嘎瑪溝位於定日縣與定結縣之間的嘎瑪藏布及其西側谷地，北至卡達藏布與嘎瑪藏布的分水嶺，南抵尼泊爾巴隆國家公園，東自陳塘，西抵珠峰東坡，是一條海拔從2000多米到5000多米的美麗山谷。整個山谷人跡罕至，發育著珠峰地區保存最好、面積最大的原始森林。從谷底嘎瑪河與朋曲河匯合處海拔僅2100米直至珠穆朗瑪峰相對高差達6000餘米，在山谷中可以看到世界第一高峰珠穆朗瑪峰、第四高峰洛子峰和第五高峰馬卡魯峰的壯麗景觀。蔚藍的蒼彎下，雪峰格外醒目。由於角度、距離的差異，珠穆朗瑪峰顯得秀美，洛子峰顯得嬌柔，而馬卡魯峰則壯麗異。
嘎瑪溝長期與世隔絕，遠離城市的喧囂，沒有外界的侵擾，惟一的交通工具便是犛牛。在上世紀，美國和英國探險家相繼對嘎瑪溝進行了考察，他們都被這裡夢幻般的自然美景所折服，讚譽嘎瑪溝為“世界上最美麗的山谷”，“世界十大景觀之一”。時至今日，能到達嘎瑪溝的人極少，這條美豔的山谷依然靜偎在珠峰的懷中，獨享著雪域淨地的孤高與清傲。
珠峰東坡位於珠峰保護區內，國內少有人知，其壯觀風景難以用美麗來形容。世界上14座8000米級的山峰中的3座將同時出現在我們的眼前，世界第一的珠峰（8848）、世界第四的洛子峰（8516），世界第五的馬卡魯（8463）。
行程安排
線路行程：拉薩——日喀則——定日——曲當——嘎瑪溝徒步——曲當——定日——日喀則——拉薩 （大環線行程13天）
D0：拉薩集合
拉薩集合，早到的隊員可以去大昭寺、八廓街逛逛。晚上參加隊員歡迎晚餐，行前見面會，領隊講解線路。晚餐後去參觀布達拉宮夜景。
主要看點：布達拉宮夜景。住宿：拉薩
D1：拉薩——日喀則
早餐後經羊湖，遠觀寧金抗沙雪山，在浪卡子午餐後參觀卡諾拉冰川、滿拉水庫、江孜古堡後經年楚河谷地來到後藏首府日喀則。主要看點：羊湖、寧金抗沙、卡諾拉冰川、滿拉水庫、江孜古堡。
住宿：日喀則
D2：日喀則——定日——珠峰大本營
日喀則出發翻越嘉措拉山口，來到定日午餐，之後進入珠峰自然保護區，下午到達曲當。
主要看點：嘉措拉山、永諾日雪山。住宿：珠峰大本營
D3：徒步第1天 珠峰大本營——熱布（3900）——達姆普——曉烏錯（4650）上升750米
早餐後乘車前往徒步起點熱布村，之後我們將真正開始我們的徒步行程。從熱布開始，我們沿著一條河谷一直上升至曉烏拉埡口下的曉烏錯營地。期間大約有三個比較大的爬升，整個行程用時約6個小時。曉烏錯是曉烏拉埡口下的一個高山湖泊，這裡天氣好的情況下，可以看到馬卡魯峰和珠穆郎卓峰。
徒步：5-6個小時住宿：曉烏錯營地帳篷 餐飲: 營地餐
D4： 徒步第2天 曉烏錯（4650）——曉烏拉（4900）——卓湘（3900） 海拔：上升250米，下降1000米
早晨天氣好的話我們將看到馬卡魯（世界第五高峰）和珠穆郎卓的日照金山以及高山湖泊曉烏錯的倒影！此處是整個行程中（也是中國國內）觀看馬卡魯峰的最佳地點。當第一縷陽光灑在馬卡魯峰頂的時候，我想這是你不曾遇見的美。早餐後出發翻越曉烏拉埡口，之後我們將一路下行，經雪若河谷到達河谷盡頭的卓湘營地。從埡口遙望馬卡魯以及其較低的嘎瑪溝，雪山封頂與嘎瑪溝河谷的落差將近5000米。雪若河谷植被茂密，在6月份會有大片的高山杜鵑盛開。
徒步：7-8個小時住宿：卓湘營地帳篷餐飲: 營地餐
D5： 徒步第3天 卓湘（3900）——密閉——錯朗——夏濃（4450）——湯相 海拔：上升650米
