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您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，這個其實是普遍的現象，因為很多人還是繼承者傳統的坐月子的方法，特別是在炎熱的夏天，不讓開窗通風，也不讓吹空調，更加還要蓋上被子，這肯定是要中暑的啊，本來是出於好心，怕感染風寒，結果風寒沒得，更嚴重的麻煩來了。不得不說，我們很多事情一定要根據當時的情況決定的，特別是對於以前的生活情況跟現在真的區別很大，很多事情在以前要特別注意，現在真的就幾乎不可能。比如洗澡這件事情，以前坐月子不讓洗澡是因為家裡大多沒有暖氣，也幾乎不算暖和，再加上水涼，肯定不讓洗澡啊，可是現在基本上家裡都有24小時的熱水，冬天有暖氣空調，可以提供溫暖適合的環境，所以根本不用擔心洗澡這件事，只是別摔到就好了。
另外，坐月子一定要講究科學，還要理性，只是要注意別讓產後媽媽們感冒發燒生病就好了，然後食物也不要太過油膩，太鹹的東西，其他的真的不需要太在意什麼，因為我們大多數身體是不缺什麼營養物質的，不需要頓頓喝湯，不需要大魚大肉的補充，還有如果身體允許，多下床走走，活動一下更加有益身體健康。
最後，千萬不要把產後的孕婦媽媽們當成一塊糖，怕磕了碰了還怕化了，只要當成正常的病人出院對待就行了，做一些他們喜歡吃的家常飯，聊一些會讓他們開心的事情，然後注意他們的心情，冷暖詢問一下，別讓空調直吹等等，很正常的注意事項啦。
孕媽學堂
產婦為什麼會中暑身亡？兩句話可以概況其原因，第一句：寧可相信傳統坐月子對健康更有利，萬一違反了傳統真的將來有併發症呢？第二句：我都是為你好。
我們來解析這兩句話。
寧可相信傳統坐月子對健康更有利，萬一沒有按照傳統坐月子留下併發症怎麼辦？——相信科學、摒棄傳統。
在這種思想的主導下，在坐月子這件事上就會愚蠢的固守傳統。
為什麼說固守傳統是愚昧的？
歷史的車輪轟轟隆隆的向前滾動著。人類也努力的與全世界、與大自然抗爭著。不可否認人類改變了世界。我們的飲食已經與幾千年前甚至幾百年前已經不同。在古代人們所吃的糧食是粗糙的、蔬菜水果也沒有現在這樣豐富的品種，有限的幾種水果估計也沒有現在這樣甜脆。那時候人們吃的肉也極少。人類不斷培育更好吃的蔬菜、糧食和牲畜作為蛋白質的來源。我們的服裝也更加輕便、保暖和美觀。我們居住的房子也更加的保暖、堅固、功能齊全。我們出行不再徒步而是乘坐飛機、高鐵而能日行萬里。我們從一個不懂衛生的動物變成了講究衛生的人類，製造了各種清潔工具，學會了刷牙、洗澡。我們從物質的不豐富走向豐富、從不夠文明走向文明、從遊牧時代、農耕時代走向工業時代、信息時代。但只有坐月子這件事一定會堅持傳統。當別人都在享受空調帶來的涼爽、舒適的時候，產後的媽媽還在一個不能通風的房間內忍受酷熱；別人在享受刷牙、洗澡帶來的舒爽時，而產後的媽媽要忍受口腔的臭氣、皮膚的散發的酸腐味。不僅是氣味而是長期不刷牙不洗澡可能帶來口腔、皮膚和乳腺的感染。也可能通過與嬰兒的接觸引起嬰兒的感染。
