一般彈撥5~10分鐘症狀即可緩解或消失，如10分鐘後症狀不減，可改彈撥右極泉穴，多能奏效。
4. 原理：
大家會好奇——為什麼彈撥小小的極泉穴有如此強大的效果呢？心經之氣由極泉穴透出，彈撥此穴可活血通脈，清心除煩，激發心肺經脈之氣，調整人體氣血的失衡狀態，寬胸理氣，使氣機疏暢，血脈通利，氣血調和，心肺各有所司而諸症緩解。
5. 注意事項：
（1）彈撥極泉穴不僅可用於輔助急救心絞痛、心梗，還可以緩解日常生活中的心悸，胸悶氣短等。在日常中使用時，除彈撥極泉，還可以配合按摩手少陰心經循行所過——手臂內側尺側緣。如圖：
（2）彈撥極泉時患者應如觸電般筋麻至手，則說明撥法正確。若無此感覺，則需調整角度、力度。
（3）彈撥時並非越用力越好，彈撥的力度應柔和，動作應連貫，忌用暴力。每次彈撥刺激量應因人制宜，適度彈撥。
極泉穴除了對心悸、心痛有很好的效果之外，還可以長期按揉，來緩解肩臂疼痛、肋間神經痛、腋臭等疾患。此外，極泉穴對胃脹也有很好的療效，用大拇指指肚使勁按壓左側極泉穴，連續按20下，胃脹很快就會得到緩解。
講到這裡，相信大家對於極泉穴都已經有了清晰的認識。現在，讓我們一起動動手指，試試這個我們身體自帶的“速效救心丸”吧！
撰稿：王心意 徐浩
專 家 簡 介
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