你對吃雞不感興趣，也不怎麼玩王者榮耀，
但你喜歡上了這名叫抖音的“毒”酒，邀三五好友，推杯又換盞。
有人淺嘗輒止，有人酩酊大醉。
等醒來時卻已是滄海桑田。
你總說：“喝酒誤事，喝酒誤事，以後不能再喝了。”
卻每每如是。
一、刷抖音根本停不下來
魯迅先生說，人類的悲歡並不相通，但其實只有悲傷不相通，歡樂是相通的。“根本停不下來”是大多數抖音用戶的共識，這種共識有著不一樣的演繹方式。
“上癮！老是對著手機裡的小哥哥笑~”
“在我刷了兩天抖音之後，再也不願意刷微博了。”
“我抱著好奇的心態下載了抖音，結果連續好幾個晚上，都在黑著眼圈刷這個APP。”
“今天我好好玩了半個小時抖音，簡直無法自拔，我已經記不得我笑過多少次了，真的太有意思了。”
“我永遠期望著，下一個視頻和現在這個一樣有意思，於是，我停不下來了。”
最後這句出自知乎上的一篇文章《我刷了三天三夜抖音，差點“猝死”在床上…》
古希臘悲劇詩人歐底庇德斯說，“神欲使之滅亡，必先使之瘋狂。”中了抖音的“毒”的人，的確都進入到了近乎癲狂的狀態。
《倚天屠龍記》中的絕世奇毒——七蟲七花膏，乃是以七種毒蟲、七種毒花搗爛煎熬而成的。因為毒蟲毒花種類繁多，所以要解此毒，需要知道是哪七種毒花和哪七種毒蟲。要解抖音的“毒”，也是這個道理。
二、抖音的“毒”源自何處？
我們從信息傳遞這件事開始講起。
信息充斥著你的生活，早上起床刷朋友圈，上班路上聽網易雲音樂，中午吃飯刷微博，晚上回家上B站。這些所有的信息，就像追你的那個男生，總會變著花樣地出現。
你接收到的信息，主要通過以下幾類途徑去傳遞：文字、圖像、音頻、視頻。
在這裡，假定以文字為基礎元素，那麼圖像是文字在空間上的表現形式，聲音是文字在時間上加工後的形態，那麼視頻則是文字在時間和空間上同時表達的結果。
同樣的信息，傳達可以有多種方式。舉個生活中的小栗子：
『我給你買了禮物。』
當你看到文字，你可能會想：咦，禮物？什麼禮物？今天是什麼節日麼？平白無故送東西，他是不是幹什麼壞事了？他會給我送什麼呢？是我最近剛看上的YSL的口紅？還是那天和他提到的紀梵希的散粉？
如果你聽到的是語音，你從語氣聽出來感覺他有點異常神秘，很可能是自己正準備買的神仙水吧？
如果你看到的是圖像，你看到盒子比你面前的《撒哈拉的故事》略大一點，但是有那本書的四五倍厚，盒子顏色是白色的。你想，這麼大的盒子，肯定不會是口紅了，可能是香水或者護膚品套裝之類的吧？
如果你看到的是視頻，聽到盒子打開時，紙板之間的摩擦聲，看到了盒子裡印的香奈兒的Logo，也聽到了他對你說的話。這下不用猜了，已經看到是香水啦！而且是自己最喜歡的可可小姐系列！
1.文字與視頻的差別
在從文字到視頻的這一過程中，哪些因素變了？你接收的信息是在增加的，需要調動的感官是在增加的。同時，想象的空間在逐步被限制。
這就好比，我們最開始看武俠小說，然後看帶插圖版的，聽別人講述的，最後看電視劇版的。
可往往電視劇中角色的扮演者，很難讓所有人都喜歡。並非他演技不夠好，而是他沒辦法和每個人對於小說中想象的角色完全一致。
因為你對一個角色的形象，從腦海中的幻象，變為一個大活人出現在熒幕前。他的信步閒庭、玉樹臨風，她的千嬌百媚、吹彈可破都在你腦海裡有了一稜一角的畫面。
你腦海中的完美形象，被一個確定的、真實的人物打破了。讓很多人感到痛苦的是，這個過程是不可逆的，那個沒有任何瑕疵的形象，灰飛煙滅了。
如果你想問，人為什麼要去想象一個不存在的事物？
