前天中午，趁著孩子午休，我忙裡偷閒地看了下手機，一則新聞進入眼簾：38歲母親猝死三天才被發現，3歲兒子坐在旁邊吃零食說，媽媽睡著了。這新聞看得我一激靈。
不去討論為什麼媽媽猝死三天後才被發現；也不說這個家庭中爸爸是否缺位；也不提一個成人在知道自己有病史的前提，是否應該有應急措施……我想單單就全職媽媽的話題說說——什麼時候開始，全職媽媽成了高危職業？
為什麼要這樣說。因為作為全職媽媽的此刻的我，正累得心臟砰砰地跳，喘著粗氣，感覺下一秒就要撐不下去。自從大寶小學開學後，我帶著倆娃，簡直分身乏術，精神高度緊張，甚至於一聽到QQ信息提醒就會緊張，很怕漏掉學校老師通過QQ發出的“需要家長配合的通知”，因為小小的通知，我需要帶著孩子上跑下跑來配合或準備，包括學習用品的購買，各科家庭作業的提醒、著裝的提醒、課表改課的通知、放學時間的更改、班級活動信息、課外書籍的購買……等等，同時，我還得兼顧小寶的吃喝拉撒，睡覺等各種需求。可以說，除了睡覺的時間，我腦子和身體都沒法休息，甚至於晚上睡覺還得看看妹妹的有無踢被，考慮妹妹為什麼夜哭……等等。
全職媽媽的一天
全職媽媽的一天真不比上班族輕鬆。
以我自己為例：考慮到精力不夠的問題，我早早地做下決策將哥哥午託了。然而，一天仍然很滿很滿。一天的作息是這樣的：早上6:30起床做早餐，由爸爸送去上去。7:00左右，妹妹醒來喝奶。8：00左右開始遛娃，以及購買一天的食材。10：00左右，妹妹吃點心。收拾家裡的東西，晾衣服，陪孩子講故事等。11：00多開始準備中餐。中餐完畢後，1:00左右妹妹午睡，我收拾家裡的餐具，以及妹妹折騰的玩具殘局，順便讓自己安靜會，寫稿或看書（前提是妹妹按時午睡，以及自己有精力，不困），到3:30，推著妹妹去接哥哥。
從4：30開始，我又進入一級備戰狀態。督促哥哥寫作業，不讓妹妹搗亂；準備晚餐。如果哥哥有興趣班，還需要送去上課，帶著妹妹在一旁等。一般7：00左右晚餐。晚餐後，哥哥繼續作業，或其他的學習。8:30左右督促哥哥洗澡，因為9點要上床，這期間包括催促、拉鋸，以及洗澡以後的親子閱讀。直到10點左右，在哥哥睡後，妹妹也終於哄睡。我需要收拾打掃衛生，查看QQ信息里老師發的通知是否有遺漏，把需要配合的各項工作收尾。等所有一切忙完，最早也是11：00了。然後自己洗澡睡覺，當躺在床上的那刻，腦子還在想著：要定好鬧鐘……因為明天睜開眼，又將是繁忙的一天。
這還是哥哥作業不多，興趣班還沒開始、中午不用午託來回四趟接送的情況下，我已經感覺心力憔悴！
無可訴說的忙累
看到這樣的情形，你會說什麼？
你怎麼不請保姆或鐘點工，自己找忙！可是這需要經濟基礎，需要請的人合適，需要配合孩子的時間表，合適的真不容易請到。
你家裡爸爸不存在嗎？為什麼都是你？如果爸爸真的每天加班，無法正常回家，你又能怎麼辦？
叫家裡老人過來幫忙啊，你是不是覺得老人誤事帶不好孩子呀？不，可是我孃家媽媽身體不好；婆婆家要帶另外的孫子，沒有人可以幫忙，確實沒人可以幫忙怎麼辦？
這麼忙就不要送孩子興趣班啊，累死活該？可是，我們現在養育孩子並不是供他吃飽穿暖就可以了呀，要不你為什麼要生，不如養個寵物，想送走就送走了，對嗎？而且，如果養育不好，人家最終批評的還是你家長，只管生不管養！
……
是的，很多全職媽媽是如此無依無靠，就靠自己咬著牙，靠著一口仙氣吊著，來應付每天的事情，而且是一般人看來無足輕重、雞毛蒜皮的小事。可是，即使這些，都需要精力的啊！
然而，這種忙累無可訴說。
這真的是一份擁有高危基因的職業
真的，全職媽媽的累來自於身體與心靈的雙重的、無可安放的壓力。任何一件小事，都可能是壓死駱駝的最後一根稻草——這真的是一份擁有高危基因的職業。
在家庭中，如果先生不理解，覺得每天你就忙活這些，你累什麼？你嘆口氣，據理力爭還是擺事實爭鋒相對？我是不是該告訴他，即使每天的早餐，我也要花多少心思，讓孩子能夠多一點，營養能好一點？不是在養豬，是在養娃呀！
在社會中，社會輿論也不認同，老公辛苦賺錢，你就該打好後方，再累你也應該感恩？可是憑什麼？我當全職媽媽，是老公在養我？難道不是我們一起在為家庭付出麼？憑什麼低人一等？
在教育中，老師要求更高。每天都是你自己帶著孩子，為什麼孩子還是表現這麼一般？還是你做媽媽的不夠用心。拜託，孩子是自己的，我不用心在孩子身上，我幹嘛當全職媽媽？我再用心，孩子仍舊需要按自己的節奏來成長啊，我也只能盡我最大的努力呀！
對於自己，也許很多至今也無法過了心理的坎，我同樣讀那麼多書，為什麼我只配活在雞毛蒜皮的事情裡，放棄那麼多不能追求自己的夢想的同時，為何還要接受你們指責與嘲諷？
你知道的，還並不止這些，如果孩子小，你沒有辦法去運動，沒有時間找個朋友聊天逛街，更別提做自己喜歡的事情。所以你的情緒，需要自己去排解，如果排解不了，任何一件事情，都有可能成為情緒爆發的窗口……
而如今，你唯一做的就是，咬著等著孩子漸漸長大，等到孩子上學，你可以多些時間讓自己安靜獨處；等到孩子獨立，你才能真正做回自己。
然而，還要等多久?全職媽媽只能告訴自己：且行且珍惜，無論做什麼，自己的身體最要緊。因為自己倒下來了，一切都玩完！
文/範恆杏(頭條認證自媒體、家庭美育推廣人、豆瓣親子專欄作者、品酒師。編著出版有《葡萄酒課》）
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