我先說一下自己的身高158cm，平日基本平底鞋出門，但是大家看我平時拍的照片都挺顯高的，哈哈，在這裡分享一些我平時最常用的顯高擺拍姿勢和手機拍照技巧，是在沒有用美圖秀秀拉腿的情況下讓你高得比較自然，不太誇張。

第一、構圖比例。

口訣：豎著拍，腳貼底，頭留空。

這一招屢試不爽，你只要把這些樣片給幫你拍照的朋友看，讓他按照這類型構圖幫你拍，基本都可以拍出高個的感覺。

（a.腳貼照片底部，最好儘量把腳拍全

​（b.頭頂留空，總體來說人和空白是各佔一半的話看起來人會比較高，留空40%-50%是比較理想的

（c.拍人儘量豎著拍，如果想橫著拍大景也遵循上面兩點

第二、攝影師拿手機的角度

（a.蹲下仰拍，最顯腿長，適合距離比較近的，但也不要太低，小心拍到大鼻孔

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（b.手機舉到對方胸口或者肩膀位置，手機保持和地面垂直，然後再把手機往自己方向傾斜一點點，你會發現照片底端自帶拉長功能，可以用這招自拍試試看（iPhone）

大概如下圖

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（c.斜著拿，讓人處於照片的對角線附近，腳尖接近照片下方兩角

（d.倒著拿，倒著拿會把人拉長很多，你們自己試試看

第三、拍照姿勢

（a.拍照一隻腳往前伸，上身往後微微傾斜

​

​（b.交叉腿再向前伸

（c.抬起一隻腿，向前抬向後抬都可以

​（d.側身輕踮腳腳尖，身體往後仰一點

坐著

（a.腿斜著放，兩腳併攏，腳尖對著畫面的底部某個角，呈對角線

（b.兩腳張開，每隻腳各對著照片底部兩個角，成八字型

第四、穿搭技巧

（a.下半身一定要高腰的，搭配短款上衣

真的要和各位小個子姐姐說，褲子你就買高腰的準沒錯

（b.全身統一色系，深色貼身的裙子較佳，比如全身黑色就會起到拉長作用

高領毛衣裙也能視覺上產生拉高效果

（c.上半身貼身，下半身寬鬆，吊帶搭高腰半身裙，是一個很顯高，顯腿長又可以顯瘦的穿法

因為半身裙都是收腰效果比較明顯，裙子還能擋住肚子上的肉肉以及大腿上的肉肉

如果你害怕手臂粗，露肉，就外披一件針織小開衫就好了

（d.上半身寬鬆，下半身就要搭緊身褲，或者遵照“下半身消失搭配法則”

（e.連衣裙腰線一定要夠高

（f.不要害怕穿長款的衣服，穿長款只要選可以扎腰帶，腰線高的款，視覺上也顯高，這類大衣基本要露腳踝會顯得瘦高一點，怕冷就穿黑色褲襪搭短靴。

最後，其實真實的我，是個名副其實的158矮小星人。