很多人在平時也非常喜歡乾淨衛生清爽。但是在產後總是懷著寧可信其有的態度去相信傳統的說法。所以我們看到了很多知名的演藝明星在產後也向公眾傳遞了錯誤的康復知識。我無法想象那些衣著光鮮靚麗的明星在產後不刷牙不洗澡。
我們要科學的坐月子，在產後康復階段要講衛生、尊重科學、遵從現代文明的方法。要聽醫生的的指導不要聽長輩、月嫂等非專業人士的指導。
長輩們“我都是為你好”——長輩們需要尊重，但不是不辨是非的屈從。
不能反抗長輩的“我都是為你好” ，最終導致悲劇。
所謂的傳統的坐月子方法都是長輩們道聽途說口口相傳沒有科學依據的。長輩們各種錯誤的產後康復、育兒觀念都和年輕人有衝突，但是年輕人因為經濟條件所限不等不依靠長輩的照顧以及金錢的接濟，也同時不得不接受長輩當然錯誤觀念。但更多的年輕媽媽們是在長輩的“我都是為你好”的壓力下，為了減少兩代人的衝突而去忍耐。在反正也沒有害處的情況下又何必惹她們不高興？
但是坐月子不需要堅貞不渝的革命犧牲精神。坐月子不是受刑、不是蹲監獄、不是接受考驗，不是極限挑戰，不是競賽誰更能忍受髒、熱、。當身陷囹圄、酷暑難當、忍無可忍的時候不能對長輩無論是親媽、還是婆婆奮起反抗嗎？
作為動物，我們有感覺器官，可以感受冷、熱、痛、以及各種刺激的氣味。這些感覺就是讓我們趨利避害。熱要降溫、冷要保暖、痛要躲避。一個不通風的高溫環境，房間內充滿汗味、屎味、尿味。自己已經熱的要死還不反抗，那該是有多麼的 大無畏精神？在這個環境中讓孩子度過生命最初的一個月，作為一個母親也沒有做到對孩子的保護。
長輩需要尊重，但不能不辨是非，在自己的健康受到威脅的時候要能保護自己保護孩子。
婦產科醫生王玉玲
每年發生這樣的悲劇，卻還是有很多人盲目相信「坐月子」，三伏天產婦「捂月子」中暑身亡，悲劇要到何時止？！
一、到底什麼是「坐月子」？
幾乎中國的每一個產婦，都被要求過後「坐月子」。
月子必須要坐，這可是中國祖祖輩輩留下的傳統啊！
老祖宗留下的傳統必定就是科學的麼？真不是。
其實，古人提倡的「坐月子」，除了生活條件所限，最主要的還是因為醫學環境的惡劣與醫學知識的睏乏。
古代沒有滅菌消毒的概念，產婦與新生兒很容易發生細菌感染導致疾病甚至死亡，最典型的例子就是破傷風。破傷風是腸道桿菌導致的，而人的腸道里有很多破傷風桿菌，產婦分娩時的傷口和嬰兒繫帶都容易別糞便汙染，從而感染破傷風。
破傷風患者有個特點，當他們的神經中樞容易受到刺激，比如強光、風吹、聲響、震動、飲水等就可以誘發抽搐。
由於缺乏醫學和微生物學知識，古人們就把能引起產婦身體不適和疾病的原因歸結為這些具體的事物上。好比，避免出門照射陽光、風吹、避免移動，因為飲水誘發抽搐，所以衍生至不能洗澡、洗頭、刷牙。
所以，「坐月子」是老祖宗因環境所限造成的愚昧，卻被一些現代人當成了「傳統科學」來效仿。
二、「月子病」又是什麼鬼？
「月子病」是我國民間的一種說法，據說如果月子裡不注意會落下一些病根。具體症狀包括腰腿痛、關節痛、頭疼、牙痛等等，甚至還有「月子病月子養」的奇葩理論。
然而現代醫學中，根本沒有月子病的概念。
「月子病」真的不是病，只是產褥期女性的正常不適而已，會隨著產後身體的恢復慢慢消失。