那是因為人類天性就不能忍受模糊性，更傾向於從含糊的現象中探究清晰而穩定的定義。
2.侷限的想象力讓思維更加聚焦
文字是激發想象力荷爾蒙的土壤，同樣的一句話，每個人都會想象為他希望的樣子。
比如“喜歡就會放肆，但愛就是剋制。”韓寒說他當時只是起床突發奇想，隨手一寫，圖個押韻。當時要是寫了“喜歡就是剋制，但愛就會放肆”，也是沒有問題的。
被很多人奉為愛情的箴言，就是因為每個人想象裡的這句話都是他希望的那個樣子。
那麼，流言蜚語之所以相傳甚廣，而且越傳越與事實不符，多半是每個人在傳的時候，都添了些想象進去。
文字的接收和思考，需要高度集中注意力。
一本武俠小說，看書可能需要一個月，而看電視劇只需要幾十個小時。節省了時間，可對於書中演繹的世界，也只“節省”為熒幕裡的僅有的一種樣子了。
視頻是更高效的信息獲取方式，同樣也是高效的限制想象力的方式。
莎士比亞說：一千個人眼裡有一千個哈姆雷特。那這一千個哈姆雷特一定是在書中看到的，如果在視頻裡可能連一百個都看不到。
從文字到視頻，想象的空間在逐漸受到侷限，但侷限了想象力的好處是：讓思維更加聚焦。
在吸引人注意力這方面，視頻天生要比文字具有優勢。
3.是什麼讓你印象深刻？
你讀完一段文字故事後，需要想象出來的內容像分叉的樹枝，四面發散。可視頻會用動態的圖像、聲音，把你的思維限定在它想讓你思維探索的範圍內。
你本來需要耗費腦力想象的人物形象、聲音、場景等各類信息，我都營造出來了，現在只需要讓你把注意力完全集中在故事的後續會是什麼樣的？
後續越是出乎你的意料，這個視頻給你的刺激會越大。
就像你去賭博，如果只是玩玩小錢，輸了好像也沒什麼感覺。但是如果你 All in，輸了，這件事就會對你產生強烈的刺激，甚至你一輩子都忘不了。
因為你 All in 的時候，是你以為你會贏，最後結果和你預期的截然相反，自然會在你腦海裡留下深刻印象。
起作用的是兩個字：意外。
而視頻又分為長視頻和短視頻。
長視頻會從人物衝突到感情氛圍、從環境設定到劇情發展，營造一個完整的世界。會讓你沉浸在這個世界中。在長視頻裡，要營造一個“意外”，需要做很長時間的鋪墊。
而短視頻因時長限制，需要在更短的時間內，講完一個故事，所以要求故事更快進入。而且，短視頻更多的記錄當下的、發生在身邊的事。
離你越近的東西，對你產生的影響會越大。比起擎天柱輸給了霸天虎，平日裡其貌不揚的女同事今天畫了美美的妝，會更讓你覺得意外。
而短視頻製造這樣一個強有力的“意外”，只需要15秒。
每一個視頻看完之後，你都想看看下一個會不會按你的預期去發展。越是意外，就越會刺激你去看下一個。舉個例子，抖音裡有很多固定的套路，這些套路有官方提供的，也有用戶自己創造出來的。
比如剛開始抖音上很火的搭訕套路，“前面有個好看的小哥哥，讓我過去撩一下。小哥哥、小哥哥我給你個東西你要麼？”
這個套路之所以能火的原因在於，其中包含了5個意外點：
1.這個小哥哥到底好不好看？
2.這個小哥哥會要麼？
3.她給的東西是什麼？
4.“把我給你你要麼？”
5.要或者不要？
所以，以這5個意外點，能夠產生豐富的意外組合，一定程度上避免了同質化。當這五個意外點所有可能發生的情況，你都瞭如指掌了，那你就不會對這個套路感興趣了。
當然，“意外”只是數以億計的短視頻中的一類，僅滿足了人的一種心理需求。
而抖音的推薦算法，能夠最有效地推薦你喜歡的內容類型，滿足你的心理需求，維持高頻的刺激。
