炎炎夏日，酷暑難耐，很多人喝酒都拒絕喝白酒，選擇喝冰啤酒來降溫，再配上一盆美味的小龍蝦，那感覺怎麼一個爽字了得！但是喝啤酒的時候如果飲食不當，容易給身體造成較大的傷害！
其實夏天很多人拒絕喝白酒是錯誤的，那麼夏天喝白酒有哪些好處呢？
1.祛溼化瘀
很多患有頸椎病、關節炎、體內溼氣重等症狀的人，夏天如果喝啤酒會加重這些病症，適當喝些白酒反而可以活血化瘀，祛除體內溼氣。
2.減少肥胖
有些肥胖者或有啤酒肚的男士，也應該減少啤酒的攝入量，多喝點白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。
3.安神助眠 活血舒筋
白酒在發酵、釀造、以及蒸餾過程中一些微量元素會被帶入酒裡，這些微量元素中有很多是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用以高粱為主原料的白酒還有祛風散寒、舒筋活血的作用。啤酒中嘌呤含量高，而龍蝦類的海鮮產品嘌呤含量也高，人進食後會形成尿酸，過多食用則有痛風的可能。
夏季喝白酒除了要適量，還有一些注意事項：
1.夏季飲酒忌加冰
夏天切忌喝冰凍的白酒，因為白酒中含有少量的醛類雜質，白酒冰凍後醛類雜質不易揮發，損害肝臟。
2.夏季飲酒忌混喝
夏季飲白酒不要和碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精增加肝臟負擔，更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
3.夏季飲酒忌空腹
夏天喝白酒不要空著肚子喝，空著肚子喝酒傷身體。所以喝酒的前提是先填飽肚子。
4.夏季飲酒忌過量
在中醫上，白酒屬於辛熱之物，有刺激性，能擴張心血管，使血流加快，科學已證實，每日攝取一些酒精飲料會降低男性心臟病的發病率。但夏季喝白酒切忌過量，過量的酒精攝入，血管過分擴張，血流太快的話會加重心臟負擔。
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