那為什麼有的人產後好幾年了還腰疼腿疼？那是因為產後過於勞累，發展成了慢性病。
而很多人都相信月子病，不過是人們是有了先入之見，再去找支持自己觀點的例子罷了。這種現象在心理學上稱為「證實偏見」，是一種非常不科學卻非常普遍的態度。
三、如何科學地「坐月子」？
1、順產的產後護理
適當活動；順產常常伴有陰道撕裂或實施陰道側切，為了緩解傷口的疼痛，可以用冰袋隔著乾淨的衛生棉冷敷。
為減少排尿時的刺痛，在排尿的同時用溫水沖洗外陰；排便時用乾淨的吸水墊緊緊按住傷口；保持傷口清潔，每次大小便後用洗瓶沖洗陰道口和肛門。
坐下時要小心，坐在枕頭或圈枕上會更舒服一些；每天刷牙、保持身體清潔，有條件的要定期淋浴。
2. 剖腹產後的護理
放輕鬆儘可能地多休息，適量的活動有利於手術後恢復。
把自己和嬰兒需要用的物品放在容易夠到的地方；最初的幾週中，不要搬或提比嬰兒還重的東西；注意站立和走路的姿勢；咳嗽、打噴嚏和大笑的時候用手捂住腹部傷口附近。
需要的話可以服用布洛芬或撲熱息痛來止痛，這些藥物對哺乳期女性是安全的；喝足量的水（包括牛奶、湯等），多喝水一方面補充生產和哺乳失去的水分，另一方面又能防止便秘。
注意多排尿以降低尿路感染的風險；每天刷牙，保持身體清潔，有條件的要定期淋浴。
3. 飲食安排
產婦的飲食和我們平時提倡的健康飲食差別不大。產婦可以在此基礎上適當多吃一些魚類、瘦肉、牛奶和堅果，保證優質蛋白質和必需脂肪酸的攝入；保證喝夠水；懷孕期間吃的維生素和必需脂肪酸還要接著吃。
民間所謂生冷辛辣的食物並不用忌口。
不要喝酒（也不要吸菸），少喝咖啡和茶以及含咖啡因的飲料（如可樂、可可、紅牛等），儘量避免甜點、快餐和含糖的軟飲料。
4. 居住和穿著
有條件的話，室內溫度保持在 20-26°C，這是人體感覺舒服的溫度。
使用空調、電扇，開窗換氣都是可以的；穿著以產婦感覺舒適為宜，不要刻意地多穿。
嬰兒應該比成人多穿一層，但也不要穿得過多。
5. 電腦和手機
產婦可以使用電腦和手機，它們的輻射都不足以造成傷害。普通人長時間看電腦和手機也不是健康的生活方式，產婦容易疲勞更應該注意。
為了產婦和嬰兒的健康，應該早日把這些陋習掃進歷史的垃圾堆！
莫讓悲劇再重演！
本文參考丁香醫生科普文章：如何科學地「坐月子」（作者：內含子）。
丁香媽媽
產婦生下寶寶後，按照中國一貫的傳統習俗，通常都會坐月子。坐月子本身並沒有錯。產婦生產後身體機能與體力都需要一定時間進行恢復，因此產後坐月子調養身體是非常必要的。
但是坐月子的過程中一些盲目愚昧的傳統往往會適得其反甚至危及產婦生命。由於現代物質條件和生活條件的不斷改善，很多古老的坐月子方法已經不適合如今的產婦。產婦坐月子期間應當注意個人衛生。不能洗澡刷牙等說法是絕對錯誤的，不良的個人衛生會很容易引發各種感染，給產婦的健康帶來嚴重傷害。不良衛生習慣甚至會影響寶寶健康。同時，坐月子時應當注意關節保暖，但是絕不能在炎熱天氣還一味加衣服，這很容易引起中暑，溼熱的環境也容易引起感染。汗溼的衣服也應當及時換下來，避免吹風時著涼，和細菌滋生。房屋也要注意通風，保持潔淨涼爽，也對產婦健康更有好處。
