瑜伽手倒立正誤對比圖,你做對了嗎?

不多說,見圖,你的手倒立做對了嗎?

瑜伽手倒立正誤對比圖,你做對了嗎?

對照這兩張圖,做靠牆練習時,看一看自己的體式……

在靠牆時把動作糾正好,控倒時,要糾正就更難了。


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