不知道大家有沒有這樣的經歷，照鏡子的時候總是覺得自己臉沒有很大，眼睛也挺大，好像長的挺好看的，但是一拍照就悲劇，照片裡的自己和鏡子裡的自己相差甚遠，那麼鏡子裡或是照片中的自己，哪一個才是別人眼中真實的你的樣子呢？
答案就是：鏡子裡和照片裡的自己都不是真實的，但它們都反映了大部分真實的你。
根據調查研究發現人在看鏡子的時候會自動美化，是因為我們在鏡中看見的是鏡像，經常照鏡子的話會使大腦熟悉這種形象，所以就造成了照片裡自己怎麼看怎麼奇怪的現象了，其實照片中的你和鏡子中的你是一樣的，不信你把照片鏡像反轉一下。
但是照片中的自己也分幾種情況，一般前置攝像頭拍攝的照片和鏡子裡的自己一致，而後置攝像頭中的自己就比較接近真實的你，但是攝像機的成像也會使人像發生變化
不同焦段所拍攝的照片看起來也會有明顯的區別（參照下圖）
所以其實照片中的你自己也並不是非常真實了，外界干擾的因素太多。
那麼什麼情況下才能看到自己真實的樣子呢？
最好的辦法就是拍視頻，用後置攝像頭（記得關掉美顏）錄像，高度與頭齊高，距離4m左右，自然的動起來，那就是真實的你啦！
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