以上就是我的回答，基本是根據題主的補充問題來回答的，希望對你有幫助。

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我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊喲……

一隻傲嬌的喵嗚

六個月的寶寶已經添加了半個月的米粉的話，可以添加蔬菜和水果了呢。比如蘋果、西蘭花、南瓜、胡蘿蔔、牛油果等等。至於具體的做法還要看是什麼食材。

像西蘭花你可以掰成小塊，煮熟以後再用研磨碗壓碎了給寶寶吃，胡蘿蔔和南瓜切小塊或者切片蒸熟了再壓碎了給寶寶吃，蘋果也是切小塊蒸熟再壓碎吃，牛油果的話可以直接壓碎吃，不管是蔬菜還是水果，給寶寶做好後都可以單獨喂或者是拌米粉吃。

鑑於你家寶寶才餵了半個月的米粉，所以你給寶寶添加蔬果類食材的時候一定要給他研磨成泥再吃。還有就是添加的時候一定要先少量添加看看有無過敏反映，如果一切正常的話再逐步加量。至於咬咬樂我一般給我家娃放蒸熟的蘋果吃有時候也會是牛油果和香蕉。直接切小塊放進去就好了，不用搗成泥，這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

下面是以前我給我家寶寶最開始添加輔食的一些簡單的輔食做法，你可以參考下哦。

西蘭花拌米粉：

1：西蘭花一塊洗淨，用鹽水浸泡半小時左右，儘量取帶花的部位，用鹽水浸泡是為了去除西蘭花上面的農藥殘留。

2：鍋內水燒開後放入西蘭花煮熟後撈出，用研磨碗或者料理機打成泥。

3：然後拌到衝好的米粉裡面，開吃。

山藥蘋果米粉：

1：山藥，蘋果去皮，切小塊上鍋蒸透。如果要打泥的話多蒸一會，儘量蒸軟。

2：2種食材放到料理機裡面打碎或者用研磨碗壓成泥，然後拌到衝好的米粉裡面就可以吃啦~

牛油果香蕉泥：

牛油果果肉細膩，不易引發過敏，高能量，含豐富的蛋白質，微量元素，不飽和脂肪，營養成分與母乳相似，對嬰兒大腦發育有好處。對於大便乾燥的寶寶也有效果哦。如果寶寶不習慣牛油果的味道，那麼可以將牛油果香蕉拌在一起，兩者簡直是絕配。

1：熟透的牛油果半個用小勺挖出來，香蕉半根切片。

2：把牛油果和香蕉放到研磨碗裡面壓成泥，然後盛出來就可以吃了。如果想要非常細膩的果泥就用料理機。

蓮藕雪梨糊：

1：蓮藕，雪梨適量，我基本是一半一半的量。蓮藕去皮切成小塊，雪梨去皮去核切成小塊。

2：切好後一起倒入料理機裡面，加少許水打成漿。如果想要細膩的口感就多打兩遍。

3：漿打好後倒入鍋內小火加熱，加熱的同時要不停的攪拌防止糊底。煮至鍋內的蓮藕雪梨漿變為粘稠的糊即可關火，大功告成。

蓮藕紅棗糊：

1：蓮藕去皮洗淨切小塊。注意有些藕的藕孔裡面有泥沙，一定要清理乾淨，如果不好清理的話，請使用奶瓶刷！絕對利器。

2：蓮藕與紅棗一起上鍋蒸。蒸熟後把紅棗去皮去核，然後一起放入料理機里加少許溫開水攪拌成泥。

3：攪拌好以後倒出來就是香甜可口的蓮藕紅棗糊了，可以這樣吃，也可以拌米粉裡面一起吃。

希望以上回答對你有幫助哦，其實給寶寶做輔食很簡單的，平時多看看網上別的媽媽的做法就可以，我也是新手媽媽，一邊學習一邊進步~

胖妹成長日記

★關注寶寶成長，關注生活誠品★

什麼時候開始添加輔食？

一般來說4~6個月，但要根據具體情況來定。

給寶寶添加輔食的禁忌？

1、忌過早：不早於4個月

2、忌過晚：不遲於6個月

3、忌過糯粘：一次不可以添加太多品種

4、寶寶生病不要添加輔食

5、1歲之內不加鹽，2歲之內不加糖

添加輔食的原則

1、由稀到稠

2、由細到粗

3、由少到多

4、由一種到多種

5、每添加新食物要觀察3~5天，主要看皮膚有無紅疹、溼疹過敏等症狀反應，大便有無變稀釋或便秘

4-6個月寶寶輔食食譜

　　寶寶輔食不是為了吃飽，而是為了營養均衡攝入，促進寶寶的生長髮育！4~6個月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1~2勺開始，以後逐步增加，並在此過程中觀察寶寶有沒有過敏反應等症狀。主要提供流質及泥糊狀食品。可依次提供鐵強化米粉，蔬菜泥後，水果汁，雞蛋黃。總體來時4~6個月寶寶輔食是從流質型向吞嚥型過渡。

