玉米燉排骨,營養高味道美,可惜很多人都不知道

吃慣了重味口,偶爾來點清淡的湯,是一個很好的選擇!玉米的營養成分比較全面,今天這道玉米燉排骨,濃濃的玉米清香味在唇齒間久久不去!

玉米燉排骨,營養高味道美,可惜很多人都不知道

用料:豬排骨500克、嫩玉米一個、 蔥5棵、 生薑2克、 鹽適量、 味精少許

  • 步驟1:豬排骨放在清水裡泡半小時去血水,撈出放在開水鍋裡焯水幾分鐘,並撈出油沫和髒氣,然後倒出髒水,排骨用清水清洗一下。鍋內再加水燒開把排骨再次放入開水鍋裡焯水再清洗一次,這樣可以讓煲出來的湯熬出來比較白和減少湯的油膩感,同時也可以把排骨上的髒氣洗去

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  • 步驟2:把清洗過的排骨放在砂鍋里加入熱水,放入3棵撕碎的整蔥段,(記住是蔥段不要放蔥碎,方便撈出來。)再放生薑片蓋上蓋子,溫火燒開調至慢火慢熬,熬製湯色發白和粘稠即可。

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  • 步驟3:敖好的湯水會可能少,如果少可以加一碗熱開水,放入切好的玉米段,繼續燉8分鐘左右

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  • 步驟4:熬好的湯,撈出裡面原來的蔥段和薑片棄去,加入適量的鹽、味精,關火,撒入蔥花

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  • 步驟5:香味撲鼻的湯就可以端上餐桌慢慢盡情美美的享用了。

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趕緊把這個做法收起來吧!

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