時間是什麼?時間等於生命，時間的計算單位與生命的計算單位是統一的!人一輩子活80年=80年×365天=29200天=29200×24小時=700800小時，24h×365天×50年=438000h，24h×365天×30年=262800h。
節約時間，就等於延長生命!
魯迅先生說：浪費自己的時間等於慢性自殺，浪費別人的時間等於謀財害命。富蘭克林說：你熱愛生命嗎?那麼別浪費時間， 因為時間是組成生命的材料。
朱自清說： 洗手的時候，日子從水盆裡過去; 吃飯的時候，日子從飯碗裡過去。 當你覺察它去的匆匆 了伸出手遮擋時，它又從遮擋的手指間過去。 天黑時，你躺在床上，它便伶伶俐俐地從你身 上跨過，從你腳邊飛走了。
浪費時間的八大狀態：
1, 找東西:據調查,我們每年都要花6周時間浪費在尋找亂放的東西上面,這意味著,每年要損失10%的時間
●解決辦法:
(1)常用的東西放在順手的地方
(2)隨手放回原地
(3)不用的東西扔掉
(4)不扔掉的東西分門別類保管好
2, 懶惰
●為什麼:
(1)心中無目標
(2)沒有進取心
(3)沒有責任心
(4)無規劃
●解決辦法:
<1>做好每天計劃(會約束我們的行為)
<2> 將行動寫在紙上
3, 拖延
其實我們不懶,但是我們喜歡拖延
●為什麼:
<1>只做容易的,不做重點的
<2>花許多時間思考要做的事
<3>擔心這個，擔心那個
<4>找藉口推遲行動
<5>動作太緩慢(慢意味著效率不高)
●解決辦法:
(1)時間設限
(2)重點工作先做
(3)立即行動，今天 事情決不拖到明天
4, 時斷時續
●為什麼:
<1>這山望著那山高(不專一)
<2>毅志力弱
<3>沒目標,目標感不強
<4>沒重點
走走停停的油耗比持續開油耗大
●解決辦法:
<1>排除干擾
<2>做完整一件事
<3>整塊時間留給重點工作
5, 單幹
●為什麼:
<1>沒有團隊精神
<2>過於自信
<3>人際關係較差
●解決方法:
<1>融入團隊
<2>做一個受歡迎的人
<3>與人合作
<4>珍惜資源,善用資源
6, 空想
●為什麼:
<1>想的多，行動的少
<2>有理想、沒規劃
<3>有理想、沒信心
●解決辦法:
<1>計劃+實幹
<2>持續不斷的電話量，每天堅持50通電話
<3>與踏實勤奮的人在一起(學習)
7, 主次不分
●如果沒有主次會:
<1>打亂仗
<2>沒頭緒
<3>效率低
●解決方法:
<1>是否很重要
<2>是否與目標有緊密的聯繫
<3>事件排序
8, 消極
●有哪些現象:
<1>抱怨
<2>嫉妒
<3>評論
<4>情緒不穩定
●解決辦法:
<1>與積極的人在一起
<2>多接受正能量的學習
<3>積極正面的思維方式
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