一个人要想心理成熟需要经历哪些?

每个人都不是一生下来就知世间冷暖懂得一些大道理的,不是从一开始就懂得面对各种事情的方法,都是在慢慢的经历和感受。而一个人心理的成熟需要经历的几乎全是痛苦,都是经历它,接受它,放下它,只有破茧而出才可以成为美丽的蝴蝶。

一个人要想心理成熟需要经历哪些?

一个人想要心理成熟,需要经历以下四点:

1. 直面失败和遗憾

在成长的每个阶段,或多或少都有一些目标要去达成。然而,在这个过程中,人们也难免要面对失败和遗憾——有的目标没能实现,或是因为追求某个目标而放弃了其他的可能选择。

随着经历的增长会慢慢意识到自己不是无所不能,会面对失败,会接受失败。。

人想要心理成熟,就需要学会坦然接受失败和遗憾。有心理学研究发现,更加成熟的人能意识到自己过去有哪些没能达成的目标,并能接受这些遗憾。同时,面对遗憾的过程本身也会让一个人成熟。

一个人要想心理成熟需要经历哪些?

2. 对世界的认识不再非黑即白

随着人的成长,会发现这个世界不像我们小时候想的那么单纯。一个我们信任的人可能会伤害我们;一个我们认为是痴情的人,也可能会出轨。每一个人不像小时候看偶像剧一样,只有优点,会慢慢的发现每个人都有缺点,都有软肋,都有柔软。

当人们发现,世界和我们想象中不一致的时候,心理成熟的人能够接受这种不一致,接受世界的复杂性。他们能够允许这些矛盾的价值观、情感、对世界的认识同时存在,并不会为此感到紧张和不适应。

比如,当我们一直以来都认为是朋友的人在背后言语中伤我们时,不够成熟的人可能会对自己产生怀疑,产生“我是不是没有能力分辨一个人?”“这个世界没人是值得信任的”想法。而一个成熟的人能够认识到,这可能才是这个世界的“真实”,人和事都不是非黑即白的。

一个人要想心理成熟需要经历哪些?

3. 接纳自己

心理成熟的人够在理解自身的优点和缺点的前提下,依然对整体感到满意。简单地说,就是“尽管我与众不同或有缺陷,但我依然认可自己”。在心理学家马斯洛看来,一个健康的人应该能做到接纳自己与人类的天性,不为此懊恼或抱怨。“就像一个人不会抱怨水为什么是湿的,或石头为什么那么硬。”

并且,一个能够接纳自己的人也更容易接纳他人。而那些对自己的特质有诸多不满的人,也更容易注意到他人身上与自己相同的问题。比如,一个不耐烦的人可能会指责他人没有耐心。

一个人要想心理成熟需要经历哪些?

4.具备对人性与命运的谦卑

命运不可能决定人的一生,但它的翻云覆雨确实可以决定生活中产生突如其来的大变故,这不是人力可以影响的。

而人性是不能被无限改造的,人不可能被肆意地搓圆捏扁,塑造成自己想要的形象。

只有具备了谦卑之心,才能在面对生活的变故时,既能接受事实,也不对自己灰心丧气、苛责贬低。人力有穷,我们只要尽全力努力就好,不可能强求结果一定要好。

一个人要想心理成熟需要经历哪些?

综上,我们可以明白,经历什么并不是最重要的,最重要的是如何看待并处理自己的经历。如何把自己的经历变成自己成长的养分,让自己具备更强大的心理面对自己的生活。

所以,有些人能士别三日刮目相看,而有些人则一直原地踏步。

一个人要想心理成熟需要经历哪些?

那么一个人心理成熟的表现有哪些?

1、越来越控制自己的情绪,保持情绪的稳定,愤怒的时候忍住让别人奔溃那句话。

2、接受自己的不平凡。

3、明白别人帮你是情分,不帮你是本分。

4、遇见问题不是抱怨,不是退缩,而是想处理问题的办法。

5、越来越关注自己的内心,自己快乐,才是最主要的。

6、对于爱情,不再执着于永恒。爱情在的时候,我倾心付出,爱情走的时候,我不后悔。

7、学会不那么锋芒毕露,学会照顾别人的感受。

8、但行好事,莫问前程,力所能及的做好每一件事,并将这份热血永久的保持下去。

9、善于赞美别人,夸奖别人,承认别人的优点,营造一个愉快的生活和工作环境。


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