煲湯很簡單,5個湯,這個星期爭取每天煲一次不重樣

1.玉米蘿蔔大骨湯

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材料:玉米棒,排骨,紅蘿蔔,生薑、紅棗做法:1、玉米棒去外皮,切成段,紅蘿蔔切塊,排骨砍成塊,生薑切處,紅棗洗淨,備用。排骨汆一下去血水。2、煲內注入清水,水開後加入薑片、玉米棒、排骨塊,用大火煲開,改中火煲40分鐘

2:冬瓜丸子湯

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材料:冬瓜、五花肉、蔥、生粉、鹽、味精做法:1.將冬瓜去皮並清洗乾淨,切成小方塊待用。2.把剁碎後的五花肉,加入鹽與生粉,捏成肉丸。3.先將肉丸放置鍋中,並加入適量的淨水用小火燜煮。4.20 分鐘後再將冬瓜放入,小火煮15分鐘,加入調料,撒上蔥花盛出即可。

3:排骨海帶湯

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原料:豬排骨、海帶結,薑片、精鹽、黃酒做法:1、排骨洗淨燙一下去血水,投入沸水鍋中,置入姜塊,滴入數滴黃酒,用中火煲20分鐘,2、放入洗乾淨的海帶結(偶還會加入一兩片乾紅辣椒)繼續用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調味,淋入香油即成。4竹筍香菇湯材料:香菇,竹筍,金針菇,清湯做法:1、香菇切絲,姜切絲,金針打結,竹筍切絲。2、將竹筍、薑絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘,再放香菇、金針煮5分鐘。3、放精鹽,味精即可。

4:栗子蓮藕湯

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材料: 蓮藕 ,栗子 ,葡萄乾、鹽做法:1、將蓮藕表面洗淨,皮用刀背颳去薄膜後,切0.5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜後備用。2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸後,改中火煲40分鐘。3、加入葡萄乾,再煲5分鐘,加入調料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來調味)

5:豬舌西洋菜湯

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材料:豬舌1條、西洋菜、無花果、陳皮做法:1、豬舌用開水燙過,颳去舌苔洗淨2、西洋菜摘好洗淨,無花果切開,陳皮浸軟刮瓢洗淨3、清水煲滾後放料煲滾20分鐘,小火2小時。調味即可。


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