大家有沒有想過，“媽媽”這個詞的背後意味著什麼呢？一個女人在有了孩子之後，她生活的方方面面都面臨著改變。甚至有人說， 一個女人在做媽媽前後“判若兩人”，母親節之際，我們從心理學的角度出發，去走進我們的母親，更好更科學地去理解和體諒她們。
為什麼做母親前後會“判若兩人”？
生育時期激素的超常分泌，使女性更加情緒化
人體的機制為了增加母體與孩子之間的吸引力，孕期和產後女性大腦中與焦慮、抑鬱、強迫、恐懼相關的區域會被激活。高度活躍的杏仁核區域，會使母親對嬰兒的需求變得極度敏感。
這也導致了女性在這個階段更加情緒化，大約六分之一的女性會經歷產後抑鬱，更多的人會出現強迫性行為，比如反覆洗手、反覆查看嬰兒呼吸；腦海中會出現強迫性思維，比如不斷地擔憂嬰兒的健康狀況。
女性的社會角色發生了變化，她們必須快速適應“母親”的新角色
在有孩子之前，女性僅僅是“她自己”；而有了孩子之後，她的角色發生轉變，成為了一名母親。儘管現在儘管越來越多的家庭也出現了父親作為首要照料者的情形，我們還是會覺得“母親是孩子的首要照料者”。所以成為母親後，女性必然需要讓渡自己的時間和精力，將生活重心猛烈而迅速的轉移到孩子身上。
同時，社會對“母親”這一身份的期待，又會讓新晉媽媽們陷入焦慮
我們的社會對“母親”這一身份有著既定的標準和期待。例如我們認為女性需要在孩子面前展現“完美母親”的形象：忘我無私、每時每刻都在愉快地撫養孩子，用愛和包容去對待孩子，無時無刻不優先考慮孩子。
為了達到主流標準，女性會改變自己的行事風格。如果無法達到這個標準，她們甚至會感到失敗、內疚、焦慮。 並且，由於“完美母親”的形象並不允許女性表現出負面情感，所以雖然她們往往都為了孩子壓制這部分感受。
也就是說，為了迅速投入到對孩子的照料，或者為了符合社會對於“好媽媽”的標準，女性會快速轉變自己的行為，以適應自己的新角色，這會讓她們顯得“判若兩人”。
做母親之後，她們具體的心情有哪些呢？
心理學家們將母親們的心理狀態特徵歸納為4類：
1. 落差
大多數女性在成為母親之前，都是準備不足的，她們對於如何做母親的過程還很模糊。在做母親前，知道會很難，但以為只是“情景喜劇式的困難”，儘管不一定都有一個完美的解決方案，但在過程中總會有無數的“小高潮”時刻，讓你覺得生活還是充滿歡笑和美好。
2. 被榨乾
身體和精神上的疲倦，會同時困擾著成為母親的女性。大量重複的勞動、缺乏完整的睡眠，會使她們感到精疲力盡、身體已被掏空。
其中，比起照料孩子的事務性勞動來說，嬰兒不間斷的情感需求，甚至會給她們更大的壓力。
3. 孤獨
在絕大多數時候，成為母親是一件需要獨自承擔的事情。在這個過程中，大多數女性會感受到缺乏社會支持，尤其是來自伴侶的支持（甚至媽媽們無奈地將養育孩子的過程稱為“喪偶式育兒”）
並且即便在得到伴侶幫助的情況下（比如在出差期間，由丈夫照看孩子），她們中的大多數人在提起這段經歷時，會表現出愧疚和矛盾的心理。在大多數時候，她們有一種“沒有依靠、只能依靠自己”的感覺。
4. 喪失
喪失感體現在生活的方方面面。它既包括時間和精力的喪失，朋友和社交圈的喪失，也包括過往的生活方式的喪失；以及，因為有了孩子而無暇顧及與丈夫的親密關係。
更嚴重的是，她們還會遭遇自我感的喪失，感到自己生活的中心不再是自己，而是將關注的重點轉向孩子。很多人會突然發現，“這已經不是我自己的人生了”。她們也會經常懷念那些生產前的自由自在的日子。 並且，在遭遇挫折時，她們容易懷疑自己作為一個盡職的母親的能力，因而自尊、自信都會受到影響。
正是因為以上這些原因，使得女性產後的行為似乎發生了很大的改變。不過，需要強調的是，並不是每個女性在生完孩子都會在各個方面變得“判若兩人”，這種改變在整體上也並不是負面的。
最後我們想說，在“母親”這個身份之前，女性首先是她們自己，也永遠屬於她們自己。作為子女，我們應該站在她們的角度，去理解她們，學會體諒她們，懂得感恩。
今天是母親節，你有什麼想對自己的媽媽說的呢？
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