卓相是嘎瑪溝氣候植被的一個分界點，卓相以下海拔將越來越低，植被也越來越豐富，卓相是嘎瑪溝原始森林分佈的最上界，今天我們出發將先穿越一片原始森林，來到嘎瑪溝北側一個二級臺階，之後我們將行走於喜馬拉雅的高山草甸間，不斷上下，經過密閉牧場、錯郎湖、塔松牧場、夏濃牧場翻越今天走個一個大坡後下山來到今天的營地湯湘牧場。期間嘎瑪藏布將一直位於我們左側谷底。天氣好的情況下，從密閉開始珠穆朗瑪將始終位於我們的前方。
徒步：6-8個小時住宿：湯相地帳篷
餐飲: 營地餐D6： 徒步第4天 湯相（4550）——若嘎——巴當（4330）——俄嘎（4650） 海拔：下降200米，上升320米
湯相營地是此行中最好的拍攝點之一，在這裡我們能同時看到珠穆朗瑪、洛子峰以及馬卡魯的衛峰珠穆郎卓。早起等待雪山日出吧。早餐後，9 :30出發前往白當。我們要先下行至嘎瑪溝溝底，之後再橫切一個大滑坡，到達俄嘎牧場。
徒步：6-7個小時住宿：俄嘎營地帳篷 餐飲:營地餐
D7： 徒步第5天 俄嘎（4650）——白當（4950）——珠穆朗瑪東坡大本營（5320）-白當（4950） 海拔：上升300米，下降300米
白當營地是此行中又一個絕佳的觀景點，當早上你打開帳篷的時候，你估計會被眼前的景象驚呆，因為你從未有過的震撼，珠穆朗瑪、洛子峰、珠穆郎卓無盡的喜馬拉雅群山，而且你發現你從未這樣近距離的接觸他們。讓我們好好享受這雪山盛宴吧！沿著俄嘎牧場西邊的山谷上行至白當。一路雪山伴著我們行走。
大家可以選擇是否前往東坡大本營，不去東坡的隊員可以在俄嘎好好拍攝之後晚點出發，計劃前往珠穆朗瑪東坡大本營的隊員拍攝完俄嘎的日出之後需要早早出發，約6個小時到達，之後返回白當營地。今日我們規定關門時間，下撤返回白當營地的時間是下午2:30。
徒步：7-8個小時 住宿：白當營地帳篷 餐飲: 營地餐
D8： 徒步第6天 白當（4950）-俄嘎（4650）-巴當（4320）-熱嘎（4200） 海拔：下降750米
早起，雪山盛宴在等待我們。之後返回熱嘎營地。
徒步：5-6個小時住宿：熱嘎營地帳篷餐飲: 營地餐
D9： 徒步第7天 熱嘎（4200）——措學仁瑪（5000）海拔：上升800米
熱嘎早起拍攝完珠穆朗卓之後，出發，前往措學仁瑪。位於托拉崗波切雪山下的措學仁瑪有5個小的高山湖泊，我們將在距離草地最近的一個小湖邊紮營。此處海拔較高，注意保暖。今天有時間的話領隊會帶大家去欣賞托拉崗波切雪下腳下的翡翠湖。
徒步：4-5個小時住宿：措學仁瑪營地帳篷 餐飲: 營地餐
D10
： 徒步第8天 措雪仁瑪1日等待時間一天的等待時間是必要的，措學仁瑪作為本次行程最重要的拍攝點，多待一天絕對值得。
D11： 徒步第09天 措學仁瑪（5000）——郎瑪拉埡口（5400）——拉則營地（4550）——輪朱林（4250）——曲當
海拔：上升400米，下降1150米
措學仁瑪是本次行程的高潮，在這裡你不僅能看到珠穆朗瑪、洛子峰、馬卡魯、珠穆郎卓、還有托拉崗波切等雪山，最重要的是措學仁瑪是一面鏡子，你可以同時看到鏡子裡的他們。
徒步：2-3個小時車程：4-5個小時住宿：扎西宗招待所
餐飲:餐館D12： 曲當——定日——日喀則
早起，早日出之前來到世界上最好的雪山觀景平臺之一-加烏拉山口，等待5座8000米雪山的雪山日出，之後經定返回日喀則。
車程：8小時住宿：日喀則餐飲: 餐館
D13：日喀則-拉薩
早餐後，沿雅魯藏布返回拉薩。
車程：5個小時住宿：拉薩。
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