一、含鐵米粉糊

材料：強化配方米粉

營養價值：寶寶從母體攜帶的鐵量可以讓寶寶吸收利用到4個月，4個月以後就需要寶寶自己從食物中攝取，所以需要首先攝入強化配方米粉，也就是含鐵米粉。

二、牛奶米粉糊

1.純牛奶60ML，嬰兒米粉2勺；

2.將牛奶加熱至沸騰，晾至稍涼，加入米粉衝調成均勻的米糊。

注意事項： 米粉是寶寶最初的輔食，東方人對米制品不易過敏，但餵食後仍要注意寶寶是否起紅疹或者拉肚子。

三、蛋黃泥

1.雞蛋一個，放入沸水中煮熟，記住一定要煮過心；

2.撈起放至稍涼，剝殼後取出蛋黃；

3.取蛋黃1/4(蛋黃量從1/4開始)放入消毒過的寶寶專用碗中，用湯匙壓碎成泥；

4.為了寶寶更好吞嚥，可加少許溫開水，攪拌成均勻的稀泥狀再餵食。

注意事項： 給寶寶添加的量應隨著寶寶的月齡逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，觀察寶寶有沒有過敏反應等症狀，讓寶寶逐步適應。 蛋黃中含有豐富的蛋白質、脂肪，還能提供維生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及葉酸、鈣、鐵、磷、鎂、鋅、銅、碘等，並且含有優質的亞油酸，是寶寶腦細胞增長不可缺少的營養物質。

四、小米粥

1.小米30克，淘洗乾淨；

2.湯鍋置火上，將洗淨的小米的適量清水放入鍋中，大火煮沸，再轉小火煮25分鐘，將粥熬至黏稠即可。

注意事項：寶寶5個月左右可以開始添加爛粥；先吃粥後吃奶，中間間隔一段時間。但是添加輔食的時候，奶量不要減少得太多太快。

五、蔬菜牛奶羹

1.西藍花、薺菜各50克，牛奶200ML；

2.西藍花和薺菜洗淨，用開水燙淖一下，切成小塊，放入榨汁機中榨出菜汁；

3.將菜汁與牛奶混合放入奶鍋中，煮沸即可。

注意事項： 菜汁不用濾得過細，稍帶少許的菜渣更有助於寶寶的腸道健康

六、山藥羹

1.山藥100克，米50克；

2.山藥去皮，冼淨，切小塊；

3.米洗淨，入清水中浸泡3小時後和山藥一起入攪拌機打成汁備用；

4.將打好的汁倒入奶鍋中加熱煮至濃稠即可。

注意事項： 山藥健脾益氣，可增強消化功能，從而促進寶寶的食慾。

七、果泥

1.任意水果一個，蘋果、香蕉、梨等都可以；

2.水果用熱水焯燙，去除表皮，用小勺刮成泥。

注意事項：不要打成果汁給寶寶喝。

八、香蕉泥

材料：香蕉70克，檸檬汁5克。

做法：

1、將香蕉洗淨，剝去白絲。

2、把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥。

3、倒入小碗內，即可餵食。

九、蘋果米糊

營養價值：蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效，對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用

用料：蘋果1個、米粉若干

做法：

1、蘋果洗乾淨切塊、去核

2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

3、 將蒸熟後的蘋果研磨成泥

4、 沖泡好米粉

5、 將蘋果泥、米粉攪拌即可

十、香蕉米糊

營養價值：香蕉富含維生素和礦物質，容易消化，適合在寶寶輔食第一階段添加

用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）

做法：

1、 香蕉切斷，搗成泥

2、 加入4勺米粉到香蕉泥中

3、 加熱水並攪拌

十一、香蕉菜泥粥

營養價值：西蘭花含鈣高，母乳餵養的寶寶相對來說容易缺鈣些，在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇，不過寶寶消化能力還沒發展完全，應該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收。

用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

做法：

1、 香蕉塊與小米同煮

2、 西蘭花下水焯去農藥、草酸，切碎

3、 將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

十二、香蕉燕麥粥

材料：香蕉半根，牛奶適量，麥片適量。

做法：

1、準備好材料，麥片，香蕉，牛奶。

2、麥片倒點開水進去泡下。