KK健康
天氣炎熱不致命，愚昧無知害死人啊。
其實坐月子的說法在中國有著悠久的歷史淵源，稱為“月內”，中醫認為產後女性的身體處在”血不足，氣亦虛“的狀態，不宜受寒、受涼、受風，忌食生冷之物，忌辛辣溫燥食物等等。從現代醫學來看，女性生產後生殖系統、內分泌系統、消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統等都在產前、產後發生一定的變化，所以各個系統都需要調整和恢復。
可以看出，初產婦畢竟身體虛弱，需要身體機能的恢復，適當注意衣食起居是必要的。
在以前，人們生活、經濟、醫療條件落後，一旦發生產褥期的疾病勢必對女性的健康產生極大的影響，甚至由此失去生命，所以，遺留下來的坐月子的習俗是和那個特定的年代密切相關的，是那個時代經濟條件、文明程度下的特定產物！
時過境遷，人們已經遠遠沒有必要在過分解讀產褥期的注意事項，嚴寒的冬季，家家戶戶溫暖如春，炎熱夏季，空調開啟，室內溫度涼爽舒適，已經完全沒有必要在盲目追究風寒暑溼的刻意預防。
回過頭來在看一看發生的幾起夏季產婦中暑死亡的事情，從現代醫學來看，產婦的房間通風透氣，事宜溫度是保證產婦健康的基本要求。炎熱的夏季，不採取通風降溫的措施，為了避免受風寒，“產婦的頭腳都捂著，身上還穿著秋衣秋褲”，甚至捂著被子的做法，這些“好心”其實極大的威脅到了產婦的健康，直接導致了細菌的滋生，並由此發生中暑事件。幾起事件中，產婦甚至由此丟了性命，在讓人嘆息的同時，不得不說愚昧害死人啊。
傳統的東西不一定都是正確的，上了年紀的老年人是從落後的時代走過來的，傳統思想根深蒂固，不可改變。可作為年輕一代，如果頭腦裡也沒有一點點的科學概念，發生這樣的事情，也就不能只怪這些陳規陋習了。
深藍醫生
老一輩人留下的月子習慣確實有一定的陋習，像老說法，做月子不能洗頭髮洗澡，不能吹空調涼風等等，這些確實存在弊端，如果說春秋冬生產還好，如果趕在正夏季，就像標題上說的產婦中暑身亡，看似簡單的習俗成了一個多大遺憾甚至是笑話，人的第一反應肯定會想，怎麼會把自己活活熱死，其實本身女人生孩子就很遭罪，生產完之後還得不到好的護理習慣，對產婦對寶寶都有很大的弊端。
前段時間婆婆家侄兒媳婦生寶寶，也是趕在大夏天，那幾天溫度特別高，老家房子也是二層樓房，侄兒媳婦房間就在二樓，出院回家過了兩天就是高溫天氣，我們是隔了幾天回去看她，進她房間就覺得特別難受，而且寶寶身上全是紅疹，我還問她這麼熱的天怎麼不開空調，她說她奶不讓開，對身體不好對孩子也不好，我還勸她說，我說這麼熱的天，你又在月子裡不開空調熱的受的了嗎？她還說她能忍，小姑娘也沒多大就要了孩子，也是什麼不懂比較聽老人的話，我說這不是忍不忍的問題，即使你忍的了你看孩子身上熱的紅疹，難受不，而且還墊著那麼厚的棉被，不知道孩子和大人是在哪種環境下舒服點，我勸她說我說可以適當開，只要風口不要對著你們，白天正熱時間開著，到了晚上稍微涼快點在把窗戶什麼打開，通通風換換氣，整日待在空調間裡肯定也不行，空氣什麼都是渾濁的，適當開肯定也不會影響什麼，產婦可以穿長袖長褲，帶著帽子，總比活活熱著忍著要強吧!
