一種貨真價實的綠色水果他與榴蓮同名，同樣是被稱為樂果中皇后，那麼其實，山竹不僅果肉可以吃，它的果皮也有很多的作用。

山竹中也還有一種特殊的物質，可以起到幫我們降低體溫的作用，所以山竹也能夠剋制榴蓮的燥熱，所以在泰國很多人都交榴蓮山竹舍作為夫妻果，因為我們，多吃了榴蓮會上火，而吃幾個山竹就可以緩解我們這個上火的毛病，山竹中也含有豐常豐富的蛋白質和脂類，所以對我們的身體有很，泡的作用，對於那些營養不良也有很高。調整作用

養顏護膚其實山竹殼裡面也含有大量的花青素，這種花青素，不僅可以幫助我們，減緩我們衰老的速度，我們可以將新鮮的山竹核搗碎，然後放入少許的橄欖油，然後加入酸奶攪拌均勻就可以外敷在臉上，這樣就可以預防皺紋和斑的出現，同時也能夠祛除我們皮膚的粉刺，而處理山竹殼其實也非常的簡單，我們只需要用到把外面一層硬殼削去，然後取裡面的一層厚厚的瓤就可以了裡面是非常柔軟的，其實我們把山竹核搗碎也可以用作花草的肥料。

而有的人一開始都不敢吃山竹吃過之後就會愛上，它的味道，而且山竹對我們的身體也有很多的好處，其實山竹不僅可以升值也有很多的做法，我們可以取兩個山竹，然後哈密瓜300克，我們將山竹把皮去掉，然後將裡面的籽也去掉，哈密瓜也是去皮去籽並切成小塊兒，這兩種食材做好後，我們就可以把它們放入到果汁機中加入冷開水200毫升，把它們充分的攪拌均勻就可以了。

山竹沙拉我們要準備山竹，兩個番茄一個，也可以準備其他自己喜歡吃的水果或者蔬菜還需要準備沙拉醬，我們需要將山竹的皮去掉，也要將山竹裡面的籽拿去，然後將番茄切成片狀，我們準備好其他的水果也可以切成片兒或者是塊狀，然後叫我們準備好的菜用清水洗乾淨，準備一個乾淨的盤子，然後把這些，準備好的材料入到我們的盤子中擺放好，然後再放入我們準備的沙拉醬就可以了。