《美麗新世界》作者阿道司·赫胥黎說：“人們會漸漸愛上那些使他們喪失思考能力的工業技術。”
擁有推薦算法的抖音，就是這樣的工業技術。
三、“毒”是用什麼煉製而成？
通過上面的3個部分，我們發現，文字表達更具有想象力空間，而視頻可以讓人的思維更聚焦。也發現了“意外”的故事能夠不斷刺激人的好奇的慾望。而抖音的推薦算法，能夠計算不同人的慾望，然後優化調整，進行滿足。
所以，抖音“毒”的原料也就顯而易見，由以下3種煉製而成。
1.以視頻的方式侷限想象空間，聚焦注意力。
2.以短而精的故事，高頻刺激，迎合人本性的慾望。
3.以“推薦算法”，強化愉悅迴路。
同樣的，倘若你還中了其他App的“毒”，不外乎這3種原料的配比混合。
知乎的“毒”，由原料2、3煉製而成。
我在上文提到過，人類天生傾向從含糊的現象中探究清晰而穩定的定義。如果你發現自己刷知乎也停不下來，是因為你希望弄清楚什麼樣的內容，可以讓其對應的問題擁有清晰而穩定的結論。
抖音和知乎異曲同工之妙之處在於，每個視頻剛開始，就會營造一個問題的場景，讓你想知道事情最後的結果。
可知乎沒有抖音那麼容易上癮的原因是，人對於文字在集中注意力上相對困難，哪怕只是出現一個錯別字，注意力就會被分散。
微博的“毒”，可能只是原料1、2、3的一半。
原料1中，微博的呈現形式不單是短視頻，還有文字、圖像、音頻、長視頻，聚焦注意力的能力被稀釋了。第二點中，微博中傳播的視頻不一定是短而精的，所以高頻沒辦法做到。第三點推薦算法，和抖音差的還很遠。
即刻的“毒”，那就是原料1、2的一半，原料3的全部；
你沉浸在裡面的主要原因是內容聚合+推薦算法的推薦機制，一直在強化你的愉悅迴路。
四、這“毒”有解藥麼？
武俠小說裡，不論多麼傳呼其神的毒藥，只要是主角中毒了，要麼是主角有特異體質，要麼各種奇遇，再或者就是某某醫仙翻遍上古藥方，總會有的救。
那麼抖音的毒，有解藥麼？
如果你一有空閒就打王者榮耀，不管是不是大吉大利，今晚都要吃雞，朋友圈也刷得根本停不下來。你恐怕早已病入膏肓，無藥可救咯。
可如果你說，你是主角，還有救麼？
哦，主角啊，那你應該有特異體質，比如積極上進，覺得刷抖音是一件沒有意義的事情，抖音這種毒對你是無效的。
沒有啊？那你有沒有什麼奇遇，讓你猛然醒悟人生還有很多有意義的事情。這個也沒有啊？那我按流程去翻遍一下上古藥方。
可是我翻了這麼多藥方，他們能解的，都是肉體上的毒，而你這個毒在腦子裡啊。
哈哈，皇天不負有心人！我發現了有兩本古書裡有這樣一個方子，可解此毒。
據《胡扯藥方》裡記載啊，有一個人啊，也中了類似的毒，後來啊，他發現自己對油畫感興趣，之後總喜歡拿著畫板到外邊去寫生。他的毒啊，慢慢也就解了。
還有《Join於宙》裡記述了這樣一段文字：“我要求我的產品經理跟我一樣，把頭條系的所有產品裝進一個文件夾，牢記每一個標準答案一般的產品定位，結構邏輯和交互設計。
但是，如果將來哪天不幹這一行了，這個文件夾裡的東西儘量少碰，它們彷彿鮮花盛開的墳墓，可以在不知不覺中輕鬆吞噬掉你十分之一清醒著的人生。畢竟，還有一個如此波瀾壯闊的世界，在這塊手機屏幕之外等你。”
那麼，除了手機屏幕裡的世界，真實的世界裡，你對什麼感興趣啊？
什麼？都感覺沒意思啊？
那你可能就只是個配角了，死就死吧。
你要真是主角啊，別說是這一點點毒藥了，天塌下來也不會死啊。
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