生活中像這樣的老人還是很多，可能他們的心意是好的！只是有些錯誤的觀念還影響著他們，而現在的大人和寶寶體質都比較差，肯定比不了老一輩人能吃苦，所以說有些觀念和習慣還得適當改變改變。
Sunshine娟子
看到這個標題的時候，我真的為這位產婦感到很悲哀。是什麼原因讓她造成中暑死亡的？我想可能就是我們的老前輩的所謂的住月子的老規矩害了她呀。
以前的人住月有很多的老規矩。除了愚昧，就是當時條件的限制。
比如說以前女人住院的時候不洗澡不洗頭，為什麼呢？主要是怕洗澡洗頭感冒了。特別是大冬天，溫度比較低。那時候條件差，根本沒有浴霸。所以儘管很難受，也忍著，整個一個月不洗頭不洗澡，那個滋味兒可能真的很難受。
夏天的時候，儘管天氣非常炎熱，但是按照老規矩是不能吹電扇的，因為說電扇的風很涼，滿月後一身骨頭會疼痛的。最多可以扇扇芭蕉扇，就是那一個篾條編的竹扇都不能用，說它的風太大了，怕傷著了產婦。
還有關於刷牙的問題也是一樣的。你想想，平時都刷牙刷慣了，那整個住院一個月不刷牙了是什麼樣的感受？真的難以想象。
還有個老人會反覆叮囑產婦說，月子裡如果落下了病，以後就很難治了。所以有的寧可信其有，儘管一身非常難受也忍著。
我現在都記得，我住月的時候孩子非常小，奶水太多了，孩子根本吃不了那麼多，脹得我特別難受，我就想把奶水擠了。可我婆婆說，如果把奶水擠了，以後就沒有奶了。我當時也不知道是真的還是假的，也就沒有敢擠奶。但是一天兩天過去了，那個奶脹的太難受了，我只好揹著婆婆把奶擠了之後才稍稍緩過來了。
其實現在生活水平提高了，生活條件好多了。老人以前的經驗，我們可以聽聽，正確的可以採納，錯誤的就不要一味的順從了。至於現在夏天住月的時候，開空調應該也沒有什麼大不了的，只不過你要把溫度開高一點。不要儘管非常熱，也被他給煩死扛著，讓像這個產婦住月中暑這樣的悲劇不要再發生了。
我是睿心媽媽，專注於分享育兒心得和教學心得，如我的分享對你有所幫助，期待你的關注評論點贊，謝謝。
睿心媽媽
出現這種慘劇都是認知上的錯誤，自古至今大家都認為產婦不能著風，一著風了就很容易感冒，因為在古代產婦感著風了就有可能死亡，所以歷來大家對產婦是保護的嚴嚴實實的，這種認知是對的，由其是在古代醫學不發達，一病倒了就很難治好，所以對待產婦是用上了十二分的精神，也不為過，現在用同樣的方法來處理那就有點過了，古代的氣溫和現在的氣溫是不同的，冬天跟夏天比又不同，你拿以前的方法現在用怎能適合，現在有空調，凍了就開曖氣，熱了就開冷氣，有這樣好的工具怕什麼呢？怕是應該的以防萬一嘛，可怕過頭了就不行了，用那些老辦法把人包得嚴嚴實實的，不熱死也悶死了，就算要包也得看看什麼天氣呀！這種認知上的錯誤真的會害死人的。
產婦呢她自己也有認識的不足之處，自己的命自己去掌握不能讓別人來安排，可她還是一切聽從安排，她居然不知道中暑是什麼，連一點應對的方法都沒有，自已的身體出現不適的症狀卻沒有發覺這才是可憐之處，發現自己出汗不停全身無力，有一種虛脫頭暈的感覺這就是中暑了，就算你不懂什麼叫中暑可自己出汗出個不停自己還不醒悟嗎？有點搞不明白，就算你不出汗，房間裡的空氣熱氣多難受你居然受得住，這才是問題的關鍵所在，她自己不想動，沒有這種意識，這才要了她的命！雖然家屬有過錯用上一代的方法現在用，但這不是主要的原因，主要是產婦自己沒能保護好自己！自己沒有保護好自己的意識所造成的悲劇。
夜冷清有誰共鳴
無知真可怕。
我的預產期正好在伏天，我當時特別擔心自己中暑。我爸告訴我，我大娘（也就是我爸的大嫂）坐月子也在伏天。那時候，老人按照傳統坐月子的習俗，給大娘蓋著棉被，窗戶全都關上了，在屋裡都穿不上氣，味道也特別不好。結果沒出月子就中暑了，送到醫院搶救，好在人沒事。我聽著怪害怕的。
我坐月子的時候就強烈要求，在別的房間開窗戶通風，別的房間換完空氣，關上窗戶後，我換到別的房間，在把我的房間窗戶打開。熱的時候在別的房間開空調，讓涼氣串到我的房間。有時候太熱，我就先到別的房間，打開我房間的空調，把溫度降下來，關上空調我再回房間，然後把別的房間的空調打開。
