有很多人把腳稱之為人的第二大腦，因為雙腳在站立的時候承擔我們整個人的身體平衡、行走等任務，由此可知雙腳對我們的重要性有多大。腳之所以這麼重要，也是因為雙腳腳面、腳底任何一個地方，都遍佈著穴位，有時候我們可以直接從行走的姿態、雙腳的狀態看出身體是否有疾病。人體的經脈起源於腳底，還有人體內的寒氣也是從腳底傳達上來的，所以從我們腳部，可以看出腎臟是否健康。
如果你的雙腳出現下面這些情況，可能就要開始擔心自己的腎臟是否出了問題。
1、腳趾短小
2、腳部水腫
雙腳關係到甚至，如果腎臟不好或者腎虛的人，那麼他的身體代謝水分肯定是不夠徹底的，一旦水分代謝不掉，雙腳必然會出現臃腫的情況，穿有帶子的鞋，時間久了會被勒出一道道痕跡。尤其是在下雨的時候，水腫問題會比較明顯。所以在一段時間內，如果感覺自己的腳水腫了許多，走路感覺腳踏不實地板的話，就可以懷疑是否腎臟有了病變。
3、腳部用力不均
除了骨骼的問題外，正常人走路雙腳每個地方受力都是不一樣的，比如腳趾、腳掌、腳後跟承受的壓力就不同。在排除掉走路習慣之後，可以觀察下雙腳的走路姿勢，是不是突然變得很不正常，原本走路很正的，突然就變成腳內側用力或者腳外側用力。這個可以通關觀察鞋底的磨損程度來判斷，如果磨損的地方是腳後跟，那就是我們的腎，出了點其他問題。
4、腳趾甲易受傷
平時會養生的人懂得通過自己手指甲判斷身體是否健康，其實我們的腳指甲的一些異常，也能從側面反映出身體內的疾病。健康的腳指甲和手指甲一樣是成粉嫩顏色，而且甲面很平滑，而且還會有月牙。
但在某段時間內，你發現腳指甲上出現了很多不平的紋路，或者甲面容易受傷掉塊，有可能是身體機能出現問題所導致的，這時候就需要多休息，用各種方法改善下自己身體的不足。
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