雖然麻煩吧，但是這樣保證空氣新鮮，自己有不會受風，既不會中暑也不會著涼。
品智女人
夏季科學坐月子?堅守6不能
穿衣：不能捂
產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風對關節的刺激，如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地捂，以免中暑。
飲食：不能撐
選擇食用一些孕產婦專用的奶粉、多種維生素或鈣片最好，坐月子期間應多吃吃些營養高、易消化的食物，同時要多喝水，以保證乳量充足，並促進身體快速恢復。不要為了恢復身材而控制飲食的攝取量，也要避免為了多下奶而盲目進補。應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果，必要時睡前喝一湯匙香油以預防便秘。
活動：不能懶
其實順產第二天就能夠下床走走的，做一些簡單的活動，這樣能夠加快身體的恢復的。也可以散步，但是不要提重物或進行過於繁重的家務勞動，以防子宮脫垂。
產後紅糖水：別喝太久
紅糖益氣養血、活血化淤，可助產婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，利於子宮復位。但過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦牙齒，如果夏天坐月子，喝多會導致出汗過多，使身體更虛弱。另外會增加惡露血量，造成繼續失血，引起貧血。產後喝紅糖水的時間，應以7-10天為宜。
居家：不能悶
天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在26℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。但一定要避免直接吹到媽媽和寶寶，建議最好在客廳開空調，打開產婦的房門即可。當空氣中溼度過大時，可以採用空調的排溼功能。室內溼度保持在55%左右。一定要經常沖洗空調的過濾網，防止細菌滋生。
衛生：不能免
產婦一般在產後3天可以淋浴，但如果是剖腹產一定要等到刀口完全癒合、拆線後三天才能進行淋浴。此前可以用溫水擦洗身體。淋浴時間在10分鐘左右，水溫控制在45℃，也千萬不能洗冷水澡。浴後快速擦乾頭髮和身體，更衣，以避免感冒和中風。應該堅持每天淋浴以保持肌膚的毛孔通暢，正常排汗。孕婦在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，月子裡應特別注意保護牙齒，餐後要漱口，睡前刷牙以保持健康。
夏天坐月子穿什麼
1、選擇保暖又吸汗的棉質材質衣物。
2、穿長衣長褲、薄襪子。
3、睡衣要寬鬆，必要時可以穿著襪子睡覺。
4、衣物勤洗勤換。
5、根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。
6、衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。
7、遇到天氣不好的時候或是生活在潮溼的環境裡，最後能用熨斗把衣物熨幹。
產婦坐月子如何避免中暑?
1、躲避烈日
新媽媽所居住的環境需要避開陽光直射，尤其是上午10點到下午16點這段時間，因為這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍!
2、補充水分
養成良好的飲水習慣，通常最佳飲水時間是晨起後、上午10時、下午3至4時、晚上就寢前，分別飲1乣2杯白開水或含鹽飲料。不要等口渴了才喝水， 因為口渴表示身體已經缺水了。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。
3、充足睡眠
夏天日長夜短， 容易感到疲勞。充足的睡眠， 可使大腦和身體各系統都得到放鬆， 既利於工作和學習， 也是預防中暑的好措施。
